Phát ban, hay còn gọi là mề đay, là tình trạng da nổi mẩn ngứa do dị ứng với một chất nào đó trong môi trường, được gọi là chất gây dị ứng. Dù không phải lúc nào bạn cũng biết được nguyên nhân cụ thể gây ra tình trạng phát ban, nhưng đó chính là phản ứng của cơ thể sản sinh ra histamin khi bạn dị ứng với thức ăn, thuốc hay các chất khác. Histamine đôi khi cũng sinh ra khi cơ thể phản ứng với nhiễm trùng, sự căng thẳng, ánh nắng mặt trời và thay đổi nhiệt độ. Ban thường biểu hiện trên da dưới dạng mảng nhỏ màu đỏ, sưng và ngứa, nổi thành tường cụm hay riêng lẻ. Không cần chữa trị ban cũng sẽ mờ đi trong vòng vài giờ, nhưng ban mới có thể xuất hiện ở chỗ đó. Nếu muốn tự mình trị ban thì bạn có thể áp dụng nhiều biện pháp tự nhiên khác nhau.
Các Bước
Tránh các Chất gây Dị ứng

Hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng ban. Bất kỳ ai cũng có thể bị dị ứng phát ban, và có khoảng 20% dân số đã từng nổi ban vào một lúc nào đó trong đời họ. Khi bị dị ứng, một số tế bào da như dưỡng bào chứa histamin và các hóa chất truyền tín hiệu khác như cytokine, bị kích thích sản sinh ra histamin và cytokine. Các chất này làm tăng lượng rò rỉ từ mao mạch trong da, khiến da sưng và ngứa, một đặc trưng rất phổ biến của ban.

Tránh gặp phải các chất gây dị ứng.

Bảo vệ bản thân khỏi phấn hoa.
Sử dụng Phương pháp Tác động Cục bộ

Sử dụng khăn lạnh để giảm ngứa.

Thêm bột yến mạch vào bồn tắm.

Tạo miếng đắp từ dứa.

Trộn hỗn hợp sệt từ muối nở.

Sử dụng giấm để giảm ngứa.

Sử dụng cây tầm ma để giảm mề đay.

Dùng dầu calamine để trị ngứa.
Sử dụng Thực phẩm Chức năng

Dùng viên bổ sung rutin để giảm viêm.

Uống quercetin từ hoa quả và rau.

Dùng húng chanh Ấn Độ để giảm histamin.
Giảm Căng thẳng

Thư giãn hàng ngày để giảm căng thẳng.

Hít thở sâu để giảm căng thẳng.

Tập nói câu lạc quan để giảm căng thẳng.
Hiểu về Ban và triệu chứng của nó.

Nhận biết triệu chứng ban.

Chẩn đoán ban dễ dàng và nhanh chóng.

Sử dụng thuốc trị ban theo chỉ định của bác sĩ.

Tìm giải pháp y tế chuyên nghiệp khi cần thiết.
Lời khuyên: Thử thuốc trên một diện tích nhỏ trước khi sử dụng cho toàn bộ vùng da bị phát ban.
Lời khuyên: Không sử dụng các loại thuốc này cho trẻ em dưới năm tuổi trừ khi có sự giám sát của bác sĩ.
