Phương pháp tự nhiên để loại bỏ gàu

Buzz

Ngày cập nhật gần nhất: 15/4/2026

Nội dung bài viết

Dầu cốt chanh

Dầu Olive

Lòng trắng Trứng gà

Phương pháp Chăm sóc Da đầu được Khuyên dùng

Hạt Cỏ cà ri

Dầu dưỡng da Trẻ em

Muối Epsom

Phương pháp Nước cốt chanh và Sữa đông

Phương pháp Muối nở và Chanh

Phương pháp Sử dụng Dầu Dừa

Tinh Dầu Cây trà

Nước Súc Miệng

Giấm táo

Aspirin

Dầu Hoàng đàn

Chuối và Giấm

Muối nở và Giấm

Sữa chua

Lá nim (neem) và Dầu Oliu

Đất sét

Dầu trứng (Eyova)

Massage Da đầu với Dầu Dừa và Mật ong

Vỏ cam

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Gàu là vảy trắng trên đầu, không khó trị.
- Danh sách biện pháp tự nhiên trị gàu tại nhà.
- Dầu cốt chanh: Bôi lên tóc, giữ 20-25 phút, xả sạch.
- Dầu Olive: Thoa lên trước khi gội đầu, giữ 5-10 phút.
- Lòng trắng trứng gà: Bôi lên tóc, giữ 1 giờ, gội sạch.
- Chăm sóc da đầu: Gội đầu đúng cách, tránh căng thẳng.
- Hạt cỏ cà ri: Nghiền, ngâm, rửa sạch.
- Dầu dưỡng da trẻ em: Thoa lên da đầu, để qua đêm.
- Muối Epsom: Xoa lên tóc ẩm, rửa sạch.
- Nước cốt chanh và sữa đông: Thoa lên tóc, mát-xa da đầu.
- Sử dụng dầu dừa: Bôi lên da đầu, xả sạch.
- Tinh dầu cây trà: Mát-xa da đầu, xả sạch.
- Nước súc miệng: Ngăn ngừa gàu, sử dụng mỗi tháng.
- Giấm táo: Gội đầu, massage, xả sạch.
- Aspirin: Thêm vào dầu gội, để 2 phút trước khi xả.
- Dầu hoàng đàn: Thoa lên da đầu, xả sạch.
- Chuối và giấm: Bôi lên tóc, giữ 15-20 phút, rửa sạch.
- Muối nở và giấm: Xả tóc bằng nước lạnh, thoa hỗn hợp, xả sạch.
- Sữa chua: Thoa lên da đầu, giữ 10-15 phút, xả tóc.
- Massage da đầu với dầu dừa và mật ong: Massage, giữ 30 phút, rửa sạch.
- Vỏ cam: Xay vỏ cam, thoa lên da đầu, giữ 30 phút, rửa sạch.
- Lời khuyên: Tránh cào da đầu, sử dụng dầu gội đúng cách.
- Cảnh báo: Thử nghiệm trên vùng nhỏ trước, đến bác sĩ nếu cần.

Nếu bạn từng tự hỏi về những vảy trắng trên đầu, đó chính là gàu! Nhưng đừng lo lắng, việc trị gàu không phải là điều khó khăn. Dưới đây là một danh sách tổng hợp các biện pháp tự nhiên trị gàu tại nhà, mặc dù chưa được kiểm chứng bởi khoa học. Nếu các phương pháp này không đem lại kết quả như mong đợi, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu.

Bước tiến

Dầu cốt chanh

Bôi đều một ít dầu cốt chanh lên tóc và da đầu.

Để nước chanh thẩm thấu vào tóc, hãy giữ trong khoảng 20-25 phút. Dù da đầu có chút ngứa, đừng lo, đó là hiện tượng bình thường.

Xả sạch tóc. Nếu muốn, bạn cũng có thể sử dụng dầu gội.

Dầu Olive

Dùng dầu olive. Thoa dầu olive lên tóc trước khi gội đầu. Để dầu trên tóc khoảng 5-10 phút trước khi gội đầu.

