Phương pháp nhận diện dấu hiệu hói đầu nam giới

Khi tự soi gương và thấy mái tóc dạo này đang mỏng đi, có thể bạn đang tự hỏi liệu mình có bị hói đầu kiểu nam giới không. Hiện tượng này thường diễn ra từ từ trong nhiều năm và thường gặp nhất ở nam giới từ độ tuổi 40 - 50 trở lên. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu nguyên nhân và cách xử lý.

Chú ý đến hiện tượng tóc mất dần ở đỉnh đầu. Sử dụng một chiếc gương cầm tay để nhìn thấy rõ đỉnh đầu. Quan sát tóc mất dần từ trán trở ra phía sau đầu. Ở giai đoạn ban đầu của hói đầu nam giới, bạn có thể thấy một số vùng tóc loang hoặc rụng. Ở giai đoạn muộn hơn, bạn có thể nhìn thấy da đầu bên dưới tóc.

Phát hiện các vùng tóc loang lổ. Nếu phía trước đường chân tóc không có vấn đề gì, bạn hãy sử dụng gương soi xung quanh đầu. Tìm những khu vực hói hoặc tóc thưa, như trên đỉnh đầu và gần phía sau đầu. Trong giai đoạn đầu, những khu vực này sẽ trông hơi thưa; ở giai đoạn muộn hơn, bạn sẽ thấy cả da đầu.

• Hiện tượng này thường diễn ra từ từ, và có thể mất một thời gian dài bạn mới nhận ra là mình đang bị rụng tóc. Nếu không chắc, bạn có thể hỏi những người xung quanh.

Quan sát tóc rụng trên gối và trên lược. Một số tóc rụng hàng ngày là hiện tượng bình thường và thường sẽ mọc lại, nhưng chứng hói đầu kiểu nam tiến triển sẽ dẫn đến tình trạng rụng tóc vĩnh viễn rõ rệt. Hãy nhìn vào vỏ gối và lược để biết bạn bị rụng bao nhiêu tóc trong khi ngủ và khi chải đầu. Nếu số tóc rụng mỗi ngày nhiều hơn vài chục sợi thì có lẽ đó là dấu hiệu của chứng hói đầu nam giới.

Chú ý cảm giác ngứa hoặc đau khi tóc rụng. Mặc dù tình trạng này cũng xảy ra ở một số người bị hói đầu kiểu nam, nhưng nếu bạn có cảm giác ngứa hoặc đau da đầu khi rụng tóc thì có thể là bạn bị bệnh rụng tóc từng mảng. Bệnh cũng gây ra các cục u đỏ, bong tróc trên da đầu, có thể gây đau. Nếu thấy có các triệu chứng như trên, bạn nên đến bác sĩ khám để được kê toa thuốc điều trị.

Hỏi ý kiến chuyên gia về bệnh rụng tóc. Để biết chắc mình bị hói đầu kiểu nam giới, bạn hãy đặt lịch hẹn khám với chuyên gia về bệnh rụng tóc, thường là bác sĩ da liễu được đào tạo chuyên khoa. Chứng hói đầu kiểu nam giới thông thường được chẩn đoán dựa trên hình dạng bên ngoài và kiểu rụng tóc. Tuy nhiên, bác sĩ cũng sẽ hỏi về gia đình bạn (đặc biệt là họ bên ngoại) và xem xét kỹ lưỡng da đầu dưới kính phóng đại với một thiết bị gọi là mật độ kế) để đánh giá mức độ thu nhỏ các nang tóc.

• Việc chẩn đoán rụng tóc không đòi hỏi phân tích tóc hoặc sinh thiết da đầu, nhưng các xét nghiệm này cũng có thể giúp giải thích nguyên nhân gây rụng tóc nếu bạn thắc mắc.

Thử sử dụng thuốc bôi để kích thích mọc tóc. Minoxidil là loại thuốc bôi ngoài da không cần kê toa có thể giúp tóc lâu rụng hơn và kích thích tóc mới mọc. Bạn có thể mua minoxidil ở hiệu thuốc và bôi lên da đầu mỗi ngày 2 lần để xem kết quả.

• Hiệu quả thường xuất hiện sau 6 tháng sử dụng, tuy nhiên không phải ai cũng mọc lại tóc đầy đủ.
• Minoxidil có hiệu quả với một số người, nhưng cũng có thể không tác dụng với một số khác. Hãy kiên nhẫn và tiếp tục sử dụng để đánh giá hiệu quả.
• Thuốc có thể gây kích ứng hoặc đau đầu.

Sử dụng tóc giả hoặc mảnh tóc giả để che đầu hói. Tóc giả là lựa chọn an toàn và tiết kiệm chi phí nhất. Nếu bạn muốn cải thiện ngoại hình, hãy tìm mua mảnh tóc giả hoặc nguyên bộ tóc giả. Cố gắng chọn tóc giả chất lượng cao làm từ tóc thật để trông tự nhiên hơn, và đừng ngần ngại thử nghiệm kiểu tóc mới!

