Buzz
Tình trạng chảy nước mắt có thể gây khó chịu. Chảy nước mắt có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ dị ứng đến nhiễm khuẩn. Dù nguyên nhân ra sao, có nhiều phương pháp giúp bạn dừng chảy nước mắt. Các biện pháp phổ biến bao gồm rửa mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt và chườm ấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể nhờ sự hỗ trợ từ bác sĩ - những người có thể chẩn đoán vấn đề và đề xuất liệu pháp phù hợp. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ngăn chặn chảy nước mắt bằng cách đeo kính, đeo kính mát và sử dụng dụng cụ trang điểm riêng.
Các bước
Thực hiện biện pháp thông thường
Đảm bảo không có vật lạ trong mắt. Vật lạ mắc kẹt bên trong có thể khiến mắt chảy nước. Không nên dùng ngón tay hoặc nhíp để tự lôi vật lạ ra khỏi mắt. Thay vào đó, bạn cần tiến hành rửa mắt.
- Để rửa mắt, bạn cần dùng tay sạch giữ mắt mở to dưới vòi nước ấm đang chảy nhẹ. Hoặc bạn có thể tắm vòi sen để nước chảy từ trên trán và mở mắt to trong khi nước chảy xuống mặt. Hoặc bạn có thể rửa mắt bên bồn rửa mắt hoặc dùng cốc rửa mắt.
- Không dụi mắt khi nghi có vật lạ mắc bên trong. Dụi mắt khi có vật lạ trong mắt có thể gây thương tổn cho mắt.
Sử dụng giọt mắt hoặc 'nước mắt nhân tạo'. Nghe có vẻ lạ lẫm nhưng thực tế, việc sử dụng giọt mắt có thể giúp dừng chảy nước mắt. Nước mắt nhân tạo sẽ hữu ích trong trường hợp mắt khô. Chúng giúp duy trì độ ẩm và bôi trơn mắt, từ đó giảm tiết nước mắt. Cách sử dụng giọt mắt:
- Nghiêng đầu ra sau và kéo mí mắt dưới xuống. Giữ chai giọt mắt cách mắt khoảng 2,5-5 cm. Không để miệng chai tiếp xúc với mắt.
- Thả 3 giọt thuốc (hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ) vào mắt bằng cách nhấn nhẹ chai và nhẹ nhàng nhỏ từng giọt vào mắt. Sử dụng nước mắt nhân tạo mỗi 4 tiếng hoặc khi cần.
Gỡ kính áp tròng. Nếu mắt tiếp tục chảy nước, hãy gỡ kính áp tròng ra. Kính áp tròng có thể làm cho tình trạng chảy nước mắt trở nên nghiêm trọng hơn và có thể làm giảm hiệu quả của giọt mắt. Nếu bạn nghĩ rằng kính áp tròng là nguyên nhân gây chảy nước mắt, hãy thảo luận với bác sĩ nhãn khoa.
- Thực hiện các hướng dẫn về vệ sinh kính áp tròng của bác sĩ. Đối với loại kính áp tròng dùng một lần, không nên tái sử dụng. Hãy vứt bỏ kính áp tròng ngay sau mỗi lần sử dụng.
- Không nên đeo kính áp tròng khi đi ngủ trừ khi được chỉ định bởi bác sĩ nhãn khoa.
- Tránh đeo kính áp tròng khi bơi hoặc tắm.
Chườm mắt để làm dịu mắt bị kích ứng. Chườm ấm có thể giúp loại bỏ vảy xung quanh mắt và làm thoát độc tố đang gây tắc nghẽn ống lệ (nếu có). Chườm ấm cũng giúp giảm đỏ và kích ứng do chảy nước mắt. Bạn có thể đặt một tấm khăn sạch dưới vòi nước ấm hoặc nóng, vắt khô rồi đặt khăn qua mắt. Nằm nghiêng và chườm khăn khoảng 5-10 phút.
Xin hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ
Tư vấn với bác sĩ về việc sử dụng thuốc chống histamine cho tình trạng chảy nước mắt do dị ứng. Đôi khi, chảy nước mắt có thể do phản ứng dị ứng gây ra. Uống thuốc chống histamine hoặc thuốc chống dị ứng có thể giúp giảm kích ứng mắt do dị ứng gây ra. Tuy nhiên, nếu chảy nước mắt không phải do dị ứng, thuốc chống histamine sẽ không có hiệu quả. Hãy thảo luận với bác sĩ nếu không chắc chắn về nguyên nhân gây chảy nước mắt có phải là dị ứng hay không.
- Thuốc chống histamine phổ biến nhất là Diphenhydramine dạng viên, uống qua đường miệng. Người trưởng thành cần uống 25-50 mg Diphenhydramine mỗi 4-6 tiếng. Nếu thuốc gây khó chịu ở dạ dày, bạn có thể uống cùng với sữa hoặc sau khi ăn.
- Hiệu ứng phụ chính của thuốc chống histamine là gây buồn ngủ. Không lái xe hoặc vận hành máy móc khi sử dụng thuốc chống histamine.
Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng kháng sinh. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh nếu nghi ngờ mắt chảy nước do nhiễm trùng. Ví dụ, vi khuẩn phản ứng tích cực với kháng sinh. Tuy nhiên, nếu chảy nước mắt là do vi rút, thường bác sĩ sẽ không kê đơn thuốc và sẽ yêu cầu bạn chờ khoảng 1 tuần để theo dõi xem tình trạng có cải thiện hay không.
