Phương Pháp Nhận Diện Sự Dối Trá

Đôi khi việc nhận biết khi nào ai đó đang nói dối có thể là một thách thức, đặc biệt là khi họ là những chuyên gia lừa dối. Tuy nhiên, vẫn có những dấu hiệu đặc trưng giúp bạn xác định sự lừa dối. Chú ý đến ngôn ngữ cơ thể, lời nói và phản ứng của họ trong các tình huống cụ thể sẽ giúp bạn đánh giá xem ai đó đang nói dối hay không.

Lưu Ý Đến Việc Họ Có Chải Chuốt Hay Chỉnh Sửa Điều Gì Không. Nhiều người nói dối thường tự động vuốt tóc, chỉnh sửa chiếc bút chì trên bàn hoặc đẩy ghế vào dưới bàn. Những động tác này có thể là dấu hiệu cho thấy họ đang nói dối.

Kiểm tra xem họ có cảm giác hồi hộp hoặc nuốt nước bọt không. Những kẻ nói dối thường hay hắng giọng hơn hoặc nuốt nước bọt trước khi trả lời. Họ tạo ra âm thanh nhưng nước bọt thì biến mất.

Quan sát xem có lặp đi lặp lại việc sờ tay lên khuôn mặt không. Nếu ai đó đang nói dối, họ thường không giữ được sự bình thản, thường hay đưa tay lên mặt. Cố gắng tạo ra câu chuyện giả mạo có thể khiến họ lo lắng. Sự lo lắng này có thể khiến máu rút khỏi các bộ phận ngoại cùng của cơ thể, kể cả tai. Thậm chí, họ có thể đưa tay lên sờ vào tai.

Quan sát chặt đôi môi đang cố kín lại. Những người nói dối thường kín môi chặt hơn và thường xuyên hơn khi họ đang nói dối. Điều này có thể là dấu hiệu của sự tập trung khi họ đang sáng tạo câu chuyện.

Tìm hiểu về dấu hiệu ít chớp mắt. Nói dối đòi hỏi nhiều năng lượng tinh thần, vì vậy người nói dối cần tập trung nhiều hơn khi sử dụng sức mạnh tinh thần. Họ thường chớp mắt ít hơn khi sử dụng năng lượng tinh thần, vì vậy hãy chú ý đến dấu hiệu ít chớp mắt nếu bạn nghi ngờ ai đó đang nói dối.

• Cũng giống như động tác cựa quậy. Họ thường ít nhúc nhích hơn khi hoạt động tinh thần tăng lên, chẳng hạn như khi đang nói dối.

Theo dõi cử động của cơ thể người đó. Nhiều người nói dối thường đứng im. Một số người cho rằng đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước tình huống nguy hiểm. Giống như phản ứng 'đánh nhau hoặc bỏ chạy,' cơ thể sẽ đứng yên và chuẩn bị cho sự đối đầu.

Chú ý đến sự chọn lựa từ vựng của họ. Ngôn ngữ trong câu chuyện giả mạo thường không cá nhân hóa. Kẻ nói dối có thể tránh sử dụng từ ngôi thứ nhất như 'tôi' hoặc 'của tôi'. Họ có thể tránh nhắc đến tên riêng và thường xuyên sử dụng đại từ như 'anh ta' và 'cô ta'.,

Theo dõi hành vi 'lảng tránh'. Khi bạn hỏi người nói dối, họ có thể thay đổi hướng câu hỏi của bạn. Họ có thể chuyển đề hoặc đưa ra một câu hỏi khác như là câu trả lời.

Chú ý đến từ ngữ được lặp lại. Kẻ nói dối có thể lặp lại một số từ ngữ nhất định. Điều này có vẻ như họ đang cố thuyết phục mình tin vào câu chuyện đang kể. Có thể những từ ngữ đó là một phần của lời nói dối mà họ đang luyện tập.

• Người nói dối cũng có thể lặp lại câu hỏi của bạn, có lẽ họ đang cố kéo dài thời gian để nghĩ ra câu trả lời hợp lý.

Chú ý đến những câu bị gián đoạn. Thường, người nói dối sẽ bắt đầu nói và sau đó dừng lại. Rồi họ có thể bắt đầu lại hoặc không nói tiếp. Điều này có thể là dấu hiệu cho thấy họ nhận ra những sai sót trong câu chuyện của mình và đang cố gắng che giấu những trốn tránh đó.

Nhận ra khi người đó sửa lại những gì họ đã nói. Kẻ nói dối thường tự động sửa lại lời nói khi đang cố gắng làm đẹp và chỉnh sửa câu chuyện của mình. Nếu bạn thấy họ thường xuyên sửa lại những gì mình nói, có thể đây là dấu hiệu cho thấy câu chuyện của họ là một tác phẩm nghệ thuật.

Tìm những chi tiết bị lạc trong câu chuyện. Người nói dối thường bỏ sót những chi tiết nhỏ mà người thật hay nhắc đến. Những chi tiết này thường khó thu thập và ghi nhớ, vì vậy họ chọn cách bỏ qua.

