Phương pháp Tăng tốc quá trình Hồi phục Móng chân

• Sau khi cắt móng, hãy rửa chân với nước mát trong 20 phút, lau khô và thoa kem Vaseline, sau đó băng lại móng bị thương.

Cảnh báo: Nếu móng của bạn bị tổn thương nghiêm trọng hoặc tự rụng ra vì bất kỳ lý do nào, hãy đi gặp bác sĩ. Bác sĩ sẽ đánh giá tình trạng và điều trị đúng cách để ngăn ngừa tổn thương tiếp theo.

• Ví dụ, bác sĩ có thể hướng dẫn cách thay băng và kiểm tra giường móng để phát hiện các dấu hiệu nhiễm trùng.
• Bạn cũng có thể được kê đơn thuốc hoặc được khuyến nghị uống thuốc giảm đau để giảm đau sau phẫu thuật gỡ móng.

• Ví dụ, nằm trên ghế và để chân lên tay vịn của ghế, hoặc nằm trên giường và đặt chân lên vài chiếc gối.
• Hãy giữ chân nghỉ ngơi nhiều nhất có thể và tránh đi lại hoặc tạo áp lực lên ngón chân.

• Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn có mũi chỉ khâu ở giường móng bị thương.
• Nếu móng chân đang băng, hãy thay băng khi bị ướt.

• Bạn cũng có thể rửa vết thương bằng xà phòng nhẹ, nhưng hãy cẩn thận đừng dùng loại có hương thơm mạnh hoặc phẩm màu có thể làm khô và kích ứng vết thương.

• Bác sĩ cũng có thể gợi ý sử dụng thuốc mỡ kháng sinh để thoa lên giường móng.

• Thay băng hàng ngày hoặc khi băng ướt và bẩn. Mỗi lần thay băng, hãy rửa ngón chân và thoa kem Vaseline.
• Tiếp tục băng ngón chân cho đến khi móng mới mọc đủ dài để che phủ hầu hết giường móng.
• Khi vết thương còn mới, hãy tránh sử dụng băng dính hoặc băng làm từ vật liệu có xơ dễ bị dính vào vết thương (ví dụ như băng gạc). Thay vào đó, sử dụng băng lụa và giữ cố định bằng tất ngón chân.

• Hãy tránh dừng lại đột ngột. Ví dụ, khi đang chạy, hãy chuyển sang chạy bộ để tránh va chạm ngón chân vào mũi giày.
• Chọn tất cotton thay vì tất da hoặc quần tất bó sát.
• Bác sĩ có thể gợi ý bạn sử dụng giày chỉnh hình trong một thời gian để bảo vệ ngón chân và tạo điều kiện cho vết thương mau lành.

• Khi móng mọc ra, đừng cắt hoặc chỉnh sửa móng. Dù có cảm giác muốn cắt bỏ những phần móng dư thừa, nhưng điều này không nên, trừ khi có các vấn đề như xước măng rô hoặc móng quặp.

• Phương pháp này hiệu quả nhất trong vài ngày đầu sau khi móng bị mất. Có thể phải đợi 24-48 giờ sau khi bị thương mới ngâm để an toàn, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Bạn cũng có thể dùng muối Epsom (2 thìa cà phê hoặc 10g) hòa với 2 lít nước ấm.

• Nếu sử dụng dầu vitamin E thay vì kem hoặc thuốc mỡ, bạn có thể pha trộn một ít kem Vaseline hoặc kem dưỡng ẩm nhẹ để tránh kích ứng và cung cấp độ ẩm cho móng.
• Đi dép hở ngón (hoặc không đi dép) trong khoảng 1 giờ sau khi thoa thuốc hoặc cho đến khi dầu thẩm thấu vào da. Hiệu quả sẽ cao hơn nếu bạn chờ da hấp thụ độ ẩm.

• Luôn thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng một loại thực phẩm chức năng mới. Hãy thông báo cho bác sĩ biết về bất kỳ loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng khác bạn đang sử dụng.

Lưu ý: Mặc dù chưa rõ biotin có thực sự giúp móng mọc nhanh hơn không, nhưng nó thường cải thiện sức khỏe của móng và giúp móng không bị dễ vỡ.

• Thực phẩm giàu canxi như sữa, phô mai, sữa chua, cá hộp có xương (như cá mòi), đậu, đậu lăng, hạt hạnh và rau xanh lá.
• Các nguồn protein lành mạnh như ức gà, cá, hạt hạnh và sữa.

• Mát-xa chân có thể hữu ích đặc biệt nếu bạn mắc các vấn đề như tiểu đường làm giảm tuần hoàn máu ở bàn chân.

• Chăm sóc sức khỏe đúng cách có thể giúp đảm bảo sự phát triển khỏe mạnh của móng.

• Báo cho bác sĩ ngay nếu bạn phát hiện thấy các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đỏ, sưng hoặc đau ở giường móng, chảy máu hoặc tiết dịch từ vết thương, các vệt đỏ tỏa ra từ ngón chân bị thương, sốt hoặc sưng hạch.