Quản lý tình trạng nước bọt thừa: Biện pháp tại nhà và điều trị y tế

Tìm cách khắc phục tình trạng tiết nước bọt quá mức ngay tại nhà, và biết khi nào cần gặp bác sĩ

Điều trị tình trạng tiết nước bọt nhẹ tại nhà bằng cách giữ cơ thể luôn được hydrat hóa hoặc nhai kẹo cứng, kẹo cao su. Tránh những tình huống khiến bạn cảm thấy buồn nôn và hỏi bác sĩ nếu việc tiết nước bọt quá mức có liên quan đến thuốc bạn đang dùng. Đối với tình trạng tiết nước bọt nặng, thảo luận với bác sĩ về việc thay đổi thuốc, nhiễm trùng khoang miệng, hoặc các phương pháp điều trị khác như tiêm chích hoặc phẫu thuật.

Hạn chế thức ăn và mùi gây tiết nước bọt. Giảm tiêu thụ trái cây có vị chua, thực phẩm có đường và thực phẩm có vị chua, những thứ có thể khiến tuyến nước bọt hoạt động mạnh. Tránh xa mọi thực phẩm và mùi khác, như mùi nấu ăn hay nước hoa cá nhân, khiến bạn tiết nước bọt.

• Ăn thức ăn có thể kích thích tiết nước bọt, nhưng thức ăn khô, nhạt như bánh quy hoặc bánh mì nướng có thể giúp hấp thụ lượng nước bọt thừa và mang lại cảm giác nhẹ nhõm tức thì.
• Nếu có người xung quanh đang nấu ăn hoặc ăn và bạn không thể tránh được, hãy cố gắng làm điều gì đó để phân tâm. Bận rộn với một hoạt động, hát một bài hát trong đầu, viết một câu chuyện, hoặc trò chuyện qua điện thoại.

Uống nhiều nước hơn, đặc biệt nếu nước bọt của bạn đặc. Có vẻ ngược đời, nhưng giữ cơ thể được hydrat hóa có thể giúp kiểm soát tuyến nước bọt hoạt động quá mức. Mục tiêu là uống khoảng 15.5 cốc (3.7 lít) nước mỗi ngày nếu bạn là nam giới, hoặc 11.5 cốc (2.7 lít) nếu bạn là nữ giới.

• Nếu nước bọt của bạn đặc và chứa nhiều chất nhầy, uống nhiều nước hơn có thể làm loãng nước bọt và giúp bạn dễ nuốt hơn. Tránh các sản phẩm từ sữa cũng có thể giúp nếu nước bọt của bạn đặc.

Nhai một miếng kẹo cao su hoặc mút kẹo cứng. Điều này có thể giúp ngăn chặn việc chảy nước miếng từ nhẹ đến vừa phải, đặc biệt nếu bạn không kiểm soát được. Giữ miệng bận rộn với một cái gì đó sẽ giúp bạn ít có khả năng chảy nước miếng. Luôn giữ kẹo cao su hoặc kẹo cứng bên mình trong trường hợp cần thiết.

• Nếu bạn lo lắng về lượng đường tiêu thụ, hãy chọn kẹo cao su hoặc kẹo không đường.

Uống một ly nước ép nho đen. Khi bạn tiết nước bọt quá mức, hãy tự rót cho mình một ly nước ép nho. Acid tannic trong nước ép nho đen có thể làm cho miệng bạn cảm thấy khô và giảm sản xuất nước bọt.

• Các loại đồ uống khác chứa acid tannic bao gồm trà xanh và trà đen, cà phê, và rượu vang đỏ.
• Lưu ý những đồ uống này có thể gây sâu răng và ố vàng. Hãy đảm bảo dùng chỉ nha khoa mỗi ngày và đánh răng ít nhất hai lần một ngày. Đánh răng cũng có thể tạm thời giảm tiết nước bọt quá mức.

Thử sử dụng lá húng quế hoặc gừng để làm khô miệng của bạn. Uống một tách trà gừng hoặc trà húng quế có thể giúp làm khô tuyến nước miếng hoạt động quá mức. Nhai lá húng quế hoặc một miếng gừng cũng có thể giúp. Bạn cũng có thể uống một lọ húng quế mỗi ngày: thêm 15 đến 20 giọt chiết xuất húng quế vào một cốc nước.

