Buzz
Không quan trọng bạn làm gì, bạn đều có thể sử dụng tư duy sáng tạo của mình...6 cách thực hành hàng ngày...
Khi nhắc đến “Sáng tạo” chúng ta thường nghĩ đến những người làm truyền thông hay nghệ sĩ. Thế nhưng, dù bạn có làm việc hay học tập ở bất cứ ngành nghề nào, bạn đều có khả năng sáng tạo. Bất kể điều gì bạn làm mỗi ngày, bạn đều có cơ hội sử dụng tư duy sáng tạo của mình.
Vậy làm sao để duy trì và rèn luyện sự sáng tạo? Dưới đây là 6 điều giúp bạn làm điều đó!
Tạo những khoảng thời gian tập trung tuyệt đối
Bạn cần xây dựng dòng chảy cuộc sống và công việc của mình trên nền tảng những khoảng thời gian tập trung tuyệt đối. Có nghĩa là dành hẳn 3 lần một tuần, từ 9 giờ đến 12 giờ trong thời gian biểu của mình. Bởi vì những gì được đưa vào thời gian biểu thì sẽ được hoàn thành.
Hãy tắt hết các thiết bị công nghệ của bạn. Những thứ đó sẽ có ảnh hưởng lớn tới sự tập trung của bạn. Khiến bạn bị xao nhãng.
Trong khoảng thời gian tập trung tuyệt đối đó, bạn phải xây dựng một không gian tĩnh lặng, tách biệt. Để não bạn có thể chuyển từ trạng thái bình thường sang trạng thái tập trung. Nơi mà bạn có thể đi sâu vào cơ thể và hiểu được chính bản thân mình. Điều này sẽ giúp bạn thực hiện công việc một cách tối ưu nhất.
Bạn phải tập trung vào công việc giúp bạn tiến xa trong sự nghiệp và cuộc sống. Đôi khi những khoảng không tĩnh lặng sẽ giúp tư duy sáng tạo của bạn phát triển hơn.
Tư duy sáng tạo phương pháp 60/10
Rất nhiều người đã áp dụng phương pháp này và tạo ra những kết quả đột phá.
Khoa học đã chứng minh, cách đạt hiệu suất cao nhất là làm việc cật lực với sự tập trung cao độ trong 60 phút. Bạn dành hết sự sáng tạo và tài năng trong 60 phút.
Giống như việc một vận động viên điền kinh chạy hết sức mình trong 60 phút. Sau đó bạn làm gì? Cần 10 phút để hồi phục. Điều làm một vận động viên chiến thắng, không chỉ diễn ra trên sân đấu, mà còn là cách mà họ hồi phục lại.
Đó là phương pháp 60/10. Hãy thực hiện 2 lần 1 ngày. Bạn lấy điện thoại ra và canh thời gian. 60 phút làm việc tập trung và sáng tạo – 10 phút để phục hồi. Và lại tiếp tục như vậy. Diễn ra khoảng 2 tiếng rưỡi, sẽ giúp bạn hoàn thành nhiều công việc hơn bình thường.
Những tuần lễ ước mơ tạo tư duy sáng tạo
Chiến lược này được học từ Bill Gates. Bill Gates luôn dành trọn ra 1 tuần ra khỏi văn phòng, ra khỏi thành phố, chỉ đọc sách và suy ngẫm. Cách này sẽ giúp bạn có được những ý tưởng tuyệt vời.
Không phải ở trong văn phòng, cũng không phải ở trong những môi trường quen thuộc. Hãy tìm cho mình một môi trường mới, không gian mới, khác biệt với ngày thường.
Sau từ khoảng 3, 4 tháng, hãy dành cho mình một 1 tuần lễ không làm gì cả. Chỉ ước mơ, suy ngẫm và lập kế hoạch. Tự hỏi bản thân những câu hỏi như: “Tôi sẽ ở đâu trong 5 năm tới?”; “Làm gì để biến 5 năm ấy là khoảng thời gian tuyệt vời?”; “Phải làm gì để thời gian còn lại của cuộc đời mình thật sự ý nghĩa?”;…
Học hỏi từ những người thầy vĩ đại
Người thầy vĩ đại của bạn là ai? Bạn có một người hướng dẫn không? Bạn có ai làm hình mẫu bạn luôn học hỏi và vươn đến?
Nếu không có, thì tại sao lại không? Nếu bạn muốn trở nên thật sự giỏi trong lĩnh vực của mình. Bạn cần bên cạnh những người lão luyện trong lĩnh vực của mình.
Một trong những cách tốt nhất để thay đổi bản thân đến từ môi trường của bạn.
Bạn muốn giảm cân? Vậy bạn có đang chơi với những người đến phòng tập gym mỗi sáng không?
Bạn đang muốn tạo đột phá trong công việc của mình? Vậy xung quanh bạn đang là những người hạng B hay hạng A?
Nhớ rằng môi trường xung quanh bạn quan trọng. Hãy chọn những người tích cực và ảnh hưởng tốt đẹp để bao quanh bạn.
Tìm kiếm nguồn cảm hứng của bạn để lan tỏa niềm đam mê với thế giới xung quanh.
Đôi khi, chúng ta có thể mất cảm hứng với cuộc sống vì nhiều lý do khác nhau. Hãy tìm ra sở thích của mình để tìm lại cảm giác hứng thú với cuộc sống.
Hãy khám phá những điều mới mẻ và thú vị, bởi chính những khám phá đó sẽ giúp bạn tìm lại nguồn cảm hứng.
Bạn có thể tìm kiếm cảm hứng từ việc tham gia các sự kiện nghệ thuật hoặc thưởng thức vẻ đẹp của thiên nhiên.
Bảo vệ sự tập trung của bạn bằng cách tìm hiểu cách quản lý thời gian và không để những yếu tố xung quanh làm mất tập trung của bạn.
Hãy quyết tâm bảo vệ sự tập trung của mình và khám phá cơ hội trong mỗi vấn đề.
Đừng để những yếu tố xung quanh ảnh hưởng đến tư duy sáng tạo của bạn. Hãy giữ cho tư duy của bạn luôn trong trạng thái tích cực.
Hãy tìm đọc sách về kinh doanh, sáng tạo và những câu chuyện vĩ đại để truyền cảm hứng cho bản thân, thay vì để ý đến những điều tiêu cực xung quanh.
Có nhiều cách để duy trì và rèn luyện tư duy sáng tạo của bạn. Hãy nhớ bạn là một nhà sáng tạo và hãy bảo vệ tư duy của mình để phát triển mỗi ngày.
