Buzz
Sữa đậu nành là loại sữa từ hạt không chứa lactose, ít chất béo bão hòa và rất có ích cho tim mạch. Với lượng dinh dưỡng phong phú và dồi dào, nhiều mẹ sau sinh thường thắc mắc liệu có nên uống sữa đậu nành Fami không? Cùng Mytour khám phá thêm về sữa đậu nành Fami ngay dưới đây nhé!
Giá trị dinh dưỡng trong sữa đậu nành Fami
Sữa đậu nành Fami được sản xuất từ 100% hạt đậu nành chọn lọc tự nhiên. Một ly sữa đậu nành ngon lành, mịn màng không chỉ cung cấp năng lượng mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời.
Trong hạt đậu nành chứa nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất quan trọng cho sức khỏe như nhóm vitamin, chất khoáng, glucose, protein và đầy đủ các axit amin cần thiết khác. Ngoài ra, việc sử dụng sữa đậu nành cũng giúp mẹ bổ sung canxi tốt cho xương và cung cấp estrogen để duy trì cân bằng nội tiết.
Ngày nay, sữa đậu nành Fami đa dạng vị để chị em có thêm lựa chọn theo sở thích, bao gồm: nguyên chất, ít đường, tàu hũ gừng, sữa dừa, đường đen và bạc hà.
Có nên uống sữa đậu nành Fami sau sinh không?
Sau khi sinh, liệu có nên dùng sữa đậu nành Fami không?
Các bà mẹ sau sinh uống sữa đậu nành là lựa chọn tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, các bà mẹ gặp phải tình trạng đầy bụng, khó tiêu có thể xuất phát từ cách pha chế hoặc sử dụng không đúng cách.
Sữa Fami đảm bảo an toàn cho sức khỏe khi đáp ứng đủ 3 tiêu chuẩn: không chứa chất bảo quản, không cholesterol, không biến đổi gen. Những chất dinh dưỡng trong sữa đậu nành còn kích thích nội tiết tố estrogen và không ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa.
Có nhiều lợi ích khi mẹ sau sinh uống sữa đậu nành cho con bú. Mẹ sau sinh nên uống một ly sữa đậu nành mỗi buổi sáng để bổ sung, nhưng cũng cần phải hạn chế uống quá nhiều.
Sau khi sinh, có nên sử dụng sữa đậu nành Fami không?
Công dụng của việc sử dụng sữa đậu nành Fami
3.1 Protein từ sữa đậu nành cung cấp năng lượng cho cơ thể
Sữa đậu nành Fami là nguồn protein phong phú, được đánh giá cao về hàm lượng đạm hơn so với một số loại thịt. Mẹ sau sinh cần nhiều năng lượng để phục hồi sức khỏe và duy trì hoạt động, do đó việc thường xuyên uống sữa đậu nành Fami sẽ cung cấp thêm protein cần thiết.
Sữa đậu nành Fami là nguồn năng lượng cho cơ thể
3.2 Bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe
Theo khẩu hiệu: “Gấp đôi canxi, có ích gì”, sữa Fami chứa nhiều canxi và sắt hơn. Điều này giúp cải thiện sức khỏe xương của mẹ sau sinh và cung cấp canxi cho cả bé thông qua sữa mẹ, giúp bé phát triển tốt hơn.
Mẹ nên thêm sữa đậu nành vào chế độ ăn hằng ngày để phòng tránh các vấn đề về xương khớp và giảm mệt mỏi ở tay chân sau sinh.
Sữa đậu nành Fami bổ sung canxi giúp xương chắc khỏe
3.3 Bổ sung sắt ngăn ngừa thiếu máu
Đậu nành là thực phẩm giàu sắt, có vai trò quan trọng trong việc duy trì hoạt động của hệ miễn dịch. Mẹ sau sinh thường mất máu nhiều, cần bổ sung sắt để tái tạo máu, tạo hồng cầu và tránh thiếu máu, suy nhược cơ.
Mẹ sau sinh có thể uống sữa đậu nành để nhanh chóng tái tạo máu sau khi sinh. Trong thời kỳ cho con bú, lượng sắt trong sữa đậu nành cũng giúp trẻ tránh thiếu sắt, điều này có lợi cho cả mẹ và bé.
Sữa đậu nành Fami bổ sung sắt ngăn ngừa thiếu máu
3.4 Cân bằng nội tiết tố với estrogen
Trong thời kỳ mang thai và sau sinh, cơ thể phụ nữ thường trải qua sự mất cân bằng nội tiết tố do thiếu hụt hormone estrogen. Đậu nành, với hàm lượng estrogen lớn, giúp cân bằng nội tiết tố cho cơ thể mẹ bỉm. Uống sữa đậu nành cũng là biện pháp tốt để tăng sản xuất sữa cho các bà mẹ.
Sữa đậu nành giúp cân bằng nội tiết tố với estrogen
3.5 Vitamin giúp cải thiện làn da
Trong sữa đậu nành Fami chứa nhiều vitamin A, D3, B6, B9,... giúp loại bỏ tế bào da chết dưới da và tăng độ đàn hồi cho da. Sau sinh, da mẹ thường trở nên khô và mất độ đàn hồi, vì thế việc bổ sung một ly sữa đậu nành mỗi ngày sẽ giúp da mềm mịn và ngăn chặn quá trình lão hóa.
Đậu nành cung cấp vitamin giúp cải thiện làn da
Lưu ý khi mẹ bầu uống sữa đậu nành Fami
Sữa đậu nành là lựa chọn tốt, nhưng không nên uống quá mức. Mỗi ngày, mẹ sau sinh chỉ nên uống khoảng 500ml sữa vào buổi sáng để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Việc tiêu thụ quá nhiều có thể gây rối loạn tiêu hóa.
Hãy tránh uống sữa đậu nành cùng lúc với trứng hoặc kết hợp nấu chung với trứng, vì điều này có thể gây nguy hại cho sức khỏe của cả mẹ và bé.
Những điều cần nhớ khi mẹ bầu dùng sữa đậu nành Fami
Hy vọng những thông tin trên đã giải đáp được một số thắc mắc về việc mẹ sau sinh có nên uống sữa đậu nành Fami hay không. Nếu cần hỗ trợ thêm, vui lòng truy cập trang web Mytour hoặc gọi hotline 1900.866.874 để được tư vấn chi tiết.
