Buzz
Khi gặp phải vết thương da nhỏ và chảy máu, thường người ta khuyên không nên ăn rau muống cho đến khi vết thương hoàn toàn lành, vì nó có thể gây ra sẹo lồi tại vị trí vết thương. Vậy thông tin này có đúng không? Hãy cùng Mytour tìm hiểu!
Thường nghe nói rằng Không nên ăn rau muống khi có vết thương hở vì có thể gây ra sẹo lồi. Nhưng liệu thông tin này có đúng không? Cùng Mytour khám phá nhé!
Dinh dưỡng và lợi ích của rau muống
Rau muống cung cấp đầy đủ dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất và chất xơ. Mỗi 100g rau muống chứa 3.2g protein, 2.5g carbohydrate, 1g chất xơ và khoảng 23 calo, cùng nhiều khoáng chất như đồng, kali,...
Ngoài việc cung cấp dinh dưỡng, rau muống còn có
Rau muống cũng có thể chữa trị các vấn đề về tiểu tiện và tiểu ra máu. Có thể sử dụng dưới dạng nước hoặc đắp lên da.
Sự thật về việc ăn rau muống có gây ra sẹo lồi hay không
Nếu rau muống mang nhiều lợi ích cho sức khỏe như vậy, tại sao người ta vẫn tin rằng ăn rau muống có thể gây sẹo lồi?
Dù không có lý do chính xác, nhưng mọi người tin rằng rau muống có thể làm sẹo trở nên lồi lên và không thể xử lý. Và điều này thực sự đã được kiểm chứng bởi kinh nghiệm thực tế của dân gian.
Các chuyên gia giải thích rằng: Khi da có vết thương hở, việc ăn rau muống sẽ kích thích sản xuất collagen, tạo ra các sợi collagen làm đầy vết thương một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, sự sắp xếp không đồng nhất của các sợi này dẫn đến việc chúng xếp chồng lên nhau tại vết thương. Điều này làm cho vùng da đó có nhiều mô xơ cứng, gây ra sẹo lồi.
Tuy nhiên, không chỉ rau muống mà còn có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến việc hình thành sẹo lồi như gen di truyền, cách chăm sóc da và việc sử dụng thuốc trị sẹo.
Bên cạnh đó, chế độ ăn uống chỉ là một phần nhỏ trong quá trình làm lành vết thương và phục hồi. Nếu bạn lo lắng về việc ăn rau muống gây sẹo lồi, bạn có thể thay thế bằng các loại rau khác giúp làm lành vết thương như rau ngót, diếp cá, hành tây, rau cải, rau má, và đồng thời ăn trái cây để tăng cường hệ miễn dịch.
Do đó, việc khẳng định rằng ăn rau muống sẽ chắc chắn gây ra sẹo lồi là không chính xác. Tuy nhiên, vì nó thực sự xảy ra với nhiều người, nên bạn cũng nên hạn chế tiêu thụ loại thực phẩm này!
Vậy qua bài viết này bạn đã hiểu được tác động của rau muống đối với sẹo lồi. Đừng quên duy trì chế độ ăn uống cân đối để vết thương được lành nhanh chóng mà không để lại sẹo nhé!
