Buzz
Giữ nguyên chế độ ăn uống và không tập thêm, chàng game thủ đã giảm cân bằng một phương pháp độc đáo.
Một ngày nọ, Skooch - streamer/YouTuber, nhận ra tình trạng sức khỏe của mình trở nên tồi tệ nhất từ trước đến nay, cân nặng tăng không kiểm soát. Skooch quyết định thay đổi thói quen bằng cách tạo ra kế hoạch hoạt động mà không ngồi ghế, và anh giảm cân bằng cách chơi game bằng tai nghe VR trong 30 ngày.
Skooch bắt đầu với việc chơi Beat Saber, sử dụng bộ điều khiển để vận động cơ thể: 'Tôi cảm thấy đang đốt cháy calo. Ngày đầu tiên khó khăn nhưng tôi tin sẽ thích nghi nhanh chóng.'
Skooch nhận thấy việc đứng lên và vận động cơ thể trong khi chơi game giúp anh đốt cháy calo cực tốt. Anh thử thêm các trò chơi mới như: Bullet Hells và Ring Fit Adventure để tránh sự nhàm chán.
Khi bắt đầu thử thách, Skooch nặng 85kg. Sau một tháng chỉ chơi game, không tập luyện thêm hay thay đổi chế độ ăn uống, cân nặng của anh giảm liền 4kg: 'Tôi cảm thấy mình đã làm khá tốt...' - người phát trực tiếp hạnh phúc.
Cách giảm cân này thu hút nhiều người bởi bạn có thể vừa chơi game vừa cải thiện sức khỏe của mình một cách tích cực.
