Trường học không nhất thiết phải là nơi giam cầm. Dù việc đến trường mang lại cho bạn cảm giác khó khăn, nhàm chán, hoặc chỉ đơn giản là căng thẳng thì bạn cũng có thể học cách thay đổi nó theo hướng tích cực hơn. Hãy vạch ra những chiến lược cụ thể để trường học trở nên dễ chịu hơn, nơi mà bạn có thể gặp gỡ nhiều bạn mới và thú vị hơn.
Bước tiếp theo
Kết bạn

Tìm một nhóm bạn. Đến trường sẽ trở nên thú vị hơn nếu bạn được bao quanh bởi một nhóm bạn có cùng sở thích, những người bạn quý mến. Dù sở thích của bạn là gì, ví dụ như âm nhạc, bóng đá hay động vật, việc tìm cho mình một nhóm bạn có cùng sở thích là rất quan trọng. Nhớ rằng bạn bè thực sự là những người chia sẻ sở thích với bạn.
- Giờ giải lao là thời điểm lý tưởng để kết bạn. Nếu bạn thấy ai đó đang làm những điều mà bạn thích, hãy tiến gần và nói “Xin chào”. Tạo ra cuộc trò chuyện là cách tốt nhất.
- Đừng lo lắng về việc thu hút sự chú ý hay kết bạn với những bạn nổi bật. Hãy tập trung vào việc chọn bạn bè mà bạn muốn kết bạn và tránh xa những người bạn không hợp với bạn.

Tham gia câu lạc bộ ngoại khoá. Một cách khác để kết bạn là tham gia vào các câu lạc bộ hoặc nhóm hoạt động của trường. Bạn có thể tham gia các câu lạc bộ như âm nhạc, cờ vua, thậm chí là khiêu vũ. Hãy xem qua danh sách các câu lạc bộ của trường và suy nghĩ về việc tham gia vào một câu lạc bộ mà bạn thích.
- Nếu không có câu lạc bộ nào phù hợp, bạn có thể tự lập một câu lạc bộ riêng cho mình. Ví dụ, bạn có thể lập ra một câu lạc bộ game hoặc câu lạc bộ ảo thuật. Khi bạn đã có ý tưởng và xác định lợi ích của câu lạc bộ, bạn có thể tìm một giáo viên để hỗ trợ hoặc tự mình thành lập với một vài người bạn.
- Hãy thử tham gia vào một câu lạc bộ mới mà bạn chưa quan tâm, bởi vì đó là cơ hội để gặp gỡ nhiều người mới. Dù bạn không hát hay, bạn vẫn có thể tham gia vào dàn hợp xướng của trường. Hãy tận dụng cơ hội này để giao lưu và kết bạn.

Tham gia một môn thể thao đồng đội. Một số trường học cho phép đội thể thao tổ chức thi đấu với các trường khác để học sinh có cơ hội làm quen. Bóng đá, điền kinh, bóng rổ, bóng chuyền sẽ làm cho trường học thêm phần thú vị.
- Nếu bạn không muốn chơi thể thao, hãy xem xét việc cổ vũ cho đội tuyển của trường cùng bạn bè. Thường bạn có thể tham gia miễn phí và đây cũng là cơ hội tốt để làm quen với nhiều bạn mới.
- Thể thao không phải dành cho tất cả mọi người và đôi khi có những học sinh cảm thấy áp đặt khi chơi thể thao. Thể thao có thể giúp bạn học kỹ năng mới, kết bạn và tạo ra những khoảnh khắc vui vẻ, nhưng cũng có thể gây căng thẳng. Không nên tham gia vào những trò chơi làm bạn căng thẳng; hãy chỉ tham gia vào những trò chơi bạn thích.