Tránh những tình huống gây ra buồn nôn và nôn mửa. Sự tiết nước miếng quá mức thường đi kèm với buồn nôn và nôn mửa. Nếu bạn đang nôn mửa, hãy ngồi xuống và cố gắng thư giãn cho đến khi cảm giác qua đi. Ghi chú về những tình huống gây ra buồn nôn và cố gắng tránh chúng.

Dùng thuốc trợ dạ dày nếu bạn bị trào ngược axit. Nước miếng quá mức cũng có thể liên quan đến trào ngược axit, hoặc khi axit từ dạ dày trào lên họng của bạn. Để giúp tránh trào ngược, tránh thức ăn cay và chua và dùng thuốc trợ dạ dày không cần đơn.

Hỏi bác sĩ kê đơn của bạn xem có thuốc nào bạn dùng có thể làm tăng sự tiết nước miếng. Thuốc chống co giật, thuốc an thần, thuốc chống loạn thần và các chất kích thích cả trực tiếp lẫn gián tiếp có thể gây ra sự tiết nước miếng quá mức. Nếu bạn thường xuyên dùng bất kỳ loại thuốc nào, kiểm tra trực tuyến hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ về tác dụng phụ có thể có.

Tập luyện cải thiện khả năng nuốt nước bọt. Dành cho trẻ em và người lớn khó nuốt, luyện tập cơ bắp tham gia vào quá trình nuốt giúp ngăn nước bọt đọng lại. Các phương pháp bao gồm hút chất lỏng qua ống hút và hút không khí qua ống hút để nhặt hạt đậu hoặc nho khô.

Sử dụng thuốc chống viêm xoang và dị ứng. Tình trạng tiết nước bọt quá mức có thể do nhiễm trùng xoang hoặc dị ứng, bao gồm dị ứng theo mùa. Dùng thuốc để điều trị các triệu chứng có thể giúp kiểm soát tình trạng này. Hãy thăm bác sĩ để thảo luận về các lựa chọn điều trị.

Tham khảo ý kiến bác sĩ về việc điều trị nhiễm trùng khoang miệng, nếu cần. Từ đau răng đến nhiễm trùng amidan, nhiều vấn đề sức khỏe khoang miệng có thể khiến bạn tiết nhiều nước bọt. Hãy đến gặp bác sĩ hoặc nha sĩ nếu bạn không thể tự kiểm soát tình trạng tiết nước bọt quá mức, hoặc nếu bạn gặp các dấu hiệu nhiễm trùng như đau, sưng, hoặc chảy dịch.

Hỏi bác sĩ về các loại thuốc có thể kiểm soát tình trạng tiết nước bọt. Thuốc kháng cholinergic ngăn chặn tín hiệu thần kinh khiến tuyến nước bọt sản xuất nước bọt, có dạng viên nén 0.5 g hoặc miếng dán sau tai. Liều lượng thông thường là 1 đến 3 viên mỗi ngày hoặc 1 miếng dán mỗi ngày.

Hỏi ý kiến bác sĩ về giọt mắt atropine 1%. Thuốc này có thể được dùng dưới lưỡi để giúp tạo ra hiệu ứng làm khô nơi địa phương trong miệng. Atropine là một loại thuốc kháng cholinergic, nhưng vì nó được sử dụng ở liều lượng thấp trong miệng, các tác dụng phụ mà những loại thuốc này thường gây ra ít có khả năng xảy ra hơn nhiều.

Thảo luận với bác sĩ về tiêm Botox để điều trị tiết nước bọt nghiêm trọng. Nếu các phương pháp điều trị khác không thành công, bác sĩ của bạn có thể gợi ý tiêm chất độc botulinum (Botox). Sử dụng siêu âm làm hướng dẫn, một chuyên gia y tế sẽ tiêm độc chất vào các tuyến nước bọt để tạm thời chặn chức năng của chúng.

Cân nhắc phẫu thuật như một phương án cuối cùng. Loại bỏ phẫu thuật của các tuyến nước bọt là hiếm gặp và chỉ được khuyến nghị nếu tiết nước bọt ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Ví dụ, bị nghẹt nước bọt dư thừa có thể gây nguy hiểm đến tính mạng cho người mắc bệnh rối loạn thần kinh motor phát triển, vì vậy phẫu

Nếu bạn bị nôn và ho do tiết nước bọt quá mức, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Những người mắc bệnh tiết nước bọt quá mức có thể có nguy cơ cao bị hít vào phổi nước bọt, thức ăn hoặc chất lỏng.