Buzz
Quá trình vượt qua nghiện cần sự kiên nhẫn và sự hỗ trợ. Cuộc sống không ma túy đá có giá trị và đáng sống.
Bước Đột Phá
Thực Hiện Quyết Định Mạnh Mẽ
Viết ra tất cả lý do bạn muốn dừng nghiện. Cuộc sống không ma túy mang lại sự tự do và sức khỏe tốt.
Loại bỏ Mọi Ảnh Hưởng Tiêu Cực
Lên Kế Hoạch Bận Rộn
Tìm Đối Tác Hỗ Trợ Cai Nghiện
Chấp Nhận Quy Trình Điều Trị
Kiểm Tra Quyền Lợi Bảo Hiểm
Quyết định Loại Hình Điều Trị
Chuẩn Bị Tâm Lý và Vật Chất
Hóa Giải Nỗi Lo Sợ
Tìm Hỗ Trợ Từ Gia Đình và Cộng Đồng
Thực Hiện Quyết Định Điều Trị
Tham Gia Hoàn Toàn vào Quá Trình Trị liệu
Chuẩn Bị Sẵn Sàng cho Việc Cai Nghiện
Tự Khen Ngợi Bản Thân
Duy Trì Sự Hồi Phục
Ở Lại Nhà Phục Hồi
Tìm Nhóm Hỗ Trợ Địa Phương Trên Mạng
Tránh Các Yếu Tố Kích Thích
Tập Luyện Giảm Stress
Tạo Kế Hoạch Phòng Ngừa Tái Nghiện
Đặt Mục Tiêu Ý Nghĩa
Tìm Kiếm Sự Hỗ Trợ Khi Cần
Hỗ Trợ Người Nghiện Khác
Liệt Kê Nơi Tình Nguyện Mong Muốn
Khám Phá Yêu Cầu Của Các Tổ Chức
Liên Hệ Với Cộng Tác Viên Để Tìm Hiểu Chương Trình
Hoàn Thành Nhiệm Vụ Tình Nguyện
Lời Khuyên
Thông Tin Hữu Ích
Cảnh Báo Quan Trọng
- Thuốc có thể giúp bạn kiểm soát các triệu chứng trong quá trình giải độc, nhưng không phải là phương pháp điều trị duy nhất. Việc tiếp tục điều trị sau khi giải độc là cần thiết để tránh tái nghiện.
- Để tránh tái nghiện, bạn cần nhận biết các dấu hiệu cảnh báo như bỏ qua các cuộc hẹn, tiếp xúc với bạn dùng ma túy, hoặc nghĩ rằng 'chỉ dùng một lần' không sao. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào, hãy tìm sự trợ giúp ngay lập tức.