Thả lỏng. Khi ai đó làm bạn tức giận, hãy cười và đáp lại một cách hài hước, tự nhiên. Một cách để kết bạn là không để mọi vấn đề làm bạn quá quan trọng, đôi khi bạn cần học cách bỏ qua chúng. Trường học không chỉ là nơi học, mà còn là nơi để vui chơi. Hy vọng bạn sẽ có nhiều niềm vui, và bạn sẽ trở nên vui vẻ và kết bạn nhiều hơn.
- Học sinh thường muốn kết bạn với những người vui vẻ và hài hước, không phải những người luôn cau có và khó chịu. Nếu bạn muốn kết bạn, hãy thả lỏng và tự do.
Tạo Niềm vui

Mang lại tinh thần lạc quan mỗi ngày. Bắt đầu mỗi ngày bằng một tâm trạng tốt sẽ làm cho ngày của bạn trở nên tốt đẹp hơn. Thức dậy với âm nhạc sôi động, ăn một bữa sáng bổ dưỡng và làm cho buổi học trở nên thú vị. Nếu bạn tin rằng hôm nay sẽ là một ngày tuyệt vời, thì chắc chắn mọi thứ sẽ diễn ra như bạn hy vọng.
- Chọn một bản nhạc để đánh thức mỗi buổi sáng trước khi đi học. Bạn có thể đặt một bản nhạc yêu thích làm báo thức trên điện thoại hoặc trên đài phát thanh, để mỗi khi bạn thức dậy, bạn sẽ nghe thấy âm nhạc mang lại năng lượng và hạnh phúc. Đừng chọn những bản nhạc đơn điệu.
- Hãy ăn một bữa sáng lành mạnh để có đủ năng lượng cho cả ngày. Tập trung vào các loại hoa quả và ngũ cốc nguyên hạt, tránh thực phẩm đã chế biến sẵn và thực phẩm chứa nhiều đường. Ví dụ, bạn có thể ăn một quả táo.

Tạo riêng cho bản thân các vật dụng học tập. Nếu bạn cảm thấy việc này sẽ làm cho việc đi học của bạn trở nên vui vẻ và thoải mái hơn, hãy thử trang trí ba lô, bìa sách, tập vở, khoá và các vật dụng khác. Sử dụng miếng dán hình, vẽ bằng bút kim loại, gắn huy hiệu yêu thích hoặc các phụ kiện khác để làm cho đồ dùng học tập của bạn thêm thú vị khi bạn mang chúng đến trường.

Chọn trang phục thoải mái nhất cho bạn. Xu hướng thời trang thay đổi liên tục, vì vậy không thể dự đoán được trang phục nào là phù hợp nhất. Tuy nhiên, không có nghĩa là bạn phải theo đuổi thời trang và chọn những trang phục đắt tiền. Hãy mặc những trang phục làm bạn cảm thấy thoải mái, những bộ trang phục cho phép bạn thả lỏng và vui chơi ở trường.
- Nếu có thể, hãy chuẩn bị trước trang phục đi học vào buổi tối trước, điều này sẽ giúp bạn dễ dàng hơn vào sáng hôm sau, chỉ cần thức dậy và đã có ngay một bộ trang phục sạch để mặc và sẵn sàng đi học. Hãy học cách tự giặt quần áo để bạn không cần lo lắng liệu chiếc áo yêu thích của bạn có sạch hay không.

Thảo mộng một chút. Thực tế là đôi khi việc đi học trở nên khá nhàm chán. Thay vì ngồi chịu đựng trong các tiết học và chờ đợi thời gian trôi qua, bạn có thể sử dụng sự sáng tạo của mình để làm mọi thứ trở nên thú vị hơn!
- Hãy tưởng tượng mình là một thuyền trưởng, hoặc nghĩ về một câu chuyện mà bạn là tác giả và nhân vật chính. Hoặc bạn có thể là một đặc vụ bí mật được gửi đến trường để theo dõi một số đối tượng. Hãy thêm một chút phép thuật để không khí trở nên sinh động hơn.
Tạo Dễ dàng hơn cho Trường học