Bôi dầu olive lên tóc trước khi đi ngủ. Có thể che phủ tóc bằng khăn hoặc mũ trùm cotton để dầu thấm đều. Khi thức dậy, gàu sẽ không còn tồn tại.

Lòng trắng Trứng gà

Lấy lòng trắng của 1 hoặc 2 quả trứng gà.

Bôi lòng trắng trứng lên tóc khô. Thoa đều và tập trung vào da đầu.

Đắp túi nhựa lên đầu/tóc. Lưu ý: Trứng có mùi khá khó chịu và có thể chảy ra ngoài.

Giữ hỗn hợp trên da đầu trong 1 giờ.

Sử dụng dầu gội chất lượng để làm sạch tóc. Bạn có thể cần gội đầu hai lần để loại bỏ hoàn toàn lòng trắng trứng gà trên tóc.

Phương pháp Chăm sóc Da đầu được Khuyên dùng

Thường xuyên gội đầu, nhưng không quá nhiều. Gàu thường xuất hiện khi da đầu loại bỏ các tế bào chết, không phải do tóc.

Phòng khám đa khoa Mayo khuyên bạn nên gội đầu mỗi ngày với dầu gội trị gàu cho đến khi gàu giảm, sau đó gội từ 2-3 lần mỗi tuần.
Gội đầu quá nhiều, đặc biệt với các hóa chất mạnh như lauryl sulfate, có thể làm kích ứng da đầu và làm khô da, khiến gàu nhiều hơn.

Đợi dầu gội trị gàu phát huy tác dụng. Nếu sử dụng dầu gội trị gàu, để yên dầu trên tóc ít nhất 5 phút trước khi xả. Cách này giúp dầu thấm sâu vào da đầu.

Chải tóc sau khi tắm và gội đầu để ngăn ngừa gàu. Chải tóc giúp phân phối dầu đều trên da đầu và tóc.

Bắt đầu chải từ gần da đầu và chải đều xuống ngọn tóc để phân bố dầu đều.

Giảm căng thẳng và tránh những tình huống gây căng thẳng. Căng thẳng gây ra gàu, hãy giữ tinh thần thoải mái và tìm những cách lành mạnh để giải tỏa căng thẳng.

Chế độ dinh dưỡng cân bằng. Thức ăn ảnh hưởng đến sức khỏe da, da đầu và tóc. Tránh thức ăn không lành mạnh như đồ fast food, đồ ngọt, v.v.
Thức ăn giàu kẽm và vitamin B6 giúp da đầu và tóc khỏe mạnh.

Hạt Cỏ cà ri

Hạt cỏ cà ri là phương pháp chữa trị gàu hiệu quả.

Nghiền một thìa súp hạt cỏ cà ri (hạt methi). Sử dụng tay để nghiền, không nên dùng máy xay thực phẩm.

Ngâm hạt trong khoảng 450 ml nước nóng.

Đặt hạt vào nước qua đêm.

Làm khô. Sau đó rửa sạch với nước.

Dầu dưỡng da Trẻ em

Thoa dầu dưỡng da trẻ em lên da đầu. Sử dụng một lượng nhỏ và mát xa nhẹ nhàng lên da đầu.

Dùng khăn quấn tóc và để qua đêm.

Vào buổi sáng hôm sau, hãy sử dụng dầu gội trị gàu chất lượng để gội đầu. Dầu em bé sẽ dưỡng ẩm cho da đầu của bạn khi bạn đang ngủ.

Muối Epsom

Thay thế dầu gội đầu bằng một nắm muối Epsom. Muối Epsom có nhiều tác dụng và được biết đến như một cách tự nhiên để loại bỏ gàu.

Thay vì sử dụng dầu gội, hãy xoa bóp một thìa súp muối Epsom lên tóc và da đầu ẩm. Sau một phút, rửa sạch tóc với nước.

Chờ xem muối Epsom có hiệu quả không. Sau hai tuần sử dụng muối Epsom, da đầu của bạn sẽ sản xuất dầu tự nhiên để giữ ẩm và loại bỏ gàu.

