Buzz
Run ngón tay - Cảnh báo và cách điều trị tại Mytour
Bài viết được hợp tác với Thạc sĩ, Bác sĩ Bùi Ngọc Phương Hòa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Mytour Đà Nẵng
Run ngón tay có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Khi bạn gặp tình trạng này, không nên chủ quan mà cần tìm hiểu nguyên nhân và áp dụng cách điều trị hiệu quả.
1. Run ngón tay - Hiểu rõ về căn bệnh
Run ngón tay có thể là kết quả của nhiều yếu tố khác nhau, từ vấn đề sinh lý đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Chúng ta cần phân biệt giữa run sinh lý và run bệnh lý để có cách tiếp cận điều trị phù hợp.
- Run sinh lý: Thường gặp và không gây ra ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày.
- Run bệnh lý: Có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe quan trọng, đòi hỏi sự theo dõi và điều trị kịp thời.
2. Nguyên nhân gây ra tình trạng run ngón tay
Nguyên nhân gây run ngón tay đa dạng, bao gồm:
- Stress và căng thẳng dẫn đến tăng hormone adrenalin, gây run tay, tim đập nhanh.
- Thiếu ngủ hoặc mất ngủ kém tạo điều kiện cho co giật cơ bắp, gây run ngón tay cái, bàn chân.
- Làm việc nhiều với ngón tay cái có thể gây mệt mỏi cơ, dẫn đến tình trạng run.
- Sử dụng thuốc như chống trầm cảm hoặc thuốc an thần có thể là nguyên nhân run tay.
- Uống nhiều caffeine từ cà phê, nước Coca, gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
Run ngón tay có thể liên quan đến các bệnh như:
- Rối loạn thoái hóa như Bệnh Parkinson, rối loạn thần kinh thực vật, cường giáp, bệnh bại liệt.
- Bệnh sa sút trí tuệ thể Lewy, nhiễm chất độc như khí CO, mangan.
- Các rối loạn khác như não úng thủy, u não, máu tụ dưới màng cứng, nhồi máu cơ tim.
Cần chú ý đến tình trạng run ngón tay để đề phòng và điều trị kịp thời.
3. Nguy cơ khi run ngón tay
Run ngón tay sinh lý thì không nguy hiểm, biến mất khi nghỉ ngơi. Nhưng nếu do các bệnh lý thì cần điều trị ngay để tránh tình trạng nặng hơn, ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
4. Cách giảm run ngón tay
Đối mặt với run ngón tay, cần áp dụng giải pháp hợp lý như:
- Đối với run do căng thẳng: Điều chỉnh thời gian làm việc, thời gian nghỉ ngơi, giảm stress bằng các hoạt động giải trí.
- Ngưng sử dụng các chất kích thích như cà phê và nghỉ ngơi.
- Đối với run do bệnh lý thần kinh: Điều trị theo sự hướng dẫn của bác sĩ, sử dụng thảo dược như Câu đằng, Thiên ma.
Chú ý đến sức khỏe để ngăn chặn tình trạng run ngón tay phức tạp hơn.
