Buzz
Quy tắc 3 phút này có khả năng thay đổi tính cách, cuộc sống của một người trong thời gian ngắn.
Có thể không có sự khác biệt giữa việc tận dụng 3 phút và lãng phí 3 phút đối với nhiều người. Nhưng theo thời gian, có một khoảng cách lớn giữa hai lựa chọn này.
“Quy tắc 3 phút” là việc thực hiện từng bước để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Suy nghĩ 3 phút trước khi nói
Bạn có bao giờ nhận ra rằng, trong nhiều cuộc tranh cãi, hiểu lầm đều bắt nguồn từ những lời nói thiếu suy nghĩ trong cơn giận dữ không?
Dù không có ý định nhưng những lời nói của họ có thể làm tổn thương đối phương. Hành động 'cả giận mất khôn' khiến tình huống trở nên căng thẳng và không thể giải quyết được.
Hoặc có thể họ có ý tốt nhưng không biết cách diễn đạt, kết quả là lời nói của họ lại gây ra xung đột.
Nói không khó, nhưng nói một cách hay lại không dễ dàng. Vì vậy, người thông minh hiểu rõ vai trò của việc suy nghĩ trước khi nói để không làm tổn thương người khác.
Khi bạn muốn phê phán người khác, hãy dừng lại trong 3 phút và tự hỏi liệu bạn đã biết đúng sự thật chưa.
Khi bạn muốn tranh luận với ai đó, hãy dành 3 phút để suy nghĩ về cách thể hiện ý kiến của mình một cách tôn trọng. Đôi khi, im lặng là vàng, và nói đúng lúc đúng chỗ mới là biết suy nghĩ.
Thực hiện ngay những việc muốn làm trong vòng 180 giây
Họa sĩ Leonardo da Vinci là một ví dụ điển hình cho thói quen trì hoãn. Bởi vì thói quen này, ông chỉ để lại dưới 20 tác phẩm nghệ thuật cho thế hệ sau. Ông đã từng thất vọng và tự hỏi: “Mình đã đạt được điều gì?”
Có một nguyên tắc nổi tiếng trong tâm lý học gọi là “quy tắc 3 phút”, theo đó, nếu muốn làm một việc gì đó, hãy thực hiện ngay trong vòng 3 phút. Nếu không, bạn có thể tiếp tục trì hoãn hoặc thậm chí từ bỏ.
Vì vậy, đừng sợ thất bại, đừng trì hoãn, hãy hành động ngay với những điều mà bạn muốn. Đó là cách tốt nhất để biến ước mơ thành hiện thực. Bằng cách bắt đầu từ bước đầu tiên, bạn sẽ vượt qua được trì hoãn và tiếp tục tiến lên.