Phương pháp Nước cốt chanh và Sữa đông

Phương pháp này còn được gọi là Nimbu aur Dahi (bằng tiếng Hindi).

Chuẩn bị một bát sữa đông và cắt đôi một quả chanh.

Vắt nước chanh vào bát sữa đông và khuấy đều. Giữ lại vỏ chanh.

Thoa hỗn hợp lên tóc. Sử dụng vỏ chanh để thoa và xoa đều hỗn hợp lên tóc.

Sau khi bạn đã thoa đều hỗn hợp lên tóc, hãy sử dụng mặt trong của vỏ chanh để mát-xa lên da đầu.

Thực hiện cách này thường xuyên sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi tình trạng gàu.

Hãy nhớ gội đầu sau khi sử dụng hỗn hợp sữa đông và chanh vì sữa đông thường có mùi khá khó chịu.

Phương pháp Muối nở và Chanh

Hoà nước cốt chanh tươi với muối nở.

Thoa hỗn hợp lên da đầu. Để trong vài phút.

Khi bạn cảm thấy ngứa trên da đầu, hãy xả tóc.

Xả sạch tóc. Thay thế bằng giấm táo thay vì dầu xả.

Phương pháp Sử dụng Dầu Dừa

Gội đầu nhưng không sử dụng bất kỳ loại dầu xả nào. Lau khô tóc sau khi tắm gội. Đảm bảo tóc khô hoàn toàn trước khi tiếp tục.

Bôi dầu dừa lên da đầu, tránh tiếp xúc với tóc.

Xả sạch dầu dừa khỏi da đầu. Đảm bảo da đầu được làm sạch hoàn toàn. Có thể cần gội đầu hai lần để đảm bảo sạch sẽ, nhưng thường thì gội một lần là đủ.

Thực hiện cách này mỗi tuần một lần cho đến khi gàu biến mất hoàn toàn.

Tinh Dầu Cây trà

Thường xuyên sử dụng dầu gội chứa tinh dầu cây trà. Tinh dầu cây trà có khả năng kháng khuẩn tự nhiên và thơm mát. Sản phẩm chứa ít nhất 5% tinh dầu cây trà được xem là có hiệu quả trong việc điều trị gàu.

Mát-xa da đầu với dầu gội chứa tinh dầu cây trà và để yên trong 5 phút.

Xả sạch với nước, lặp lại quy trình này mỗi ngày một lần.

Nước Súc Miệng

Đây là biện pháp hiệu quả để ngăn ngừa gàu mà bạn nên thực hiện khoảng một lần mỗi tháng.

Hòa 1 phần nước súc miệng với 9 phần nước. Sau khi gội đầu, đổ hỗn hợp này lên đầu.

Đổ hỗn hợp này lên đầu. Sau đó, tạo kiểu tóc như thường lệ. Không cần xả tóc.

Giấm táo

Kết hợp 1 phần giấm táo với 1 phần nước. Gội đầu như bình thường, sau đó đổ hỗn hợp nước-giấm táo lên tóc và massage da đầu. Cẩn thận tránh tiếp xúc với mắt. Nếu da đầu bạn bị tổn thương hoặc có vết thương hở, giấm táo có thể gây kích ứng (nếu có kích ứng, hãy rửa sạch vùng bị kích ứng bằng nước).

Giữ hỗn hợp trên đầu trong 10-15 phút, sau đó xả sạch bằng nước. Mùi giấm sẽ tan biến khi tóc khô.

Thực hiện cách này mỗi ngày trong khoảng một tuần.

Aspirin

Đặt 1-2 viên aspirin vào giữa một mảnh vải mỏng hoặc khăn ăn. Sử dụng búa hoặc chảo gang đập nhẹ lên viên thuốc.

Thay vì uống thuốc, hãy thêm bột aspirin đã nghiền nhỏ vào lọ dầu gội bạn thường dùng.

Khi gội đầu, để dầu gội trên tóc trong khoảng 2 phút trước khi xả sạch tóc.

