Buzz
1. Sụp mí mắt một bên là gì?
Khẳng định rằng, mắt đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với mỗi người. Không chỉ là cửa sổ để quan sát thế giới xung quanh, mắt còn là điểm nhấn thể hiện tâm hồn và cảm xúc con người một cách chân thật nhất trên gương mặt.
Mắt là vị trí quan trọng trên khuôn mặt
Tuy nhiên, một số người gặp phải tình trạng mí mắt sụp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Mắt sụp mí thường làm kích thước của mắt nhỏ hơn mắt còn lại và gây hạn chế tầm nhìn. Người bị tình trạng này thường cảm thấy tự ti vì sự không đồng đều của đôi mắt, bên mí sụp thường có vẻ lờ đờ và thiếu sức sống.
Ngoài ra, người mắt sụp mí thường tự ti và mệt mỏi do hai mắt không đồng đều.
Tình trạng mí mắt sụp có thể chia thành 3 mức độ:
- 1. Mức nhẹ: mí mắt chỉ sụp xuống một phần, chưa che khuất hơn 50% đồng tử và thị lực giảm đi 30%.
2. Mức nặng: khoảng 60% đồng tử bị che khuất và thị lực suy giảm rõ rệt.
3. Mức nghiêm trọng: Tầm nhìn gần như bị che khuất và thị lực giảm nghiêm trọng, khó thực hiện các cử động mí mắt.
2. Nguyên nhân gây mí mắt sụp ở một bên
Để khắc phục tình trạng mí mắt sụp một bên, trước hết cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến điều này. Có nhiều nguyên nhân gây ra mí mắt sụp một bên, bao gồm:
1. Do yếu tố bẩm sinh
Một số trẻ sơ sinh ngay từ khi mới sinh ra đã mắc phải tình trạng sụp mí, mắt bị che khuất phần nào và kích thước mắt không đồng đều. Sụp mí từ khi sinh ra có thể xảy ra ở một bên hoặc cả hai mắt.
2. Do tuổi già
Tuổi già làm da mất độ đàn hồi, xuất hiện nếp nhăn và mí mắt sụp. Nhóm người trung niên thường gặp tình trạng này. Không chỉ mí mắt sụp mà còn suy giảm thị lực ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày.
1. Chấn thương
Những người gặp chấn thương đầu, thần kinh trung ương hoặc mắt có thể mắc tình trạng sụp mí.
2. Tổn thương dây thần kinh
Dây thần kinh trung ương điều khiển hoạt động của mắt. Tổn thương dây này có thể gây sụp mí, lác mắt, giãn đồng tử,...
Nhiều nguyên nhân gây sụp mí mắt ở một bên
3. Làm thế nào để khắc phục mí mắt sụp ở một bên?
Mí mắt sụp ở một bên không chỉ ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày mà còn ảnh hưởng đến vẻ đẹp. Làm thế nào để cải thiện tình trạng này?
Dùng thuốc nhỏ mắt
Sử dụng thuốc nhỏ mắt để giảm mỏi mắt, sụp mí và đau mắt đỏ. Tuy nhiên, không nên sử dụng quá mức vì không hiệu quả trong việc điều trị sụp mí và tác dụng cải thiện khá chậm.
Để mắt nghỉ ngơi
Mắt hoạt động liên tục suốt cả ngày nên cần thư giãn để tránh mỏi mắt và sụp mí. Đây là phương pháp đơn giản, có thể áp dụng thường xuyên để cải thiện tình trạng mí mắt sụp ở một bên. Cần có thói quen ngủ đúng giờ, đủ giấc, hạn chế tiếp xúc với màn hình điện tử trong thời gian dài.
Mắt cần được thư giãn sau một ngày dài làm việc
Chọn thực phẩm tốt cho sức khỏe mí mắt
Tăng cường sức khỏe mí mắt giúp hạn chế sụp mí. Bổ sung vitamin B12 từ hải sản, beta-carotene và lutein từ rau củ như khoai lang, cà rốt, ớt chuông, đu đủ, cải bó xôi,... và chất chống oxy hóa từ chocolate đen, quả việt quất, nhỏ giúp tăng độ đàn hồi và hạn chế sụp mí mắt.
Dưỡng ẩm cho mắt
Dưỡng ẩm cho mắt rất quan trọng để có đôi mắt đẹp và không sụp mí. Sử dụng sản phẩm từ thiên nhiên như dưa chuột, túi trà hoa cúc, nha đam... chỉ cần 10 - 15 phút mỗi ngày để có mắt đẹp và không sụp mí.
Massage cho mắt
Bài tập massage mắt giúp thư giãn và giảm áp lực cho mắt, hạn chế sụp mí mắt hiệu quả. Trước khi massage, cần thoa tinh dầu để giảm ma sát giữa tay và da mặt. Thực hiện khoảng 15 phút mỗi ngày.
Massage mắt giúp cải thiện sụp mí hiệu quả
Các phương pháp này giúp cải thiện sụp mí mắt khi kiên trì và luyện tập đúng cách. Nếu không thấy cải thiện, cần thăm khám và tìm giải pháp khắc phục tại cơ sở y tế uy tín.
Chuyên khoa Mắt tại Bệnh viện Đa khoa Mytour là địa chỉ tin cậy cho điều trị các vấn đề về mắt. Có đội ngũ chuyên gia và trang thiết bị hiện đại.