• Bạn có thể cần thử vài lần trước khi chọn được tóc giả phù hợp. Nếu chưa từng sử dụng, bạn nên thử trước khi mua.

Xin toa thuốc nếu bác sĩ khuyến nghị. Finasteride thường được kê cho nam giới bị rụng tóc. Thuốc này có hiệu quả làm chậm quá trình rụng tóc trên 80% - 90% nam giới, và một số người còn mọc lại tóc. Tuy nhiên, bạn phải sử dụng thuốc này liên tục vì nếu ngừng uống tóc sẽ rụng trở lại.

• Thuốc có thể gây ra tác dụng phụ như mất ham muốn tình dục, mất khả năng cương dương, sưng đau vùng ngực hoặc trầm cảm. Hãy thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng.

Tìm hiểu về phương pháp cấy tóc nếu bạn muốn giải pháp lâu dài. Trong quá trình này, bác sĩ sẽ lấy tóc từ vùng có tóc để cấy vào vùng không có tóc. Sau khi phục hồi, những vùng trống trên đầu sẽ mọc tóc mới từ những nang tóc được cấy. Thủ thuật cấy tóc thường mất 6-8 tiếng, và một số trường hợp cần một vài buổi trị liệu.

• Trong một vài trường hợp, bạn có thể mất nhiều tóc hơn sau khi cấy tóc, nhưng điều này là bình thường. Sau 6 – 12 tháng, bạn sẽ thấy mái tóc dày và đầy đặn hơn.
• Nguy cơ của phương pháp này bao gồm nhiễm trùng và sẹo. Tuy nhiên, bạn có thể giảm thiểu nguy cơ này bằng cách tuân thủ hướng dẫn chăm sóc của bác sĩ.

Quan sát tóc của người họ hàng nam giới trong gia đình. Nhìn vào tóc của cha, ông, chú, anh em (cả thế hệ đầu và thứ hai) để xem họ còn nhiều tóc không. Nếu không, hỏi về mức độ rụng tóc và lần đầu tiên họ nhận thấy tình trạng này. Gia đình có nhiều người bị hói đầu thì bạn có nguy cơ cao bị hói đầu kiểu nam.

• Nghiên cứu năm 2001 cho thấy nam giới có cha hói đầu kiểu nam có nguy cơ bị rụng tóc cao gấp 5 lần so với người cha không bị.

Chú ý đến dấu hiệu rụng tóc khi già. Nguy cơ bị hói đầu tăng đáng kể theo tuổi. Đến tuổi 35, có tới 2/3 nam giới ở Mỹ bị hói đầu kiểu nam, và tỷ lệ này tăng lên trên 80% ở nam giới trên 50 tuổi.

• Rụng tóc có thể bắt đầu từ tuổi thanh niên, nhưng phổ biến hơn khi người ta già đi. Rụng tóc ở tuổi teen thường do bệnh lý hoặc điều trị y tế.
• Khoảng 25% nam giới bắt đầu rụng tóc trước tuổi 21.

Kiểm tra tác dụng phụ của thuốc bạn đang dùng. Thuốc điều trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, tim mạch, gút và cao huyết áp có thể gây rụng tóc hoặc hói đầu. Thông báo cho bác sĩ nếu bạn bắt đầu dùng một loại thuốc mới và thấy tóc rụng nhiều. Bác sĩ có thể điều chỉnh đơn thuốc để tránh tác dụng phụ nghiêm trọng.

• Rụng tóc do thuốc không phải là chứng hói đầu kiểu nam giới và có thể điều trị bằng cách điều chỉnh liều lượng.

Nói chuyện với bác sĩ nếu bạn sử dụng steroid. Hormon androgen có thể gây hói đầu kiểu nam. Thuốc steroid có thể làm thay đổi cân bằng giữa testosterone và dihydrotestosterone (DHT), tăng nguy cơ rụng tóc. Nếu sử dụng steroid lâu dài, hỏi bác sĩ về việc giảm liều hoặc ngừng thuốc.

• Steroid tăng DHT, có thể làm suy giảm nang tóc và gây rụng tóc.

Giảm căng thẳng. Mức độ căng thẳng có thể ảnh hưởng đến rụng tóc. Nếu gặp căng thẳng và tóc rụng nhiều, hãy thử giảm căng thẳng bằng thiền hoặc yoga. Dần dần, tình trạng rụng tóc sẽ giảm và có thể mọc lại.

• Rụng tóc do stress không phải là hói đầu kiểu nam giới và có thể điều trị bằng thay đổi lối sống.

• Nhanh chóng phát hiện tình trạng rụng tóc sẽ giúp việc điều trị dễ dàng hơn.