Phương pháp trị ho bằng lá bạc hà hiệu quả và đơn giản

Sử dụng lá bạc hà để chữa ho là một trong những phương pháp dân gian mang lại hiệu quả cao. Hãy khám phá những cách trị ho bằng lá bạc hà trong bài viết này nhé!

Tác dụng chữa ho của lá bạc hà

Lá bạc hà, loại thảo dược có khả năng giúp giảm ho hiệu quả nhờ chứa tinh dầu Menthol - một chất kháng khuẩn và tiêu đờm.

Ngoài ra, lá bạc hà còn chứa nhiều vitamin như A, B và C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại các bệnh cảm cúm.

Cây bạc hà còn có nhiều công dụng khác như:

• Kháng khuẩn
• Giảm đau
• Sát khuẩn
• Hỗ trợ tiêu hóa
• Thông mũi

Phương pháp chữa ho bằng lá bạc hà

Sử dụng lá bạc hà tươi để điều trị ho

Lá bạc hà tươi có thể giúp làm dịu cơn ho kèm đau rát ở họng rất hiệu quả. Dưới đây là một số cách bạn có thể thử:

• Nghiền nhuyễn lá bạc hà tươi và vắt lấy nước uống hàng ngày
• Kết hợp lá bạc hà tươi với trà và uống trong 3 - 4 ngày
• Lá bạc hà tươi có thể được xay nhuyễn với mật ong, sau đó hấp cách thủy và dùng hàng ngày cho đến khi ho hoàn toàn khỏi.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể cho lá bạc hà tươi vào nước sôi để xông hơi, tinh dầu từ lá bạc hà sẽ giúp làm giảm ho hiệu quả.

Uống trà lá bạc hà để chữa ho

Bạn hoàn toàn có thể tự pha trà bạc hà tại nhà với cách thực hiện đơn giản sau đây:

Bước 1 Cắt nhỏ lá bạc hà và đặt vào ly sau đó thêm vào 2 cốc nước sôi.

Bước 2 Đậy nắp ly lại và chờ trong khoảng 5 phút.

Bước 3 Khi bạc hà đã tạo ra hương vị, lọc lá bạc hà ra và uống nước trà.

Trà lá bạc hà không chứa caffeine, vì thế bạn có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tinh dầu lá bạc hà để chữa ho và giúp thông mũi

Dung dịch bạc hà giúp giảm ho và làm thông thoáng đường hô hấp cũng như giảm viêm xoang một cách hiệu quả, bạn có thể mua dung dịch bạc hà và thực hiện những cách sau để cải thiện sức khỏe:

• hít vào bằng miệng và thở ra qua mũi để mang lại lợi ích cho cả họng và mũi.
• Thêm dung dịch bạc hà vào máy phát tán để không gian sống của bạn trở nên thơm tho với hương thơm của bạc hà.

có tác dụng sát khuẩn và giảm ho một cách hiệu quả. Bạn có thể tự chế biến siro bạc hà ngay tại nhà với công thức dưới đây:

Siro bạc hà có tác dụng làm sạch họng, kháng khuẩn và giảm ho hiệu quả. Bạn có thể tự làm siro bạc hà ngay tại nhà với công thức sau:

Hãy đun đường với một ít nước cho tan hết

Cho lá bạc hà tươi vào nước đường và đun sôi. Khi lá bạc hà đã sôi và nước chuyển màu xanh, bạn vắt 1 ít nước cốt chanh vào nồi

Đun hỗn hợp cho đến khi nồi cô đặc

Sau khi hỗn hợp đã nguội, đổ vào lọ thủy tinh và để trong tủ lạnh sử dụng trong vòng 2 tuần.

Những người không nên sử dụng bạc hà

tuy nhiên, có những đối tượng cần hạn chế sử dụng lá bạc hà:

• Những người có vấn đề về dạ dày và hen suyễn không nên sử dụng lá bạc hà
• Phụ nữ mang thai và cho con bú cần hạn chế sử dụng lá bạc hà, không sử dụng quá thường xuyên.
• Tinh dầu và menthol trong lá bạc hà có thể ảnh hưởng đến trẻ nhỏ
• Không sử dụng lá bạc hà nếu có tiền sử bệnh tiểu đường, trào ngược dạ dày thực quản, táo bón, bệnh tim mạch và cao huyết áp

Những điều cần lưu ý khi dùng lá bạc hà để trị ho

Khi sử dụng lá bạc hà để trị ho, hãy thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia về cách sử dụng đúng và những điều cần chú ý:

• Sử dụng tinh dầu bạc hà có thể gây kích ứng da, vì vậy cần pha loãng với nước trước khi sử dụng
• Không hít tinh dầu bạc hà quá 3 - 4 lần/ngày để tránh gây tổn thương cho niêm mạc đường hô hấp.
• Không nên sử dụng lá bạc hà quá mức, hãy sử dụng một cách điều độ để tránh các tác dụng phụ.
• Nếu phát hiện bất kỳ triệu chứng hoặc dấu hiệu không bình thường, hãy ngừng sử dụng lá bạc hà ngay lập tức

Đây là tất cả thông tin về cách sử dụng lá bạc hà để trị ho. Hy vọng bài viết này của Mytour sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cách sử dụng loại thảo dược này để cải thiện sức khỏe.

Nguồn: Hellobacsi.com