Buzz
.png)
Hiện nay, phương pháp quản lý thời gian Pomodoro đang được áp dụng rộng rãi trong công việc và cuộc sống hàng ngày. Đây là cách giúp cải thiện khả năng tập trung, đặc biệt phù hợp với những người làm việc sáng tạo. Bạn hoàn toàn có thể quản lý thời gian một cách hiệu quả và hoàn thành công việc một cách tốt nhất. Nếu bạn chưa biết về phương pháp này và muốn tăng hiệu suất trong học tập và công việc, hãy cùng CareerBuilder tìm hiểu cách áp dụng phương pháp Pomodoro qua bài viết dưới đây.
Pomodoro, hay còn gọi là Kỹ Thuật Pomodoro, là phương pháp quản lý thời gian giúp cải thiện khả năng tập trung vào công việc. Phương pháp này được giới thiệu bởi Francesco Cirillo, CEO của Pomodoro - một công ty phần mềm tại Ý vào những năm 1980.
Phương pháp Pomodoro đã chứng tỏ độ hiệu quả trong việc giúp tăng khả năng tập trung, sáng tạo và giảm bớt cảm giác mệt mỏi, thậm chí loại bỏ hoàn toàn sự uể oải.
Pomodoro - Phương Pháp Hữu Ích Cho Công Việc Sáng Tạo
- Người viết sách, biên tập viên
- Kỹ sư phần mềm, lập trình game, ứng dụng
- Copywriter, nhân viên nội dung, viết kịch bản
- Phóng sự, nhà báo,...
Bước 1: Chọn công việc và bắt đầu thực hiện các thao tác đầu tiên của một PomodoroBước 2: Đặt thời gian làm việc, thường là 25 phútBước 3: Làm việc cho đến khi hết 25 phútBước 4: Nghỉ giải lao 5 phútBước 5: Sau mỗi 4 lần nghỉ giải lao, nghỉ dài hơn trong 10 phút (hoặc 15-30 phút tùy vào công việc và sức chịu đựng của mỗi người).
