Quên đi hay không quên đi?

Buzz

Đọc tóm tắt

- Nhà tâm lý học Alfred Adler đặt câu hỏi kinh điển cho bệnh nhân về việc chữa khỏi và hành động sau đó.
- Một bà mẹ than phiền về việc con nhỏ luôn bám theo mình khắp nơi.
- Câu hỏi: Nếu con không còn bám chân bạn, bạn muốn đi đâu?.
- Đau khổ lớn nhất trong tình yêu là phải sống với sự thay thế.
- Trách nhiệm của người đã chia tay là học cách chấp nhận sự duy nhất.
- Bạn cần người cũ để nhận ra mình đã từng yêu và tồn tại.
- Nhiệm vụ không phải chôn vùi quá khứ, mà là để quá khứ và hiện tại sống hòa thuận để tạo ra tương lai mới.
- Không thể quên họ, chỉ có thể biến họ thành kỷ niệm không phai nhạt.

Gửi tin nhắn hỏi người cũ liệu họ đã quên mình chưa, và không nhận được câu trả lời.

1. Nhà tâm lý học Alfred Adler đặt một câu hỏi kinh điển cho các bệnh nhân: 'Nếu bạn được chữa khỏi, bạn sẽ làm gì?'. Sau khi nghe phản hồi, ông sẽ nói: 'Hãy thực hiện điều đó!'.

Một bà mẹ luôn than phiền về đứa con nhỏ luôn bám theo mình khắp nơi, khiến bà không thể làm gì được cho riêng mình. Bác sĩ hỏi: 'Nếu đứa trẻ không còn bám chân bạn nữa, bạn muốn đi đâu?'. 'Thật sự, tôi chưa bao giờ nghĩ đến điều đó'.

Với những người vẫn khắc cố quên người xưa, một câu hỏi có thể bạn chưa bao giờ suy nghĩ là 'Nếu bạn không thể quên họ, bạn đang thành công ở điểm nào?'. Nếu bạn không thể vượt qua việc quên họ, thì có nghĩa bạn đã thành công ở việc gì? Khi một phần trong bạn thất bại, một phần khác trong bạn vẫn còn được hài lòng.

Bất cứ ai trốn chạy khỏi một thứ gì đó đều đang chạy tới một cái khác.

2. Đau khổ lớn nhất trong tình yêu là khi bạn nói rằng không ai có thể thay thế họ, nhưng rồi bạn phải sống với sự thay thế đó. (Mặt trời chỉ có một mà thôi, và người đó cũng chỉ có một trên thế giới.)

Giống như trách nhiệm của cha mẹ là dạy con cái biết tìm niềm vui ngoài cha mẹ (trường học, bạn bè, họ hàng), thách thức của những người đã chia tay là học cách chấp nhận rằng 'trên đời, có những điều là duy nhất, nhưng bạn phải sống như thể chúng tồn tại rất nhiều'.

3. Đôi khi, bạn không uống nước chỉ vì đang khát, mà bạn uống nước để nhận ra rằng mình đang khát. Bạn cần người yêu cũ để nhận ra mình đã từng yêu, đã từng có quá khứ, đã từng tồn tại.

Giống như nỗi sợ của một số nghệ sĩ khi đi khám là liệu họ sẽ mất tài năng khi khỏi bệnh hay không, nỗi sợ của những người chưa thể quên là nếu họ quên được, cuộc sống của họ sẽ còn lại điều gì.

Nhiệm vụ của bạn không phải là chôn vùi quá khứ, mà là để quá khứ và hiện tại sống hòa thuận, từ đó tạo ra tương lai mới.

Có lẽ, bạn không thể quên họ, bạn chỉ có thể biến họ thành một kỷ niệm không thể phai nhạt và rồi để nó bên lề trong một góc phòng.

Chúng ta chỉ có thể ép buộc một người nhớ điều gì đó: nhưng quên, thì không bao giờ.

Đọc thêm: Về Hôn, Về Làm Nhái, và Về Việc Buồn Chán: Bài Luận Tâm Lý Học về Cuộc Sống Không được Kiểm Soát

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Tại sao việc hỏi người cũ liệu họ đã quên mình hay chưa lại không có ích?

Hỏi người cũ liệu họ đã quên mình hay chưa thường không có ích vì câu hỏi này chỉ làm gia tăng cảm giác không chắc chắn và tổn thương. Việc không nhận được câu trả lời rõ ràng có thể khiến bạn cảm thấy bất an và tiếp tục dằn vặt về mối quan hệ đã qua.

Làm thế nào để chấp nhận rằng một người là duy nhất và không thể thay thế trong cuộc sống?

Để chấp nhận rằng một người là duy nhất và không thể thay thế, bạn cần hiểu rằng mỗi người mang đến những trải nghiệm đặc biệt. Hãy tập trung vào những ký ức tốt đẹp và giá trị của những người khác trong cuộc sống của bạn để tạo ra sự bình yên trong tâm hồn.

Có cách nào để sống hòa hợp với quá khứ mà không phải chôn vùi nó không?

Có, bạn có thể sống hòa hợp với quá khứ bằng cách chấp nhận những trải nghiệm đã qua và xem chúng như là một phần của bản thân. Thay vì chôn vùi, hãy để quá khứ và hiện tại cùng tồn tại, từ đó tạo ra một tương lai mới tích cực hơn.

Tại sao những kỷ niệm về người yêu cũ lại khiến chúng ta cảm thấy khó quên?

Kỷ niệm về người yêu cũ khó quên vì chúng gắn liền với những cảm xúc mạnh mẽ và trải nghiệm sâu sắc trong cuộc sống. Những kỷ niệm này tạo ra dấu ấn khó phai, khiến ta khó chấp nhận sự thay đổi và dễ dàng quay lại những cảm xúc đó.