Buzz
SANG CHẤN TÂM LÝ – HIỂU ĐỂ CHỮA LÀNH: CUỐN SÁCH GIÚP HÀNG TRĂM NGÀN NGƯỜI VƯỢT QUA SANG CHẤN TÂM LÝ TRONG CUỘC SỐNG
Một tác phẩm kinh điển của tâm thần học hiện đại được viết bởi Tiến sĩ Y khoa Bessel Van Der Kolk. Cuốn sách “Sang chấn tâm lý – Hiểu để chữa lành” là người bạn đồng hành với những người có nỗi đau tinh thần ở quá khứ và hiện tại.
Tác giả của cuốn sách Sang chấn tâm lý – Hiểu để chữa lànhlà Tiến sĩ Y khoa Bessel Van Der Kolk, Bác sĩ chuyên khoa tâm thần, Giáo sư Tâm thần học của Trường Y Đại Học Boston đồng thời là Nhà sáng lập Trung tâm Điều trị Sang chấn (Trauma Center) tại Brookline, Massachusetts. Ông có nhiều năm làm việc và nghiên cứu trong lĩnh vực điều trị bệnh tâm thần, đặc biệt là điều trị stress do sang chấn ở người lớn và trẻ em.Chính nhờ kinh nghiệm quá trình tiếp xúc với các bệnh nhân bị sang chấn nhiều năm trời mà ông có một sự thấu hiểu sâu sắc những nỗi đau của nhiều người, ở mọi lứa tuổi.
Sang chấn tâm lý
là một quyển sách được viết dựa trên những nghiên cứu y khoa và sự tiếp xúc chân thật với các bệnh nhân mà tác giả có dịp gặp gỡ, vì vậy không khó hiểu khi đây là cuốn sách tâm lý bán chạy nhất thế giới và đã giúp hàng trăm ngàn người vượt qua sang chấn tâm lý. Tác phẩm được xuất bản hơn 4 năm nhưng tại thời điểm hôm nay 10/2/2020 có 3.309 nhận xét đánh giá 5 sao và vẫn đứng thứ 33 trong top những cuốn sách bán chạy nhất thế giới!Quyển sách gồm 5 phần chính:
+ Phần I – Tái khám phá sang chấn: Quá trình tìm hiểu và hình thành những hiểu biết khoa học về Stress do sang chấn nói riêng và Sức khỏe tâm thần nói chung, bắt nguồn từ những khám phá ban đầu về stress do sang chấn ở các cựu binh Mỹ tham chiến tại Việt Nam.
+ Phần II – Khám phá bộ não bị sang chấn: Bao gồm những kết quả nghiên cứu của khoa học thần kinh và hình ảnh học thần kinh, giúp chúng ta hiểu được mối liên hệ giữa não bộ với tâm lý – tâm thần ở con người.
+ Phần III – Tâm trí trẻ thơ và Phần IV – Dấu ấn của sang chấn: Mô tả những ảnh hưởng của sang chấn lên trẻ em và người trưởng thành.
+ Phần V – Con đường hồi phục: Mô tả con đường hồi phục của những người bị stress do sang chấn, thông qua các phương pháp trị liệu và tự chữa lành.
NHỮNG NỖI ĐAU TÂM HỒN TIỀM ẨN
Những người chịu tổn thương, khổ đau mỗi ngày do sang chấn về mặt tâm lý gây ra cần nhất là điều gì? Đó chắc chắn không phải là những câu nói vô thưởng vô phạt như “Mọi thứ rồi sẽ ổn thôi!” Bằng chuyên mônNHẬN BIẾT ĐỂ HỖ TRỢ HỒI PHỤC
Đừng ngạc nhiên nếu bạn phát hiện ra mình trong những tình huống mà nhân vật đang trải qua, vì theo tác giả, mỗi người chúng ta đều có thể trải qua sự sốc, bao gồm cả bạn, tôi, người thân, bạn bè và đồng nghiệp,... Sự sốc không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng và tinh thần mà còn tác động đến sức khỏe và hệ thống miễn dịch của chúng ta.
Sang chấn tâm lý
không chỉ là một cuốn sách y khoa về tâm lý mà còn là sự phơi bày những nỗi đau ẩn sau lớp vỏ bình thường của con người. Trong khi đọc, bạn có thể sẽ tự hỏi tại sao một cuốn sách với nhiều kiến thức chuyên môn như thế lại có thể khiến bạn cảm động, và đồng thời hiểu sâu hơn về nỗi đau của những người gặp phải chấn thương tâm lý. Mặt giá trị lớn nhất của cuốn sách này chính là sự an ủi tâm hồn bằng các phương pháp điều trị nhằm tự chữa lành cho những bệnh nhân mắc phải sang chấn.Cuốn sách này không chỉ là một nguồn tài liệu hướng dẫn mà còn là một lời động viên dành cho những người đang trải qua sự sốc, hãy dũng cảm đối mặt với thử thách của mình, tìm kiếm phương pháp chữa trị hiệu quả và cam kết hỗ trợ xã hội ngăn chặn sự sốc. – Tiến sĩ Y khoa Bassel Van Der Kolk.