Giữ mọi thứ gọn gàng. Một trong những điều gây căng thẳng nhất và phiền toái nhất cho học sinh là đảm bảo có đủ vật dụng cần thiết khi đi học. Sổ tiếng Anh ở đâu? Sách Toán ở đâu? Bút chì đã chuốt chưa? Bạn càng ít phải lo lắng về những điều này, bạn sẽ càng có thể tập trung vào việc học tập và mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn.
- Hãy mua các bìa tài liệu để dễ dàng sắp xếp bài tập và các ghi chú. Đặt các tài liệu quan trọng vào đó và định kỳ dọn dẹp để không bị chất đống. Vứt các tài liệu cũ vào thùng rác.
- Có một quyển sổ để ghi chú bài tập về nhà hoặc lịch trình hàng ngày. Điều này sẽ giúp bạn không bao giờ quên bài tập về nhà. Theo dõi chặt chẽ các hạn chót để luôn hoàn thành bài tập đúng hạn.

Đừng quá khắt khe với giáo viên. Giáo viên cũng là con người, nhiều người dạy giỏi, nhiều người thì không. Dù sao họ vẫn là người chịu trách nhiệm với lớp học, vì vậy dù bạn cảm thấy như thế nào với việc học, hãy đối xử lịch sự với họ. Có thể họ sẽ dễ dàng với bạn hơn. Điều này sẽ giúp ngày của bạn trở nên dễ dàng hơn.
- Chém gió với bạn bè khi giáo viên giảng bài có vẻ thú vị, nhưng cảm giác căng thẳng và rắc rối có thể đến sau này khi bạn bị phạt vì không chú ý hoặc điểm số kém.
- Nếu bạn là 'học sinh đặc biệt' trong lớp, việc bị giáo viên quan tâm thường xuyên có thể gây ra nhiều khó khăn. Tuy nhiên, bạn có thể thay đổi tình hình bằng cách gặp giáo viên sau giờ và thể hiện ý định học tập tốt hơn. Hỏi cách cải thiện hoặc tránh gặp rắc rối. Hành động này sẽ tạo ấn tượng tích cực với giáo viên.

Quản lý thời gian học tập một cách hợp lý. Bài tập về nhà không còn là áp lực nếu bạn dành đủ thời gian để hoàn thành chúng. Loại bỏ căng thẳng với việc làm bài bằng cách ngồi vào bàn học sớm và hoàn thành chúng ngay lập tức thay vì để lại đến phút cuối cùng. Không còn lo lắng về việc hoàn thành bài tập về nhà sáng sớm trước khi đi học, bạn có thể thấy nhẹ nhàng hơn. Không còn lo lắng về việc bị phạt hay điểm số kém.
- Ví dụ, bạn có thời hạn một tháng cho một dự án quan trọng. Bạn có thể chờ đến ngày cuối cùng mới bắt đầu, hoặc bạn có thể dành 30 phút mỗi tối để làm. Phương pháp này không chỉ tiết kiệm thời gian mà còn giảm bớt căng thẳng so với việc phải làm việc suốt sáu tiếng vào ngày cuối cùng.

Yêu cầu sự trợ giúp khi gặp khó khăn với bài tập về nhà. Nếu gặp khó khăn trong việc học, đừng cố tự mình giải quyết. Đừng lo lắng. Tìm kiếm sự trợ giúp bằng cách tham gia các nhóm học tập ngoại khóa tại trường hoặc đến các trung tâm gia sư nếu có.
- Yêu cầu sự giúp đỡ từ anh chị hoặc phụ huynh. Họ đã trải qua quá trình học tập và sẽ là nguồn trợ giúp tuyệt vời. Hãy nhờ gia đình hỗ trợ với việc học tập ở trường.
- Nếu bạn ngại hỏi trong lớp, hãy hỏi giáo viên xem có thể ở lại sau giờ học để họ giải thích thêm về phần mà bạn chưa hiểu. Đừng ngần ngại hỏi!