Dầu Hoàng đàn

Hòa 7 giọt tinh dầu hoàng đàn và 10 giọt tinh dầu cây bách cùng cây bách xù vào 50 ml dầu nền.

Thoa đều dầu lên da đầu và để yên trong 1 giờ. Sau đó, xả sạch bằng nước ấm.

Để ngăn ngừa gàu trở lại, thêm tinh dầu vào 600 ml nước ấm để xả tóc.

Chuối và Giấm

Tách vỏ của một quả chuối. Cho chuối vào 450 ml giấm.

Khuấy đều. Sử dụng nĩa hoặc đánh trứng để tạo hỗn hợp sệt.

Bôi hỗn hợp lên tóc và da đầu. Xoa bóp nhẹ nhàng và để hỗn hợp ngấm trong 5-10 phút hoặc cho đến khi phủ đều tóc.

Để hỗn hợp này trên tóc trong 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch tóc bằng nước.

Thực hiện phương pháp này hàng ngày trong một tuần. Sau đó, áp dụng một lần mỗi tuần để ngăn ngừa gàu tái phát.

Muối nở và Giấm

Xả tóc với nước lạnh – càng lạnh càng tốt.

Kết hợp giấm mạch nha và giấm rượu trắng theo tỉ lệ 1:1. Sau đó, pha loãng hỗn hợp này với nước theo tỉ lệ 1:1. Cố gắng tạo ra khoảng 70-100ml dung dịch.

Khi tóc ẩm, nhưng không hoàn toàn ướt, áp dụng hỗn hợp này lên đỉnh đầu. Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào da đầu và tóc. Để hỗn hợp trên trong khoảng 5-10 phút. Dù có thể cảm thấy hơi đau một chút, nhưng đó là do hỗn hợp đang làm việc loại bỏ các tế bào chết gây gàu.

Xả sạch tóc với nước lạnh và sử dụng cọ để làm sạch da đầu.

Hoà muối nở vào 30-40 ml nước để tạo ra bọt nhẹ.

Đảm bảo tóc đã được ẩm, nhưng không hoàn toàn ướt, trước khi áp dụng hỗn hợp này lên đỉnh đầu. Massage nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm sâu vào da đầu và tóc. Để hỗn hợp trên trong khoảng 3-5 phút. Có thể cảm thấy hơi đau một chút, nhưng đó là do hỗn hợp đang làm việc loại bỏ các tế bào chết gây gàu.

Xả sạch tóc với nước lạnh. Đảm bảo làm sạch hoàn toàn cả da đầu.

Dùng khăn mềm để thấm khô tóc nhẹ nhàng. Để tóc tự nhiên khô. Khi tóc đã khô, hãy cúi đầu và dùng tay chải nhẹ tóc. Việc này sẽ giúp loại bỏ những vảy gàu còn sót lại. Bây giờ, tóc của bạn đã sạch gàu hoàn toàn!

Sữa chua

Gội đầu và xả sạch tóc, sau đó thoa sữa chua không đường lên da đầu và để trong khoảng 10-15 phút.

Xả tóc, sau đó gội đầu lần nữa, sử dụng ít dầu gội càng tốt. Hỗn hợp nước ngâm từ cỏ xạ hương, cây xô thơm và 2 thìa súp giấm có thể được sử dụng trong lần xả tóc cuối cùng. Bạn có thể ngâm thảo mộc tươi hoặc khô trực tiếp trong nước hoặc sử dụng túi thảo mộc để ngâm.

Đun sôi một ấm trà và thêm 1 thìa trà thảo mộc cho mỗi cốc nước.

Đổ nước sôi vào mỗi tách trà. Ngâm các loại thảo mộc trong khoảng 10-15 phút, sau đó rửa sạch sữa chua khỏi tóc. Dùng phần nước thảo mộc còn lại để dưỡng da đầu khỏe mạnh.

Lá nim (neem) và Dầu Oliu

Sử dụng từ 2-4 viên nang nim Himalaya.

Loại bỏ vỏ ngoài của viên nang. Bên trong viên nang là bột thô của lá nim.

Dùng 4 thìa súp dầu oliu hoặc loại dầu khác tùy thích.

