Buzz
Mụn là nỗi lo lắng của nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ. Mụn không chỉ làm giảm vẻ đẹp mà còn gây tổn thương cho làn da. Vì vậy, việc thực hiện các bước chăm sóc da mụn vào buổi tối đúng cách là điều cần thiết, được các bác sĩ da liễu khuyến cáo hàng ngày. Nếu bạn chưa biết cách làm đúng, hãy cùng khám phá bài viết dưới đây của Mytour nhé!
Tầm quan trọng của quy trình chăm sóc da mụn vào buổi tối
Theo các chuyên gia, việc chăm sóc da mụn vào ban đêm đóng vai trò rất quan trọng. Thói quen này ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng mụn và sức khỏe làn da. Nhưng tại sao việc này lại cần thiết?
Mụn thường xuất hiện do làn da không được làm sạch đúng cách, dẫn đến việc tiết nhiều dầu, kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn.
Mụn phát triển khi vi khuẩn trong lỗ chân lông sinh sôi. Mụn có thể bị viêm, chứa mủ, và đôi khi mọc sâu dưới da. Sau khi điều trị, mụn dễ để lại sẹo lõm hoặc sẹo mụn.
Trong suốt cả ngày, làn da liên tục tiếp xúc với môi trường, bụi bẩn, ô nhiễm và ánh nắng mặt trời. Vào cuối ngày, bụi bẩn tích tụ trên da cần được loại bỏ triệt để. Việc này giúp làn da được thư giãn, nghỉ ngơi và thông thoáng. Hơn nữa, các bước dưỡng da buổi tối đối với da dễ bị mụn còn mang lại nhiều lợi ích như:
4. Bước 9: Tẩy trang bằng sản phẩm chuyên biệt cho da mụn
Đây là giai đoạn thiết yếu trong quy trình làm sạch da mụn vào buổi tối, giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trên da. Đối với da dầu và da mụn, nên chọn sản phẩm tẩy trang đặc biệt hoặc dầu oliu. Lưu ý chọn sản phẩm phù hợp để tránh kích ứng da.
5. Bước 10: Rửa mặt với sữa rửa mặt dành riêng cho da mụn
Trong quy trình chăm sóc da mụn vào buổi tối, việc rửa mặt đóng vai trò cực kỳ quan trọng và không thể bỏ qua. Các chuyên gia khuyên dùng sữa rửa mặt chứa axit salicylic, giúp loại bỏ dầu thừa một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra, nên chọn sữa rửa mặt kiểm soát dầu để làm sạch sâu hơn.
6. Bước 11: Sử dụng toner hoặc nước hoa hồng
Sau khi rửa mặt, da thường bị mất cân bằng pH. Do đó, sử dụng toner vào buổi tối là rất quan trọng. Bạn nên chọn các sản phẩm chứa AHA và BHA để làm sạch và thông thoáng da. Nên ưu tiên các sản phẩm với thành phần tự nhiên như trà xanh, hoa hồng, cám gạo…
4. Bước 1: Thoa kem trị mụn an toàn
Sau khi hoàn tất các bước chăm sóc da, bạn cần sử dụng tinh chất trị mụn phù hợp với loại da của mình. Đây là bước quan trọng giúp làm lành nhanh chóng các vùng da bị mụn và đẩy mụn ra ngoài hiệu quả.
5. Bước 2: Áp dụng serum
Serum, với khả năng dưỡng sâu và cung cấp các hoạt chất tinh túy, là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da mụn buổi tối. Chỉ cần nhỏ 1-2 giọt serum mỗi lần, bạn có thể giúp làm giảm mụn, tàn nhang, và các vấn đề da khác.
6. Bước 3: Sử dụng kem dưỡng ẩm
Trong quy trình chăm sóc da mụn vào ban đêm, kem dưỡng ẩm đóng vai trò quan trọng không thể thiếu. Bước này giúp cung cấp độ ẩm và các dưỡng chất cần thiết cho da, đồng thời giúp kem thẩm thấu nhanh chóng nhờ kết cấu lỏng, mang lại làn da mềm mại và thông thoáng.
7. Bước 4: Chăm sóc vùng da quanh mắt
Vùng da quanh mắt là khu vực dễ bị lão hóa sớm nhất. Do đó, việc chăm sóc và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách là rất quan trọng để ngăn ngừa nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa.
8. Bước 5: Thoa kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da vào buổi tối, đặc biệt là đối với làn da dầu mụn. Kem dưỡng ẩm giúp duy trì độ ẩm cho da bằng cách tạo một lớp bảo vệ chắc chắn, giúp da hấp thụ dưỡng chất hiệu quả và được chăm sóc toàn diện.
9. Da tự phục hồi và tái tạo vào ban đêm
Nghiên cứu cho thấy rằng da có khả năng tái tạo và phục hồi mạnh mẽ vào ban đêm. Vì thế, việc chăm sóc da mụn vào ban đêm không chỉ giúp tăng cường collagen, loại bỏ tế bào có hại mà còn làm da sáng đều và hiệu quả hơn.
10. Kích thích sản xuất Melatonin
Melatonin là hormone quan trọng trong việc kiểm soát quá trình lão hóa và bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Do đó, việc chăm sóc da mụn vào ban đêm có thể tăng cường sản xuất melatonin, giúp làm giảm ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài và mang lại làn da mịn màng, sáng khỏe.
11. Da có khả năng hấp thụ dưỡng chất tốt hơn
Vào ban đêm, da không bị ảnh hưởng bởi ô nhiễm hay các yếu tố môi trường, do đó dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ kem và mỹ phẩm. Đây là thời điểm lý tưởng để bạn chăm sóc làn da mụn của mình.
Thời điểm nào là tốt nhất để thực hiện các bước chăm sóc da mụn vào ban đêm?
Giấc ngủ chất lượng là nền tảng quan trọng để cơ thể hồi phục và hoạt động bình thường. Để chăm sóc da hiệu quả và giúp da tái tạo, bạn cần đi ngủ đúng giờ, sớm và đủ giấc.
23h đến 4h sáng là khoảng thời gian mà cơ thể hoạt động mạnh mẽ, sản sinh các chất chống oxy hóa để bảo vệ da và ngăn ngừa lão hóa. Do đó, không nên thực hiện các bước chăm sóc da mụn trong khoảng thời gian này.
Thời điểm lý tưởng để chăm sóc da mụn vào buổi tối là trước 23h, và tốt nhất là trước 22h. Điều này giúp làn da có thời gian nghỉ ngơi và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.
Những điểm cần lưu ý khi chăm sóc da mụn vào buổi tối
Để quy trình chăm sóc da mụn vào ban đêm đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên chú ý các điểm sau:
- Thực hiện các bước chăm sóc da mụn buổi tối đều đặn hàng ngày.
- Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với tình trạng da hiện tại của bạn.
- Xây dựng thói quen lành mạnh như: ngủ đủ giấc, tránh chạm tay vào mặt, ăn thực phẩm tươi mát, hạn chế đồ cay nóng, bảo vệ da khỏi ánh nắng và bụi bẩn.
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung nước ép rau củ.
- Giặt chăn gối sạch sẽ ít nhất 1 lần/tuần.
