Trong thế giới hiện đại của thế kỷ XXI, với sự tiến bộ của công nghệ và sự lên ngôi của chủ nghĩa tiêu dùng và vật chất, chúng ta dần trở nên quá tải. Cuộc sống ngày nay thay đổi thế giới quan của chúng ta, từ cách chúng ta ăn mặc, suy nghĩ, và quan trọng hơn là cách chúng ta sống. Chúng ta thường so sánh cuộc sống của mình với người khác và cố gắng trở thành phiên bản hoàn hảo mà chúng ta tự tạo ra. Chúng ta thường tự đặt áp lực lên bản thân khi mắc phải sai lầm, và chúng ta luôn cảm thấy cuộc sống này chưa đủ. Và điều này tạo ra một vòng luẩn quẩn không ngừng.
Bây giờ là lúc để bạn gỡ bỏ chiếc mặt nạ bạn đang đeo và trở thành chính mình. Thời gian trôi qua nhanh hay chậm tùy thuộc vào cách chúng ta cảm nhận. Trong thế giới ngày nay, chúng ta luôn ép bản thân trở nên hoàn hảo, vượt qua những kỳ vọng xã hội, tự kỷ luận với bản thân mỗi ngày, và đặc biệt là không bao giờ hài lòng với những gì mình có. Liệu đây có phải là cuộc sống bạn muốn?
Điều này khiến mình nhớ đến một triết lý sống của văn hóa Nhật Bản: wabi-sabi. Wabi ám chỉ sự cô đơn, sâu sắc, và tính chân thành. Sabi nói về sự thay đổi của thời gian và sự không bền vững của mọi thứ. Đó là cái đẹp của mỹ học Nhật Bản, cho phép ta đánh giá cái đẹp đơn giản của mọi vật, cái đẹp tự nhiên mà không hoàn hảo. Một bức tường được xây từ những viên đá thô, qua thời gian chúng bị mài mòn, không được sơn sửa, không được sửa chữa, chỉ là tự nhiên.
Một số điều mình nhận thấy khi nói về wabi-sabi:
Thứ nhất, bạn không phải là trung tâm của vũ trụ.
Không ai buộc phải tuân theo mọi mong muốn của bạn nếu họ không yêu thương bạn đích thực. Họ chỉ thực hiện những điều đó tự nguyện, không bắt buộc. Nếu họ làm điều gì đó vì sự ép buộc, bạn đã thất bại trong trò chơi của riêng mình.
Luôn tồn tại một quy luật vũ trụ mà chúng ta phải tuân theo, không thể tuỳ ý làm theo ý muốn của mình. Nếu chúng ta phản đối quy luật tự nhiên, hậu quả sẽ không lường trước được. Sống hòa hợp với quy luật tự nhiên sẽ mang lại sự thanh thản và không gian trong cuộc sống.
Làm thế nào để sống theo triết lý wabi-sabi hơn?
1. Để mọi việc diễn ra tự nhiên. Mỗi sự kiện đều mang lại cho bạn một bài học và giá trị cần học hỏi.
2. Giảm bớt mong đợi không thực tế, tập trung vào khả năng và tiềm năng của bản thân.
Thứ hai, bạn đã có đủ mọi thứ trên thế giới này.
Cảm thấy không may khi liên tục mong muốn những thứ ngoài khả năng kiểm soát của chúng ta. Trong tâm lý học, có một khái niệm được gọi là 'Bánh Xe Hạnh Phúc'.Ví dụ:
Khi mua một chiếc điện thoại thông minh đẹp mắt, cảm giác mong muốn chiếc điện thoại ấy sẽ không dừng lại sau khi bạn sở hữu nó, nó sẽ tiếp tục kích thích bạn và khao khát thêm. Như chúng ta biết, lòng tham là vô tận, đừng nói rằng: “Khi tôi có một căn nhà lớn xinh, tôi sẽ hạnh phúc”, đó chỉ là ảo tưởng mà bạn tự gây ra. Bạn sẽ không bao giờ thỏa mãn nếu lòng bạn vẫn ham muốn mọi thứ.
Thế giới này đầy đủ mọi thứ, và tất nhiên bạn không thể thực hiện tất cả mọi điều. Vậy, liệu bạn không hài lòng với những gì bạn đã có? Một mái ấm, sức khỏe tốt, tài chính ổn định, đặc biệt là những người yêu thương bạn vô điều kiện. Bạn đã có nhiều hơn bạn tưởng tượng, chỉ cần bạn nhận ra. Cuộc sống hạnh phúc hay không chỉ phụ thuộc vào lòng biết ơn của bạn có đủ lớn hay không.
Làm sao để sống wabi-sabi hơn?
Làm sao để thưởng thức những khoảnh khắc giản dị hơn?
Hãy viết nhật ký về những điều bạn biết ơn hàng ngày. Tận hưởng từng khoảnh khắc và sống đúng với nó. Bạn không cần điều gì bên ngoài để cảm thấy yên bình, hãy trân trọng những gì bạn có và hài lòng với những điều mà cuộc sống mang lại.
Thứ ba, hãy yêu thương chân thành bản thân và người khác.
Wabi-sabi dạy bạn chấp nhận những khuyết điểm của bản thân và người khác. Mỗi người đều đặc biệt với những sai lầm của mình, đừng chỉ trích họ. Những khuyết điểm ấy làm cho mỗi người trở nên độc đáo.
Đừng đánh giá người khác dựa trên những lỗi lầm, hãy thấu hiểu họ hơn. Một sai lầm không xác định con người của họ. Đừng đánh giá người khác quá vội vàng.
Mỗi người đều có một câu chuyện, và câu chuyện đó được tạo ra từ những trải nghiệm và khuyết điểm của họ. Để hiểu họ, hãy tìm hiểu kỹ hơn, đừng phán xét qua loa.
Khi bạn muốn phán xét ai đó, hãy suy nghĩ kỹ lưỡng vì bạn không biết hết mọi điều họ đã trải qua. Đừng đánh giá mà không hiểu biết đầy đủ.
Tóm lại
Wabi-sabi nhấn mạnh sự tạm thời của mọi thứ. Mỗi khoảnh khắc đều quý giá vì nó không bao giờ trở lại. Hãy sống trọn vẹn để tận hưởng cuộc sống.