Buzz
1. Tại sao da trở nên dầu và bóng nhờn?
Da dầu thường là loại da phổ biến hơn ở nam giới, với những biểu hiện như sau:
Dấu hiệu của da dầu ở nam giới
Tuổi dậy thì là giai đoạn nam giới thường phải đối mặt với vấn đề da dầu. Trong giai đoạn này, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, sản xuất dầu nhiều, dẫn đến tình trạng dư thừa dầu trên da, đặc biệt là ở vùng chữ T (mũi, trán, má, cằm và cổ). Da dầu thường bóng, nhờn, không có lỗ chân lông lớn nhưng thường xuyên bị mụn đầu đen. Tuy nhiên, dầu cũng có tác dụng giữ ẩm cho da, ngăn chặn quá trình lão hóa da.
Nam giới thường dễ gặp vấn đề da nhờn hơn phụ nữ
Nguyên nhân gây ra da nhờn
Để khắc phục tình trạng da nhờn ở nam giới, cần phải hiểu rõ nguyên nhân gây ra vấn đề này. Nguyên nhân chính khiến da nam giới trở nên nhờn là:
- Yếu tố di truyền: Nếu cha mẹ có vấn đề về da dầu, thì con cái cũng có khả năng mắc phải vấn đề này do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn bình thường.
- Liên quan đến tuổi tác: Nam giới khi bước vào tuổi dậy thì thường gặp phải tình trạng da dầu nhiều hơn. Tình trạng này giảm đi khi trưởng thành và mất đi khi lão hóa.
- Ảnh hưởng từ môi trường sống: Những người sống ở những vùng có khí hậu nóng ẩm thì vấn đề da dầu sẽ nghiêm trọng hơn. Trong mùa hè, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn, khiến da trở nên dầu và nhờn hơn so với mùa đông.
- Kích thước lỗ chân lông: Việc tăng cân quá nhanh hoặc ảnh hưởng của điều kiện môi trường khiến lỗ chân lông mở rộng, phá vỡ cấu trúc dưới da, cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng da dầu nặng hơn.
- Sử dụng sai cách các sản phẩm chăm sóc da: Việc sử dụng các sản phẩm không phù hợp hoặc áp dụng phương pháp sai khiến da dầu trở nên dầu và bóng hơn. Người dùng cần lựa chọn kỹ lưỡng các sản phẩm phù hợp với loại da của mình, tránh tắc lỗ chân lông và chăm sóc da đúng cách để da không bị mất khả năng tự bảo vệ, trở nên dầu và khó kiểm soát.
Đối phó với da nhờn ở nam giới cần phải thực hiện đúng phương pháp
2. Lý do cần phải xử lý vấn đề da nhờn là gì?
Dầu trên da có vai trò giữ ẩm, bôi trơn và loại bỏ chất cặn, tế bào chết từ lỗ chân lông. Tuy nhiên, sự tăng tiết dầu quá mức có thể gây ra nhiều phiền toái cho người gặp phải.
Da bóng, nhờn sẽ làm cho nam giới cảm thấy không thoải mái, thiếu tự tin trong giao tiếp. Hơn nữa, sự tăng tiết dầu quá mức cũng tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào da, gây ra viêm nhiễm, mụn, sưng tấy, làm tổn thương tính thẩm mỹ của làn da.
3. Cách giải quyết da nhờn cho nam giới
Dưới đây là một số phương pháp giúp giải quyết vấn đề da nhờn ở nam giới mà các quý ông có thể tham khảo và thực hiện tại nhà:
Làm sạch da mặt đúng cách
Nam giới thường hoạt động nhiều, thường xuyên ra mồ hôi. Điều này có thể kích thích sự tăng tiết dầu trên da, gây ra tình trạng da nhờn, bóng dầu. Vì vậy, việc làm sạch da đúng cách là vô cùng quan trọng. Nên sử dụng sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu, làm sạch da mặt nhẹ nhàng để da và lỗ chân lông được thông thoáng.
Làm sạch da đúng cách là bước quan trọng không thể bỏ qua khi muốn giải quyết vấn đề da nhờn
Tẩy da chết định kỳ
Mỗi tuần, cần thực hiện việc tẩy tế bào chết một lần. Dầu thừa trên da thường hấp thụ nhiều bụi bẩn. Sử dụng sản phẩm tẩy da chết phù hợp và massage nhẹ nhàng sẽ loại bỏ dầu thừa và tế bào chết, giúp da thông thoáng và mịn màng hơn. Đặc biệt, sau khi cạo râu, nên sử dụng bàn chải lông mềm để tẩy tế bào chết hiệu quả ở vùng quanh miệng và cằm. Đây là biện pháp khắc phục da nhờn ở nam giới rất hiệu quả nếu thực hiện đúng cách.
Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Nam giới thường ít sử dụng mỹ phẩm, nhưng việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt là cần thiết, bao gồm: sữa rửa mặt, tẩy da chết, kem cạo râu, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng. Đối với làn da dầu, quý ông cần chọn sản phẩm có tính chất phù hợp, tránh gây kích ứng và đặc biệt là kiềm dầu, giúp da không bị bóng, bảo vệ da hiệu quả.
Đàn ông cần sở hữu những sản phẩm chăm sóc da cần thiết
Chế độ ăn uống và sinh hoạt cần được điều chỉnh một cách cân đối.
Thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng là biện pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng da nhờn ở nam giới. Hãy duy trì việc uống đủ nước mỗi ngày, bổ sung đầy đủ 2 - 2,5 lít nước giúp làm sạch cơ thể, cung cấp độ ẩm cho làn da. Tăng cường ăn các loại hoa quả giàu vitamin A, C và E, đặc biệt là rau xanh, trái cây có múi, ngũ cốc,… Giữ vững thói quen vận động thể chất hằng ngày giúp tăng tuần hoàn máu, giảm bã nhờn, giải tỏa căng thẳng và có cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt hơn.
Trên đây là những biện pháp đơn giản để khắc phục tình trạng da nhờn ở nam giới có thể áp dụng ngay tại nhà. Hiệu quả của mỗi phương pháp phụ thuộc vào tình trạng da của từng người. Nếu những giải pháp trên không mang lại kết quả như mong đợi, và tình trạng bã nhờn trở nên nghiêm trọng, dẫn đến các vấn đề da liễu, bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để xác định nguyên nhân.
