Buzz
Bạn dễ bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn không? Dưới đây là những cách giúp bạn tập trung trong môi trường làm việc khi có đồng nghiệp thích hát hò để duy trì hiệu quả công việc.
Sử dụng tai nghe hoặc nút bịt tai
Sử dụng nút bịt tai là một trong những phương pháp hiệu quả nhất cho những nhân viên dễ bị phân tâm bởi tiếng ồn do đồng nghiệp gây ra. Đồ vật này giúp giảm tiếng ồn và tăng khả năng tập trung. Bạn cũng có thể nghe nhạc bằng tai nghe. Hãy chọn những bài hát phù hợp để phát khi làm việc trong môi trường ồn ào. Điều này giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng và hạnh phúc hơn trong quá trình làm việc.
Tìm nơi yên tĩnh
Trong môi trường làm việc mở cửa, thường có nhiều tiếng ồn từ sự trao đổi và thậm chí cuộc gọi cá nhân. Nếu bạn không thể tập trung để làm việc, hãy thử tìm một không gian yên tĩnh mà bạn thấy hiếm khi được sử dụng. Ví dụ, bạn có thể tìm phòng họp hoặc phòng trống để có không gian yên tĩnh để làm việc.
Thích nghi với môi trường ồn ào
Nghe có vẻ kỳ quặc, nhưng một trong những lý do môi trường làm việc ồn ào ảnh hưởng đến hiệu suất công việc là bạn đã quá quen với môi trường yên bình. Vì vậy, hãy dành nhiều thời gian cho môi trường ồn ào. Điều này sẽ giúp bạn thích nghi với tiếng ồn ở nơi làm việc. Dù không phải mọi người đều như vậy, nhưng đây là điều đáng thử trong việc giảm tác động của tiếng ồn.
Xem thêm: Các nguyên tắc vàng để nâng cao kỹ năng giao tiếp hiệu quả
Tự giảm sự phân tâm
Văn phòng thường xuyên tiếp tục với tiếng ồn gây phân tâm, nhưng có thể bạn đã làm tăng thêm mức độ ồn này. Hãy thử thực hiện một số hoạt động thể dục để điều chỉnh, chẳng hạn như bỏ điện thoại ra một bên hoặc chuyển sang chế độ im lặng. Tắt những trang web và ứng dụng không cần thiết, chỉ giữ lại những gì bạn đang làm việc. Đảm bảo có thời gian nghỉ ngơi giữa giờ làm việc và duy trì nó.
Đưa ra vấn đề một cách thẳng thắn để giải quyết
Khi ai đó gây ra tiếng ồn quá mức với việc hát hò, đùa or tán gẫu, bạn nên trò chuyện trực tiếp với họ để yêu cầu họ thay đổi. Nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi làm điều này, hãy nói chuyện với quản lý và giải thích rằng vấn đề này không chỉ ảnh hưởng cá nhân mà còn ảnh hưởng đến khả năng làm việc hiệu quả của bạn, đúng với tiềm năng của bạn. Hãy làm cho vấn đề này trở nên rõ ràng. Hơn nữa, thảo luận về vấn đề tiếng ồn và cách giải quyết nó trong cuộc họp với nhân viên có thể rất hữu ích.