Hòa dầu với bột. Và thoa lên da đầu. Có thể da đầu bạn sẽ cảm thấy hơi ngứa một chút nhưng đó là phản ứng bình thường.

Để yên trong 1 giờ hoặc qua đêm (tuỳ chọn). Sau đó, gội đầu bằng dầu gội và dầu xả. Lặp lại nếu cần.

Đất sét

Như bạn đã biết, đất sét rất tốt cho da. Và nó cũng rất tốt cho tóc và da đầu của bạn. Tính chất làm mát của đất sét sẽ giúp loại bỏ dầu thừa, làm dịu da đầu và loại bỏ kích ứng da đầu và gàu.

Tạo một hỗn hợp từ nước và đất sét sau đó thêm nước cốt chanh vào hỗn hợp.

Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu.

Để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Dầu trứng (Eyova)

Massage dầu trứng lên da đầu trong 5-10 phút và để qua đêm. Dầu trứng chứa:

Axit béo đa bão hòa dài như Axit Docosahexaenoic (DHA) giúp tái tạo tế bào da.
Cholesterol mang lại vẻ bóng cho tóc và giúp loại bỏ gàu.

Gội đầu vào buổi sáng bằng dầu gội thảo dược nhẹ nhàng. Chỉ nên gội đầu một lần vì lặp lại gội đầu (để tạo bọt) sẽ làm mất các dầu tự nhiên trong tóc và da đầu, làm cho chúng khô và dễ gãy.

Sử dụng dầu trứng 2-3 lần mỗi tuần trong 12 tuần sẽ mang lại kết quả tích cực. Kiên nhẫn trong việc sử dụng dầu trứng là rất quan trọng để cung cấp dưỡng chất cần thiết cho da đầu.

Massage da đầu bằng dầu trứng thường xuyên sẽ giúp ngăn ngừa gàu tái phát.

Dầu trứng sẽ giúp làm sạch và gọn gàng hơn. Đây là một lựa chọn tiện lợi thay thế cho mặt nạ trứng gà vì dầu trứng không có mùi như trứng sống và không bị “nấu chín” trên tóc khi tắm nước nóng. Đồng thời, dầu trứng không gây nguy cơ lây nhiễm vi khuẩn salmonella.

Massage Da đầu với Dầu Dừa và Mật ong

Pha hỗn hợp từ dầu dừa, dầu oliu, sữa chua và mật ong. Sử dụng tỷ lệ 2:2:3:2 để tạo ra một hỗn hợp mịn màng nhưng không quá đặc để không làm tràn ra khỏi đầu. Thêm sữa chua và mật ong vào nếu cần để hỗn hợp có độ đặc hơn.

Massage hỗn hợp lên da đầu. Bôi đều hỗn hợp từ chân tóc đến ngọn. Dành khoảng 10 phút để thực hiện. Cách này sẽ giúp mở rộng lỗ chân lông và tăng cường tuần hoàn máu. Ngoài ra, cách làm này còn mang lại cảm giác thoải mái.

Trong môi trường ẩm ướt, để hỗn hợp trên tóc trong 20 phút. Bạn có thể ngồi trong phòng xông hơi hoặc tắm trong bồn nước nóng để hỗn hợp thấm sâu vào tóc. Nếu không có điều kiện, chỉ cần để hỗn hợp trên tóc lâu hơn một chút (30-45 phút).

Gội và xả tóc bằng dầu gội cho đến khi da đầu cảm thấy hoàn toàn sạch sẽ. Sau đó, tắm và gội đầu. Thông thường, cần phải gội và xả tóc hai lần để loại bỏ hỗn hợp trên tóc. Không nên gội đầu quá nhiều để không làm mất đi độ ẩm cần thiết cho tóc. Chỉ sử dụng dầu xả trên ngọn tóc.

Nếu sử dụng máy sấy tóc, hãy đặt nó ở chế độ sấy nhẹ. Nhiệt độ cao từ máy sấy tóc có thể gây bong tróc da đầu và gây gàu. Nếu thích sử dụng máy sấy để làm tóc, hãy làm nhẹ nhàng, đảm bảo không để khí nóng tiếp xúc trực tiếp với da đầu. Nếu muốn, bạn có thể sử dụng máy duỗi tóc để làm tóc như thường.