• Người nói thật có thể mô tả âm nhạc nền trong một tình huống, trong khi kẻ nói dối có thể bỏ qua điều này. Câu chuyện sẽ trở nên mơ hồ để họ có thể nhớ những điều cần nói.
• Người nói dối cũng có thể mô tả chi tiết không nhất quán, vì vậy hãy chú ý đến những chi tiết trong câu chuyện.

Chú ý xem khuôn mặt họ có thể lộ cảm xúc đầy đủ không. Khi ai đó cố ý thể hiện cảm xúc giả tạo, khuôn mặt sẽ phản ánh điều đó. Ví dụ, nếu họ mỉm cười, hãy xem liệu đôi mắt có cười theo không. Tương tự, nếu họ khóc, cảm xúc đó có lộ ra ở phía dưới khuôn mặt không?

Hỏi một câu mà họ không dự định trước. Người nói dối thường sắp xếp câu chuyện của họ bằng những câu hỏi đã được dự định trước. Khi bạn hỏi một điều không dự đoán được, có thể họ sẽ không có lời đáp thỏa đáng.

• Ví dụ, nếu họ kể rằng họ đã ăn ở một nhà hàng nào đó, có thể họ dự đoán bạn sẽ hỏi về thức ăn, dịch vụ và giá cả. Nhưng họ có thể không dự đoán được câu hỏi về vệ sinh ở đó.

Chú ý đến những biểu hiện thoáng qua trên khuôn mặt. Những biểu hiện thoáng qua là những cử động rất nhỏ trên khuôn mặt thể hiện cảm xúc thật của người đó. Cảm xúc này xuất hiện rất nhanh, đôi khi chỉ kéo dài 1/125 giây.

• Những biểu hiện thoáng qua thể hiện cảm xúc, nhưng chưa chắc đã làm sáng tỏ nguyên nhân tại sao họ có cảm xúc đó. Ví dụ, nếu biểu hiện thoáng qua của người nói dối thể hiện sự sợ hãi, có thể là vì họ sợ bị phát hiện. Tuy nhiên, người thành thật cũng có thể thể hiện lo lắng vì sợ không được tin tưởng.

Quan sát sự không nhất quán giữa lời nói và cử chỉ. Đôi khi người ta nói một cách nhưng cơ thể vô tình phản ánh điều khác. Ví dụ, họ có thể trả lời 'có', nhưng đầu họ lại lắc như muốn nói 'không'.

• Nhớ rằng các dấu hiệu không lời thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào người. Những dấu hiệu bạn nhận thấy ở người này có thể không giống với người khác.

Bỏ đi những đánh giá sai về ngôn ngữ cơ thể và thói quen nói chuyện kỳ lạ. Tâm trạng, sự khác biệt văn hóa và những đặc điểm có thể làm cho người hành xử khác biệt với suy nghĩ của bạn, ngay cả khi họ đang nói sự thật. Hãy cố gắng tránh đánh giá sai lầm và cho rằng họ nói dối chỉ vì họ đặc biệt.

• Sự căng thẳng có thể khiến người ta trông như đang nói dối khi họ đang trong tình huống khó khăn vì lý do khác.
• Người phương Đông thường xem việc tránh ánh nhìn trực tiếp là biểu hiện lịch sự.
• Người mắc hội chứng Tourette thường có cử động không kiểm soát.
• Người mắc ADHD thường bồn chồn và tránh giao tiếp bằng ánh nhìn. Họ nói nhanh, thường lạc quan và có thể thay đổi nhanh chóng trong cảm xúc.

Hãy nhớ rằng đưa ra kết luận ai đó nói dối là việc nghiêm trọng. Các cáo buộc sai lầm có thể làm hại mối quan hệ và uy tín của bạn. Tránh đưa ra cáo buộc trừ khi bạn có bằng chứng chứng minh rằng họ không trung thực.

Kích thích họ bật mí sự thật. Hãy nhớ rằng đôi khi người ta không trung thực vì lý do cần sự thông cảm; có thể họ không có ý xấu. Một cử chỉ nhẹ có thể khích lệ họ nói ra sự thật. Bạn có thể khuyến khích họ chia sẻ thêm hoặc bày tỏ rằng họ hoàn toàn ổn khi nói sự thật.

• 'Tôi cảm thấy như anh vẫn giữ một điều gì đó, tôi sẵn lòng lắng nghe dù đó có phải là điều không hay.'
• 'Tôi cảm thấy có điều gì đó anh chưa nói, anh cứ thoải mái mà chia sẻ.'
• 'Dù anh có làm sai điều gì tôi giao, nhưng tôi sẽ không trách anh. Đêm nay, tôi chỉ muốn giúp đỡ nếu có vấn đề gì.'
• 'Con yêu, sự trung thực rất quan trọng trong gia đình này. Bố thích con nói thật, thậm chí nếu đó là điều khó khăn.'

• Rất khó xác định liệu một người đang nói dối qua tin nhắn hay thư từ. Một nghiên cứu chỉ ra rằng những người nói dối mất thời gian lâu hơn khi trả lời tin nhắn, một phần là do họ cần thời gian để chỉnh sửa để làm cho tin nhắn của họ trở nên hoàn hảo.