Xem xét việc chuyển trường. Nếu bạn cảm thấy buồn chán và thiếu hứng thú ở trường, hoặc điểm số của bạn giảm dần, có thể đó là do tài liệu học ở trường không phù hợp với bạn. Trường học sẽ trở nên thú vị hơn nếu tài liệu học gần gũi hơn với sở thích và thách thức trí não của bạn. Hãy xem xét các trường khác trong khu vực của bạn và nếu có thể, hãy suy nghĩ về việc chuyển trường hoặc nhảy lớp.
- Các trường tư thục thường đắt đỏ, nhưng nếu bạn học giỏi, bạn có thể đạt học bổng hoặc đủ điều kiện nhận chương trình hỗ trợ tài chính từ trường. Hãy tìm hiểu các lựa chọn trước khi quyết định.
- Nếu bố mẹ không đồng ý với việc chuyển trường, hãy trò chuyện với nhân viên tư vấn hoặc giáo viên mà bạn tin tưởng. Hãy thể hiện cảm xúc của bạn và yêu cầu sự giúp đỡ.

Tránh sự phân tâm khi học. Nghe nhạc trên iPod trong lớp có thể thú vị, nhưng cũng có thể gây ra rắc rối và làm bạn không kịp theo kịp bài giảng nếu không tập trung. Điều quan trọng là tập trung vào việc học, không phải làm phiền người khác.
- Nghe nhạc có thể lạ lẫm, nhưng cách tốt nhất để tăng sự hứng thú trong việc học là tập trung vào giảng dạy, không phải làm phiền. Hãy tưởng tượng bạn đang học cách xây dựng robot thay vì những công thức khô khan trong sách giáo khoa. Sử dụng trí tưởng tượng của bạn để giữ cho tâm trí luôn tập trung.
Gợi ý
- Xây dựng thói quen và kế hoạch thời gian phù hợp với bản thân và tuân theo; hãy làm những điều mà bạn cảm thấy thoải mái.
- Tránh để việc học bài tới phút cuối, đặc biệt là khi gần đến kỳ thi. Dù là kiểm tra một tiết hay kỳ thi cuối kỳ, hãy chuẩn bị trước ít nhất hai tuần.
- Khi suy nghĩ về việc tham gia các câu lạc bộ ngoại khóa, hãy xem xét bạn quan tâm đến câu lạc bộ nào và bạn cần cam kết những gì khi tham gia câu lạc bộ đó. Hãy tham khảo ý kiến của ban quản lý về thời gian hoạt động và xin phép bố mẹ xem sau giờ học bạn có được phép về muộn không.
- Thái độ cạnh tranh trong học tập cũng mang lại lợi ích.
- Kết bạn bằng cách trò chuyện về những thứ bạn cùng quan tâm hoặc bắt đầu bằng một lời khen đơn giản. Ví dụ, hãy khen chiếc áo bạn bè đang mặc.
- Hãy lịch sự khi đi học.
- Hỏi giáo viên về ứng dụng của Toán và Khoa học trong cuộc sống. Ví dụ, hiểu về phân số sẽ giúp bạn điều chỉnh khẩu phần ăn cho một công thức nấu ăn. Hiểu biết về tầm quan trọng của các kỹ năng này trong việc tạo ra một cuộc sống dễ dàng hơn sẽ khuyến khích não bộ ghi nhớ thông tin một cách tốt hơn.
Cảnh báo
- Nếu bạn không xin phép bố mẹ trước khi trang trí đồ dùng học tập như ba lô, sách vở, ..., thì bạn có thể bị mắng. Vì những vật phẩm này thường không rẻ, hãy hỏi ý kiến của bố mẹ trước.
- Tránh sử dụng lời lẽ xúc phạm hoặc làm người khác ghét bạn. Điều này có thể gây rắc rối và thậm chí dẫn đến việc bạn bị đình chỉ học hoặc xử phạt nghiêm trọng hơn.
- Hãy cẩn thận với những người có ý hại hoặc muốn lợi dụng bạn vì mục đích cá nhân. Nếu bạn nghi ngờ điều gì đó không đúng, hãy báo cáo ngay cho người lớn biết.