- Thuốc kháng sinh phổ biến thường được kê cho tình trạng chảy nước mắt là Tobramycin. Tobramycin là thuốc nhỏ mắt kháng khuẩn được sản xuất đặc biệt để trị nhiễm trùng mắt. Sử dụng sản phẩm theo hướng dẫn của bác sĩ, tức thoa 1 giọt Tobramycin lên mắt bị ảnh hưởng 2 lần mỗi ngày trong vòng 7 ngày, 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi tối trước khi ngủ.
Xem xét các loại thuốc bạn đang sử dụng. Một số loại thuốc có thể gây chảy nước mắt là tác dụng phụ. Hãy kiểm tra kỹ nhãn thuốc kê đơn và hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn không chắc chắn. Nếu chảy nước mắt là tác dụng phụ kéo dài của thuốc, bạn có thể thảo luận với bác sĩ để đổi sang loại thuốc khác. Không ngừng sử dụng thuốc mà không có ý kiến của bác sĩ. Một số loại thuốc có thể gây chảy nước mắt bao gồm:
- Epinephrine
- Thuốc hóa trị
- Thuốc chống cholinergic
- Một số loại thuốc nhỏ mắt như Echothiophate iodide và Pilocarpine
Trao đổi với bác sĩ về các khả năng khác. Có nhiều bệnh lý khác nhau có thể gây chảy nước mắt. Nếu không thể tự xác định nguyên nhân, bạn có thể tìm sự giúp đỡ từ bác sĩ. Một số bệnh lý có thể gây ra chảy nước mắt bao gồm:
- Viêm mí mắt
- Tắc tuyến lệ
- Cảm lạnh thông thường
- Lông mi mọc ngược
- Đau mắt đỏ (viêm kết mạc)
Thảo luận với bác sĩ nhãn khoa về các phương pháp điều trị khác nhau. Nếu chảy nước mắt thường xuyên do tắc tuyến lệ, có thể bạn cần phải rửa mắt, đặt ống thông hoặc phẫu thuật để loại bỏ tắc nghẽn. Những phương pháp này chỉ nên được thực hiện khi các phương pháp khác không hiệu quả và/hoặc tình trạng chảy nước mắt là mãn tính.
- Mở rộng ống lệ. Phương pháp mở rộng ống lệ được thực hiện nếu nước mắt không thể lưu thông thông qua tuyến lệ. Bác sĩ nhãn khoa sẽ tiến hành gây tê cục bộ cho mắt bị ảnh hưởng. Sau đó, một công cụ sẽ được sử dụng để mở rộng phần đầu của tuyến lệ, giúp nước mắt lưu thông hiệu quả hơn.
- Đặt Stent (khung đỡ) hoặc ống thông. Trong quá trình này, bác sĩ sẽ xâm nhập mảnh ống mỏng qua một hoặc cả hai ống lệ. Ống mỏng này sẽ mở rộng đầu ống lệ, giúp nước mắt lưu thông dễ dàng hơn. Ống sẽ được đặt tại chỗ khoảng 3 tháng. Quy trình này có thể được thực hiện sau khi gây tê cục bộ hoặc gây mê toàn thân.
- Mở thông tuyến lệ (DCR). DCR là một quy trình phẫu thuật cần thiết nếu các phương pháp ít xâm lấn không hiệu quả. Mở thông tuyến lệ sẽ tạo ra một kênh mới để lưu thông nước mắt. Bác sĩ phẫu thuật sẽ sử dụng túi nước mắt có sẵn trong mũi để tạo ra kênh mới. Khi thực hiện mở thông tuyến lệ, bệnh nhân phải được gây tê cục bộ hoặc gây mê toàn thân.
Bảo vệ đôi mắt của bạn
Mang kính để ngăn vật lạ rơi vào mắt. Đảm bảo mang kính hoặc dụng cụ bảo vệ mắt khi làm việc với hóa chất, dụng cụ điện, hoặc ở nơi có nhiều hạt bụi trong không khí, như mùn cưa. Những vật liệu này có thể mắc kẹt trong mắt và gây chảy nước mắt. Mang kính cũng giúp bảo vệ mắt khỏi các vật lớn/nhỏ có thể va chạm vào mắt và gây tổn thương.
Mang kính mát. Kính mát giúp bảo vệ mắt khỏi tia UV độc hại gây chảy nước mắt. Kính mát cũng đóng vai trò như một lớp bảo vệ, ngăn chặn các hạt và mảnh vụn có thể bị gió thổi vào mắt.
- Trước khi đeo kính mát, hãy lau sạch bụi bẩn trên kính.
Sử dụng dụng cụ, sản phẩm trang điểm mắt và các sản phẩm chăm sóc mắt riêng biệt. Việc sử dụng chung đồ trang điểm, thuốc nhỏ mắt hoặc khăn lau mặt là nguyên nhân chính gây lây nhiễm trùng hoặc vi-rút mắt. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng chung bất kỳ sản phẩm hoặc vật dụng nào đã tiếp xúc với mắt của người khác.
Lời khuyên
- Thận trọng khi vứt bỏ khăn giấy hoặc khăn lau mà bạn đã sử dụng để lau mắt. Nếu bị nhiễm trùng hoặc nhiễm vi-rút, bạn có thể lây nhiễm cho người khác nếu họ tiếp xúc với khăn giấy hoặc khăn mà bạn đã sử dụng để lau mắt.
- Tránh tham gia các hoạt động đòi hỏi tầm nhìn tốt, như lái xe, cho đến khi mắt ngừng chảy nước. Chảy nước mắt có thể làm cho các hoạt động đòi hỏi tầm nhìn tốt trở nên khó khăn hơn hoặc thậm chí nguy hiểm.
Cảnh báo
- Nếu chảy nước mắt kéo dài, hãy đi kiểm tra sức khỏe với bác sĩ. Có thể bạn đã bị nhiễm vi-rút hoặc nhiễm khuẩn.
