Buzz
Thai giáo ánh sáng giúp thai nhi phát triển thị giác và tăng sự gắn kết với mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách áp dụng phương pháp giáo dục thai nhi này. Hãy tham gia cùng chuyên mục Thai Kỳ của Mytour để hiểu rõ hơn về hình thức thai giáo này nhé!
Thai giáo ánh sáng được hiểu như thế nào?
Thai giáo là một khái niệm phổ biến với các bậc phụ huynh bởi những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại. Và phương pháp thai giáo ánh sáng cũng được coi là một trong những phương pháp giáo dục thai nhi hiện đại nhất hiện nay.
Thai giáo ánh sáng là phương pháp sử dụng ánh sáng để kết nối với thai nhi. Nguồn: Canva
Đơn giản thôi, thai giáo ánh sáng là việc sử dụng ánh sáng từ các thiết bị như đèn flash điện thoại, đèn pin để chiếu trực tiếp vào bụng mẹ nhằm giúp bé phát triển thị giác và hệ thần kinh từ trong bụng mẹ.
Lợi ích của thai giáo bằng ánh sáng
Hiểu rõ về quá trình phát triển của thai nhi, đặc biệt là quá trình phát triển thị giác, mẹ sẽ thấy rằng việc áp dụng thai giáo ánh sáng có thể mang lại cho bé nhiều lợi ích. Cụ thể như:
- Hỗ trợ kích thích thị giác và các vùng thần kinh liên quan đến thị giác. Điều này giúp bé có đôi mắt sáng sủa, nhạy bén khi sinh ra.
- Xây dựng cho thai nhi một thói quen sinh hoạt lành mạnh thông qua các hoạt động ánh sáng. Điều này giúp bé phân biệt giữa ban ngày và ban đêm, và dễ dàng đi vào giấc ngủ.
- Giúp bé ngủ ngon và sâu hơn sau khi sinh, tránh tình trạng quấy khóc vào ban đêm.
Thai giáo ánh sáng giúp kích thích sự phát triển thị giác của thai nhi. Nguồn: Mccsite
Hướng dẫn thực hiện thai giáo ánh sáng
Sau khi đã chuẩn bị các dụng cụ và không gian cho việc thực hiện thai giáo, mẹ có thể áp dụng
- Thời điểm tốt nhất để thực hiện thai giáo ánh sáng là vào buổi sáng, khi bé đang tỉnh giấc và hoạt động trong bụng mẹ.
- Hãy tránh thực hiện thai giáo ánh sáng vào buổi tối để không gây nhầm lẫn cho bé giữa ban ngày và ban đêm.
- Chọn chỗ ngồi và không gian thoải mái, tắt hết đèn trong phòng để bé có thể tương tác với ánh sáng tốt nhất.
- Sử dụng các thiết bị phù hợp để chiếu ánh sáng lên bụng mẹ.
Hướng dẫn cho ba mẹ cách thực hiện thai giáo ánh sáng. Nguồn: Imommy
- Di chuyển đèn theo chiều dọc của bụng với tốc độ phù hợp và chờ đợi các phản ứng của bé.
- Thời gian chiếu sáng mỗi lần khoảng từ 10-30 giây, thực hiện từ 3-5 lần, và đèn pin nên cách bụng mẹ khoảng 10cm.
- Sau 5-7 ngày, bé sẽ quen với ánh sáng và thị giác của bé sẽ được cải thiện. Lúc này, ba mẹ có thể tăng khoảng cách từ đèn pin đến bụng và tiếp tục thực hiện từ 5-6 lần.
- Trong quá trình thực hiện thai giáo, ba mẹ cũng có thể tương tác với bé bằng cách nói chuyện hoặc dạy bé phân biệt giữa ngày và đêm.
Kết hợp giữa thai giáo âm nhạc và thai giáo ánh sáng
Bên cạnh các hoạt động liên quan đến thai giáo ánh sáng, ba mẹ cũng có thể kết hợp với thai giáo âm nhạc để giúp bé phân biệt ngày và đêm một cách hiệu quả hơn.Ánh sáng, âm nhạc và giọng nói của ba mẹ sẽ là dấu hiệu giúp bé nhận biết khi một ngày mới bắt đầu.
Mỗi sáng khi thức dậy, mẹ có thể đánh thức bé bằng những bản nhạc sôi động và mở cửa sổ, kéo rèm để ánh sáng tự nhiên vào phòng. Mẹ cũng có thể mặc áo mỏng hoặc để bụng trần để giúp bé tiếp xúc với ánh sáng tốt hơn.
Kết hợp thai giáo ánh sáng và âm nhạc giúp bé phân biệt ngày và đêm tốt hơn. Nguồn: S-momclub
Vào buổi tối, sau khi thực hiện các bài tập thai giáo như thai giáo ánh sáng hay kể chuyện cùng bé, cả nhà sẽ đi ngủ. Tắt hết đèn trong phòng, ba mẹ không nên sử dụng đèn khi ngủ mà có thể mở nhạc không lời êm dịu để giúp mẹ và bé dễ dàng vào giấc ngủ.
Âm nhạc nhẹ nhàng kết hợp với không gian ấm áp và lời chúc ngủ ngon của ba mẹ sẽ là tín hiệu cho bé biết đã đến giờ đi ngủ, giúp bé ngủ ngon hơn.
Câu hỏi thường gặp về thai giáo bằng ánh sáng
Khi nào nên thực hiện thai giáo ánh sáng?
Nhiều bậc phụ huynh thắc mắc về thời điểm thực hiện thai giáo ánh sáng. Thường thì nên thực hiện phương pháp này khi thai nhi đạt 27 tuần tuổi, tức là ở cuối tháng thứ 6 hoặc đầu tháng thứ 7 của thai kỳ. Lúc này, bé đã có khả năng nhìn thấy, phân biệt ngày đêm.
Thai giáo ánh sáng là một trò chơi tốt giúp bé tương tác với ba mẹ. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, nên chờ cho đến khi thị giác của bé phát triển đủ, có thể nhìn thấy và phản ứng với ánh sáng bên ngoài bụng mẹ.
Có nên sử dụng đèn flash điện thoại không?
Mẹ có thể sử dụng bất cứ thiết bị nào để thực hiện thai giáo ánh sáng cho bé, bao gồm cả đèn flash điện thoại. Ánh sáng từ điện thoại không quá mạnh, nên ba mẹ không cần lo lắng về thị giác của thai nhi.
Những điều cần lưu ý khi thực hiện thai giáo bằng ánh sáng
Áp dụng thai giáo ánh sáng không đúng cách có thể gây ra các vấn đề liên quan đến thị giác cho bé. Vì vậy, ba mẹ cần nhớ một số điều sau:
- Không sử dụng các thiết bị có ánh sáng quá mạnh làm bé khó chịu và quay mặt đi.
- Không nên thực hiện thai giáo ánh sáng quá lâu, tối đa 5 phút, tránh gây ra các vấn đề về thị lực cho bé.
- Cần thực hiện thai giáo ánh sáng đúng giờ và đều đặn để đạt hiệu quả tốt nhất.
Trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp giáo dục thai nhi nào, ba mẹ nên tìm hiểu kỹ các kiến thức liên quan. Vì thực hiện sai có thể gây ra các vấn đề không mong muốn và thai giáo ánh sáng cũng không phải là ngoại lệ. Chúc ba mẹ thành công trong việc thực hiện thai giáo!
Tổng hợp bởi Lan Anh
