Sau khi sinh, có được phép uống nước ngọt không?

Buzz

Nội dung bài viết

Sau khi sinh, có thể uống nước ngọt không, là câu hỏi mà nhiều bà mẹ đặt ra. Hãy cùng Mytour tìm hiểu câu trả lời nhé!

Sau khi sinh, có được uống nước ngọt không?

Nước ngọt ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mẹ và bé?

Xem thêm

Đọc tóm tắt

- Câu hỏi: Sau khi sinh, có được uống nước ngọt không?.
- Chuyên gia khuyên hạn chế uống nước ngọt sau sinh, đặc biệt là caffein, cồn.
- Nước ngọt tăng cân, gây thèm ăn đường glucose, béo phì, viêm nhiễm, nghẽn động mạch.
- Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng, gan bị quá tải, sữa mẹ chứa nhiều đường.
- Đường cao ảnh hưởng đến não trẻ, chậm phát triển, chất bảo quản tích tụ trong cơ thể trẻ.
- Hiểu rõ tác dụng không mong muốn của nước ngọt đối với mẹ bỉm.

Sau khi sinh, có thể uống nước ngọt không, là câu hỏi mà nhiều bà mẹ đặt ra. Hãy cùng Mytour tìm hiểu câu trả lời nhé!

Những bà mẹ thích ngọt thì việc kiêng khem đồ ngọt, hoặc nước ngọt thì thật sự là thách thức. Vậy liệu mẹ bỉm cần phải kiêng nước ngọt sau khi sinh, liệu nước ngọt có gây hại không? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

Sau khi sinh, có được uống nước ngọt không?

Các chuyên gia y tế khuyên rằng, sau sinh nên hạn chế uống nước ngọt, đặc biệt là những loại có chứa caffein, cồn. Dù bạn vẫn có thể uống một ít, nhưng giảm hoặc bỏ hẳn càng tốt nhé!

Phụ nữ sau sinh có hệ tiêu hóa yếu và khá nhạy cảm, nên uống những loại nước có gas sẽ gây khó tiêu, dẫn đến chán ăn và mất cân bằng dinh dưỡng. Nếu muốn uống nước ngọt, hãy chờ ít nhất 1 tháng sau sinh nhé!

Nước ngọt ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của mẹ và bé?

Hãy cùng xem xét các tác hại của nước ngọt đối với phụ nữ sau sinh, để mẹ có thể sử dụng một cách thông minh hơn nhé:

Một trong những tác hại quan trọng nhất phải kể đến là việc nước ngọt tăng cân, vì nó chứa rất nhiều đường fructose. Sự hấp thụ đường này có thể gây ra cảm giác đói và thèm ăn đường glucose, gây tăng cân và nguy cơ tích tụ mỡ nội tạng.
Uống nước ngọt cũng có thể gây ra các vấn đề tim mạch, béo phì và viêm nhiễm. Tiêu thụ lượng đường lớn cũng có thể gây nghẽn động mạch.
Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường có thể tăng nếu uống nước ngọt trong thời gian dài, vì nó có thể dẫn đến kháng insulin - hormone do tuyến tụy sản xuất để điều chỉnh lượng đường trong máu.
Fructose chủ yếu được gan phân hủy, điều này có thể dẫn đến quá tải gan và bệnh gan nhiễm mỡ không liên quan đến rượu (NAFLD) - tình trạng tích tụ chất béo trong gan.
Uống nhiều nước ngọt cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sữa mẹ, vì lượng đường trong sữa mẹ cao có thể truyền qua cho trẻ sơ sinh. Nghiên cứu cho thấy rằng: 'Trẻ em hai tuổi mới biết đi khi mẹ uống đồ uống có đường hàng ngày, trong khi trẻ được cho bú có thể có sự phát triển nhận thức kém hơn so với trẻ em của những mẹ uống ít đồ uống có đường.'
Đường cao cũng ảnh hưởng đến não của trẻ, làm chậm phát triển bình thường của bé.
Dù ít hay nhiều, nước ngọt cũng chứa chất bảo quản, có thể đi vào sữa mẹ và tích tụ trong cơ thể của trẻ qua đường bú.

Đây là câu trả lời cho câu hỏi liệu sau sinh có được uống nước ngọt không, hi vọng đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những tác dụng không mong muốn của nước ngọt đối với mẹ bỉm. Chúc bạn và bé luôn khỏe mạnh!

Nội dung được phát triển bởi đội ngũ Mytour với mục đích chăm sóc khách hàng và chỉ dành cho khích lệ tinh thần trải nghiệm du lịch, chúng tôi không chịu trách nhiệm và không đưa ra lời khuyên cho mục đích khác.

Nếu bạn thấy bài viết này không phù hợp hoặc sai sót xin vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email [email protected]

Các câu hỏi thường gặp

Sau khi sinh, mẹ bỉm có nên uống nước ngọt không?

Không, các chuyên gia khuyên mẹ bỉm nên hạn chế uống nước ngọt, đặc biệt là những loại có caffeine hoặc cồn. Nước ngọt có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và bé.

Nước ngọt có tác động như thế nào đến sức khỏe của mẹ sau sinh?

Uống nước ngọt có thể gây tăng cân, nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và gan nhiễm mỡ. Nó còn ảnh hưởng đến sữa mẹ, khiến sữa có hàm lượng đường cao, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Có nên kiêng nước ngọt để bảo vệ sức khỏe của mẹ và bé?

Có, nên kiêng hoặc giảm tiêu thụ nước ngọt để tránh các vấn đề như tăng cân, rối loạn dinh dưỡng, và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé, đặc biệt trong giai đoạn hậu sinh.

Uống nước ngọt có làm giảm chất lượng sữa mẹ không?

Có, nước ngọt chứa nhiều đường và chất bảo quản có thể làm tăng lượng đường trong sữa mẹ, gây ảnh hưởng đến sự phát triển nhận thức và sức khỏe của trẻ sơ sinh.