Protein có vai trò quan trọng như thế nào đối với cơ thể?

1. Hỗ trợ tăng trưởng và bảo dưỡng mô

Protein cần thiết cho quá trình tăng trưởng và duy trì mô. Tuy nhiên, nhu cầu này có thể biến đổi liên tục. Thông thường, để xây dựng và sửa chữa các mô, cơ thể sẽ phân hủy một lượng protein nhất định. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nhu cầu này có thể tăng cao hơn mức bình thường.

Đặc biệt, những người cao tuổi, vận động viên, bệnh nhân, phụ nữ mang thai hoặc cho con bú, cũng như những người sau phẫu thuật hoặc chấn thương cần bổ sung protein nhiều hơn so với người bình thường.

2. Protein hỗ trợ truyền tin hiệu giữa các tế bào

Protein cũng là kích thích tố, giúp truyền thông tin giữa các mô và cơ quan, cũng như giữa các tế bào. Cụ thể, các mô hoặc tuyến nội tiết sản xuất hormone, sau đó hormone sẽ được vận chuyển qua máu đến các mô và kết nối với protein trên bề mặt tế bào.

3. Tạo ra phản ứng sinh hóa

Protein cũng chịu trách nhiệm sản xuất enzyme và tham gia vào hàng ngàn phản ứng sinh học xảy ra bên trong và bên ngoài tế bào. Cấu trúc của enzyme kết hợp với các phân tử bên trong tế bào, được gọi là chất nền, để kích thích các phản ứng quan trọng cho quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

4. Giúp hình thành cấu trúc mô tế bào

Một số protein có cấu trúc sợi giúp cung cấp độ cứng cho các mô và tế bào. Ví dụ như:

• Keratin: Là một loại protein có mặt trong da, tóc và móng tay.

• Collagen: Là cấu trúc protein phổ biến nhất trong cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành da, gân, xương và dây chằng.

• Elastin: Là dạng linh hoạt hơn collagen nhiều lần. Nó giúp tăng cường độ co giãn của nhiều mô trong cơ thể, giúp chúng có thể phục hồi sau khi bị kéo dãn hoặc co bóp, chẳng hạn như tử cung hoặc phổi và các động mạch.

5. Đảm bảo độ pH ổn định

Ngoài những vai trò quan trọng đã đề cập, protein cũng tham gia vào quá trình duy trì nồng độ pH (axit và bazơ) trong máu và các chất dịch cơ thể khác. Việc duy trì mức độ pH ổn định là vô cùng quan trọng, vì thậm chí một biến đổi nhỏ cũng có thể gây nguy hiểm, thậm chí dẫn đến nguy cơ tử vong.

Người tập thể dục có thể cần bổ sung nhiều protein hơn người bình thường

6. Bảo vệ hệ miễn dịch

Protein cũng là một thành phần quan trọng trong việc tạo ra các kháng thể, giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng. Khi vi khuẩn hoặc virus xâm nhập vào tế bào, kháng thể có nhiệm vụ tiêu diệt chúng để bảo vệ cơ thể khỏi bị nhiễm trùng.

7. Vận chuyển chất dinh dưỡng

Protein sẽ được dẫn trong máu để vận chuyển chất dinh dưỡng đến từng tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, nó còn đóng vai trò lưu trữ, như việc ferritin lưu trữ sắt trong cơ thể hoặc casein - một loại protein phổ biến trong sữa, hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh.

8. Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Đây là một vai trò rất quan trọng của protein. Protein cung cấp năng lượng cho cơ thể, khiến bạn cảm thấy mạnh mẽ và khỏe mạnh. Ngược lại, thiếu protein có thể làm cơ thể mệt mỏi và uể oải.

Mỗi gram protein thường chứa khoảng 4 calo. Trái lại, chất béo cung cấp nhiều năng lượng hơn, 1 gram chất béo có thể cung cấp 9 calo. Tuy nhiên, protein là nguồn năng lượng quan trọng và được cơ thể ưu tiên sử dụng. Ngoài ra, protein còn đóng vai trò quan trọng và tham gia vào nhiều chức năng khác trên toàn bộ cơ thể.

Protein đóng vai trò quan trọng trong cơ thể và bất kỳ sự thay đổi nào trong hàm lượng protein cũng có thể gây ra vấn đề sức khỏe. Để đánh giá chính xác hàm lượng protein trong cơ thể, bác sĩ thường sử dụng xét nghiệm máu và nước tiểu.

Đây là một loại xét nghiệm đơn giản, chi phí thấp nhưng rất hữu ích trong việc chẩn đoán và điều trị bệnh. Những người mắc các vấn đề về thận, gan và tiêu hóa thường cần thực hiện xét nghiệm này để kiểm tra và đánh giá tình trạng sức khỏe cũng như hiệu quả điều trị.

Những đối tượng cần đo nồng độ protein trong cơ thể bao gồm:

• Người thường cảm thấy mất khẩu phần, sút cân đột ngột mà không biết nguyên nhân.

• Người luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng.

• Cơ thể phát triển phù nề, sưng.

• Gặp khó khăn khi đi tiểu.

• Những người mắc các vấn đề về thận.

• Những người bị suy dinh dưỡng.

Mytour là một cơ sở y tế uy tín tại Hà Nội, với cam kết cải thiện chất lượng dịch vụ y tế. Bên cạnh cơ sở vật chất và trang thiết bị hiện đại, đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm luôn sẵn sàng tư vấn và điều trị bệnh tận tâm.

Các gói khám của Mytour được thiết kế linh hoạt để phù hợp với nhiều đối tượng, với mức giá phải chăng. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng dịch vụ khám và điều trị tại đây.