Kết thúc quá trình chăm sóc tóc bằng dầu dừa. Đặt vài giọt dầu dừa vào lòng bàn tay, xoa tay để làm ấm dầu. Chà xát lên tóc và da đầu. Thực hiện lại nếu cần để dầu phủ đều da đầu.

Vỏ cam

Vitamin C và axit citric có trong quả cam giúp làm đều màu da và tái tạo kết cấu da. Ngoài ra, vỏ cam cũng hiệu quả trong việc chăm sóc tóc. Tính axit trong vỏ cam giúp giảm lượng dầu dư thừa trên da đầu. Dưới đây là hướng dẫn cụ thể để bạn có thể tự làm tại nhà:

Chuẩn bị nước cốt chanh và vỏ cam và đưa vào máy xay để tạo thành hỗn hợp sệt.

Bôi hỗn hợp lên da đầu.

Giữ hỗn hợp trên da đầu trong 30 phút, sau đó rửa sạch tóc bằng dầu gội.

Thực hiện phương pháp này 2-3 lần mỗi tuần để đạt được kết quả như mong muốn.

Lời khuyên

Thường xuyên làm sạch bàn chải tóc bằng giấm.
Hãy tránh cào hoặc gãi da đầu. Điều này có thể gây kích ứng và đau nhức cho da đầu. Thay vào đó, hãy sử dụng tinh dầu cây trà để massage da đầu sau khi tắm để cung cấp dầu tự nhiên cho tóc.
Khi sử dụng dầu gội, thêm một ít nước cốt chanh vào để giảm ảnh hưởng của gàu.
Sử dụng các loại thuốc trị gàu có sẵn trên thị trường. Chúng có thể hiệu quả.
Không nên sử dụng dầu gội trị gàu hàng ngày vì da đầu cần thời gian để sản xuất dầu tự nhiên.
Chải tóc bằng lược có răng càng nhỏ sẽ giúp loại bỏ vảy gàu. Bạn có thể bôi phấn trẻ em lên vùng da đầu có nhiều vảy gàu, sau đó dùng lược nhỏ để chải sạch vảy gàu.

Cảnh báo

Nếu đột ngột ngưng sử dụng dầu gội trị gàu, gàu có thể trở lại nhiều hơn.
Các liệu pháp tự nhiên chỉ nên được dùng để kiểm tra hiệu quả; dù được khuyến nghị bởi những người từng mắc gàu, kết quả có thể khác nhau tuỳ thuộc vào tình trạng tóc, da và cách phù hợp của liệu pháp.
Nếu sử dụng giấm trực tiếp lên tóc, bạn có thể cảm nhận mùi giấm khi tóc ướt, nhưng mùi sẽ biến mất khi tóc khô hoàn toàn. Đó chỉ là một phần nhỏ của việc có mái tóc sạch gàu.
Khi sử dụng các liệu pháp tự nhiên, hãy thử nghiệm trên một vùng nhỏ da trước để tránh phản ứng dị ứng. Không sử dụng nếu bạn bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào.
Nếu da đầu bị gàu nhiều đến mức trông giống như tuyết, hãy đi gặp bác sĩ. Nhớ rằng mỗi người đều có ít gàu trên tóc, không cần phải lo lắng quá nhiều.
Khi sử dụng chuối để trị gàu, nhớ gội sạch tóc sau đó.
Nếu vảy gàu xuất hiện thường xuyên, có thể bạn đang mắc bệnh vẩy nến hoặc viêm da tiết bã nhờn. Hãy đến bác sĩ da liễu để kiểm tra.

Nội dung từ Mytour nhằm chăm sóc khách hàng và khuyến khích du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không áp dụng cho mục đích khác.

Nếu bài viết sai sót hoặc không phù hợp, vui lòng liên hệ qua Zalo: 0978812412 hoặc Email: [email protected]