Buzz
Dù bạn có thể cảm thấy vui khi được mời đi chơi, nhưng đôi khi bạn muốn từ chối lời mời. Để không làm tổn thương tình cảm của người khác, bạn cần phải từ chối một cách tế nhị. Với một số bước đơn giản, bạn có thể từ chối lời đề nghị một cách tôn trọng.
Xem xét
Thể hiện sự lịch sự
Biểu đạt lòng biết ơn đối với người mời.
Khen ngợi trước khi từ chối
Trước khi từ chối, hãy tỏ lòng biết ơn và khen ngợi người đó. Nêu rõ những điểm mạnh của họ và bày tỏ sự tôn trọng.
Tránh ngôn ngữ cơ thể gây hiểu lầm
Dù bạn nói rõ ràng, nhưng ngôn ngữ cơ thể của bạn cũng quan trọng. Hãy giữ thái độ mở và giao tiếp lịch sự để tránh gây hiểu lầm.
Tôn trọng sự riêng tư
Chấp nhận hoặc từ chối mời đi chơi
Đánh giá của chuyên gia: Khi nhận được lời mời đi chơi, hãy trả lời một cách lịch sự và chân thành. Nếu không muốn đi, bạn cũng có thể từ chối một cách tôn trọng và cởi mở. Điều quan trọng là biết cách thể hiện sự tôn trọng đối với người mời.
Không nên đồng ý chỉ để làm hài lòng người khác. Tôn trọng cảm xúc của bản thân là quan trọng. Nếu không muốn đi, hãy nói không một cách rõ ràng và lịch sự. Đừng bao giờ đồng ý chỉ để tránh làm người khác buồn.
Đáp lại nhanh chóng
Thể hiện sự lịch sự
Xử lý phản ứng của đối tác
Biểu đạt sự đồng cảm. Hãy thể hiện sự thông cảm và hiểu biết đối với cảm xúc của đối tác. Hãy dành thời gian để lắng nghe và chấp nhận phản ứng của họ. Cho họ biết bạn hiểu và trân trọng tình cảm của họ.
- Bạn có thể nói, “Tớ hiểu cảm giác buồn bã và bất an của cậu. Tớ cảm ơn vì đã mời tớ đi chơi. Đó là một quyết định dũng cảm và tớ hoàn toàn hiểu điều đó”.
- Bạn cũng có thể hỏi, “Cậu cần gì để cảm thấy thoải mái hơn không? Tớ biết đây là tình huống khó khăn vì chúng ta vẫn phải gặp nhau thường xuyên ở trường”.
Đề xuất phương án thay thế. Nếu bạn tin tưởng hoặc cảm thấy thích người đã mời mình, nhưng không muốn hẹn hò, bạn có thể đề xuất các cách tiếp cận khác. Đưa ra các sự lựa chọn khác nhau để cả hai có thể tiếp tục làm bạn với nhau.
- Giới thiệu họ với một người bạn có thể phù hợp với họ. Nhớ hỏi ý kiến của người bạn trước.
- Hỏi họ liệu có thể giữ mối quan hệ bạn bè không, nếu hai bạn chưa từng là bạn bè trước đó.
- Đề nghị thêm thời gian nếu bạn không chắc chắn về quyết định của mình hoặc không thể đồng ý hẹn hò ngay lúc này, nhưng vẫn muốn gặp gỡ họ trong tương lai gần.
- Gợi ý tăng cường giao tiếp cá nhân nếu bạn muốn tìm hiểu họ hơn trước khi quyết định hẹn hò chính thức.
Bảo đảm an toàn. Luôn cần phải cẩn thận với những người có thể cố gắng ép buộc bạn hoặc không chấp nhận từ chối của bạn. Hãy chú ý đến các dấu hiệu của sự tức giận hoặc sự thô lỗ. Nếu bạn cảm thấy lo lắng hoặc không thoải mái với phản ứng của họ, hãy đảm bảo an toàn cho bản thân bằng cách:
- Thông báo vị trí của bạn cho người khác nếu bạn ở một mình với họ.
- Rời khỏi tình huống và đi đến nơi đông người ngay lập tức.
- Chặn họ trên các ứng dụng mạng xã hội hoặc trang web hẹn hò nơi bạn giao tiếp với họ.
- Không trả lời điện thoại, email hoặc tin nhắn từ họ.
- Không ở một mình với họ trong thời gian tới.
Giải quyết cảm xúc của sự cảm thấy có tội lỗi. Dù bạn từ chối một cách tử tế, đối phương có thể khó chấp nhận và phản ứng tiêu cực. Điều này có thể khiến bạn cảm thấy có lỗi — liệu bạn có nên chấp nhận chỉ để tỏ ra là người tốt? — hoặc đối phương có thể đổ lỗi cho bạn. Tuy nhiên, không cần phải cảm thấy buồn bã hoặc có lỗi vì đã trung thực với cảm xúc và suy nghĩ của mình. Bạn không thể ép buộc bản thân phải cảm thấy theo cách nào đó. Nếu không thể cảm thấy kết nối tình cảm lãng mạn, bạn không thể ép buộc bản thân cảm thấy mình nối kết. Phản ứng của họ là trách nhiệm của họ, và nếu họ không xử lý tình huống một cách trưởng thành, bạn không phải chịu trách nhiệm về điều đó.
Mẹo
- Nếu sau khi thực hiện các bước này, đối phương bắt đầu cư xử thô lỗ hoặc công kích bạn, thì tốt nhất là hãy tránh xa họ.
- Nếu bạn không ưa họ, thì tốt nhất là lịch sự, nhưng cũng phải cẩn thận. Nếu bạn quá thân thiện, họ có thể hiểu lầm rằng bạn đang mở cửa để thay đổi ý kiến.
- Có thể cảm xúc của họ vẫn đang bị tổn thương, ngay cả khi bạn từ chối một cách lịch sự. Sự từ chối không phải lúc nào cũng dễ chịu.
- Một số người cần thời gian để chấp nhận câu trả lời “không”, dù đó là một lời từ chối lịch sự.
