Sau khi răng bị nhổ, điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp chăm sóc và ăn uống đúng cách để tránh những vấn đề sau mổ.

Chăm sóc răng sau khi nhổ là điều cực kỳ quan trọng để tránh những biến chứng nguy hiểm. Sau khi nhổ răng, bạn nên làm gì? Ăn gì là tốt nhất? Hãy cùng Mytour khám phá!

Nhiều người thường tự mình nhổ răng mà không để ý đến những hậu quả có thể xảy ra sau đó, cũng như không chăm sóc răng đúng cách. Để bảo vệ sức khỏe và cung cấp kiến thức hữu ích, Mytour muốn chia sẻ những kinh nghiệm sau đây. Hãy cùng theo dõi nhé!

Sau khi nhổ răng, bạn cần làm gì?

Sau khi nhổ răng, hãy cắn chặt vào bông gòn đã chuẩn bị trong vòng 30 phút. Lưu ý rằng không được súc miệng mạnh, và tránh tác động mạnh vào vùng răng trong ít nhất 6 giờ sau khi nhổ.

Tránh đưa bất kỳ thứ gì vào khu vực răng vừa nhổ, đặc biệt là các thực phẩm chứa muối. Đừng súc miệng bằng nước muối ngay lập tức sau khi nhổ răng vì nước muối có thể làm tan máu đông.

Trong khoảng 2 - 3 ngày đầu sau khi nhổ răng, hãy tránh nhai thức ăn. Thay vào đó, ăn thức ăn lỏng và nguội, tránh các chất kích thích như cafe, rượu, bia, tiêu, ớt, và đồ mặn.

Nếu được kê đơn thuốc, hãy tuân thủ đúng lịch trình và nghỉ ngơi ít nhất 1 ngày để giảm đau. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào lạ, hãy liên hệ với bác sĩ hoặc đến ngay phòng khám để kiểm tra và điều trị.

Sau khi nhổ răng khôn, cần làm gì?

Sau khi nhổ răng khôn, hãy lưu ý các điều sau đây:

• Bạn nên uống thuốc theo đúng đơn từ nha sĩ hoặc bác sĩ và tuân thủ lịch trình uống cho đến khi đau giảm hoặc khi nha sĩ xác nhận vết thương đã hồi phục.
• Nếu có chảy máu, cắn gạc cầm máu trong khoảng 1 đến 1,5 giờ và không nên thay gạc.
• Nếu sưng, hãy chườm đá lạnh vào vùng sưng để giảm sưng. Chườm lạnh mỗi lần trong 30 phút và nghỉ 30 phút.
• Sau 24 giờ đầu, hãy súc miệng nhẹ bằng nước muối nhạt (đặc biệt lưu ý súc miệng nhẹ).
• Trong ngày đầu tiên sau khi nhổ răng, hãy ăn thức ăn mềm và nhẹ. Các ngày tiếp theo, nếu không có vấn đề gì bất thường, hãy ăn bình thường như thường lệ theo thực đơn gia đình.

Cách chăm sóc răng sau khi nhổ

Uống thuốc theo đơn của nha sĩ

Khi cảm thấy đau nhức ở vùng nhổ răng, hãy sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ để giảm đau sưng hiệu quả.

Chườm túi lạnh ở phía ngoài má, xung quanh vùng nhổ, và vị trí sưng

Để giảm đau và làm dịu vết thương, trong những ngày đầu sau khi nhổ răng, bạn nên chườm lạnh xung quanh vùng nhổ hoặc nơi răng sưng. Sau đó, sử dụng nước ấm và khăn ấm để chườm nhẹ nhàng những ngày sau để giảm sưng và máu bầm.

Uống đủ nước

Uống nước là thói quen hàng ngày của mọi người. Sau khi nhổ răng, hãy uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để giữ miệng luôn ẩm và giúp vết thương mau lành. Uống nhiều nước cũng giúp rửa trôi và loại bỏ vi khuẩn khỏi ổ răng sau nhổ.

Chăm sóc răng miệng cẩn thận

Ngay cả trước khi nhổ răng, chúng ta cũng cần chăm sóc răng miệng cẩn thận để tránh sâu răng. Sau khi nhổ răng, đặc biệt cần vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng hơn để loại bỏ vi khuẩn gây viêm nhiễm.

Sau khi nhổ răng, tránh súc miệng bằng nước muối để không gây ra sự co bóp mạch máu. Thay vào đó, hãy uống nhiều nước và sử dụng bàn chải răng mềm cùng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng.

Chú ý: Mọi hành động bạn cần thực hiện cẩn thận và nhẹ nhàng để tránh gây tổn thương.

Các loại thức ăn phù hợp sau khi nhổ răng

Cháo, súp

Sau khi nhổ răng, hãy ăn những thức ăn mềm, dễ nuốt. Vì vết thương sau khi nhổ răng sẽ cảm giác đau và ê buốt, không thể ăn như bình thường.

Để bù đắp năng lượng sau khi nhổ răng, bạn nên chuẩn bị cháo hoặc súp cho bữa ăn sau. Khi nấu cháo, bạn có thể thêm thịt, cá, rau xanh… xay nhuyễn để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

Rau xanh, hoa quả

Rau xanh và hoa quả giàu vitamin và chất xơ, tốt cho sức khỏe và răng miệng. Sau khi nhổ răng, hãy thêm rau xanh và hoa quả vào thực đơn để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể đang hồi phục. Bạn có thể xay nhuyễn để làm sinh tố hoặc chế biến thành nhiều món khác nhau nếu vết thương còn đau.

Sữa đậu nành

Để vết thương sau khi nhổ răng mau lành, hãy thêm sữa đậu nành vào thực đơn. Sữa đậu nành chứa chất đạm lecithin, giúp máu đông nhanh chóng, giảm kích ứng và hỗ trợ lành vết thương.

Sữa chua

Sữa chua cung cấp khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, đề kháng vi khuẩn gây nhiễm trùng ở vùng nhổ răng. Điều này giúp giảm triệu chứng tiêu chảy và chóng mặt khi sử dụng thuốc sau khi nhổ răng.

Cá hồi

Cá hồi giàu protein và chất béo lành mạnh, hỗ trợ quá trình lành vết thương và giảm viêm. Đặc biệt, cá hồi dễ nhai và mềm, phù hợp để ăn sau khi nhổ răng.

Để bổ sung dinh dưỡng, bạn vẫn có thể thêm thịt bò, thịt heo vào bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có thể xay nhuyễn trộn với súp, cháo hoặc ninh nhừ như thịt kho để ăn kèm với cơm dẻo.

Một số lưu ý sau khi nhổ răng

Sau khi nhổ răng, bạn cần chú ý những điều sau:

• Nghỉ ngơi đầy đủ: Hãy dành thời gian để nghỉ ngơi sau khi nhổ răng. Điều này giúp huyết ổ răng lành và cầm máu ổn định.
• Giảm sưng bằng cách chườm lạnh: Sử dụng khăn đá lạnh để giảm sưng và đau sau khi nhổ răng.
• Chế độ ăn uống hợp lý: Ưu tiên thức ăn lỏng, nguội và tránh thức ăn cứng, kích thích hoặc nước có gas.

Đây là những lưu ý sau khi nhổ răng được tổng hợp bởi Mytour. Ghi chú lại để giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và giảm đau sau khi nhổ răng nhé!

Nguồn: Phòng khám Đa Khoa Pasteur

Đừng quên mua kem đánh răng chất lượng tại Mytour để giữ gìn sức khỏe răng miệng nhé: