Phương pháp nêm gia vị cho bé theo từng giai đoạn tuổi mẹ cần biết

Gia vị chính là yếu tố quan trọng giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn, kích thích khẩu vị của bé. Tuy nhiên, mẹ cần nhớ rằng không nên sử dụng gia vị cho bé theo cách của người lớn. Hãy đọc bài viết của Mytour để hiểu cách nêm gia vị sao cho phù hợp với khẩu vị của bé nhé!

Khi nào nên bắt đầu sử dụng gia vị cho bé?

Đối với bé dưới 12 tháng tuổi, mẹ không nên dùng bất kỳ loại gia vị nào trong khẩu phần ăn của bé.

Mặc dù bé đã bắt đầu ăn dặm từ 6 tháng tuổi, nhưng mẹ chỉ cần giữ nguyên hương vị tự nhiên có trong thức ăn. Thịt, cá, rau củ tự nhiên đã có đủ gia vị để cung cấp cho cơ thể bé.

Sau 12 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho bé thưởng thức gia vị trong khẩu phần ăn. Tuy nhiên, cần nhớ sử dụng đúng lượng và tránh quá mức để không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Lượng gia vị phù hợp cho bé mỗi ngày

Mẹ có thể tham khảo bảng hướng dẫn về liều lượng gia vị nêm nếm cho bé trong một ngày như sau:

Một số điều cần nhớ khi nêm gia vị cho bé

Vị giác của bé cực kỳ nhạy cảm so với người lớn. Vì thế, mẹ nên thử một chút trước khi cho bé ăn để đảm bảo món ăn không quá mặn hoặc quá ngọt với bé.

Không nên ngay lập tức sử dụng gia vị trong khẩu phần ăn của bé theo liều lượng đã nêu. Chỉ nên thêm một chút và tăng dần để bé dần quen với hương vị mới.

Khi thử cho bé ăn gia vị mới, mẹ nên quan sát bé trong vòng 4 ngày để xem phản ứng của bé với sự thay đổi trong thực đơn như thế nào.

Chỉ nên sử dụng 1 hoặc 2 loại gia vị trong một món ăn cho bé.

Sử dụng gia vị với liều lượng phù hợp sẽ giúp bé không chỉ thưởng thức món ăn ngon hơn, mà còn bảo vệ sức khỏe cho bé yêu của mình nữa đấy!

Mua sữa bột cho bé tại Mytour: