Buzz
Trong xã hội hiện đại ngày nay, liệu có cần kiêng gió và kiêng nằm quạt sau khi sinh như quan niệm xưa? Hãy khám phá câu trả lời trong chuyên mục Thai kỳ của Mytour để hiểu rõ hơn về sau sinh bao lâu được nằm quạt nhé!
Tại sao phụ nữ sau khi sinh cần kiêng gió?
Trước khi tìm hiểu về thời gian sau sinh được nằm quạt, hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân vì sao cần kiêng gió sau khi sinh nhé!
Lý do phụ nữ sau sinh cần kiêng gió là vì những điều sau đây:
- Thân nhiệt chưa ổn định: Mẹ mới sinh sức khỏe còn yếu nên thân nhiệt chưa ổn định, dễ bị nhiễm lạnh và nguy cơ đột quỵ. Để giữ ấm, các mẹ nên mặc đủ ấm khi ra ngoài.
- Hệ miễn dịch kém: Trong 3 tháng đầu sau khi sinh, hệ miễn dịch của mẹ yếu nên dễ bị ốm và sốt khi tiếp xúc với gió lạnh. Do đó, để bảo vệ sức khỏe, mẹ cần kiêng gió sau khi sinh em bé.
Sức khỏe của mẹ sau sinh vẫn chưa ổn định, do đó cần kiêng gió để bảo vệ sức khỏe.
Sau sinh bao lâu thì được nằm quạt?
Sau sinh bao lâu mới được nằm quạt? Mẹ có thể thoải mái nằm quạt mà không cần phải kiêng khem.
Quan điểm kiêng nằm quạt và ở trong phòng kín trong 3 tháng 10 ngày của ông bà ngày xưa không có cơ sở khoa học. Trước đây, vì điều kiện sống kém, phòng ngủ thường không kín gió nên mẹ sau sinh cần tránh gió.
Tuy nhiên, trong thời đại hiện đại, với điều kiện sống đã cải thiện, quan niệm này không còn phù hợp. Việc kiêng nằm quạt vào mùa hè có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tinh thần của mẹ và bé.
Trong thời gian ở nhà sau sinh, mẹ chỉ cần kiêng gió độc như gió sáng sớm hoặc gió đêm. Điều này giúp mẹ tránh được nguy cơ bị cảm lạnh khi cơ thể yếu. Ngoài ra, mẹ bị cảm cũng dễ lây cho bé, gây hại cho sức khỏe của bé.
Ngoài ra, trong mùa hè nóng, việc không được nằm quạt có thể gây ra các vấn đề như:
- Cơ thể mẹ và bé khó thải nhiệt khi nhiệt độ môi trường cao, gây nổi mụn, nặng trong.
- Mẹ và bé mồ hôi nhiều, không thể tắm gội dễ dàng, dẫn đến cảm giác không thoải mái, khó chịu, mất ngủ. Đồng thời, môi trường nóng ẩm cũng gây ra nhiều vấn đề về da như viêm nang lông, nấm da, viêm da,...
- Không khí không lưu thông trong phòng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé.
Thời tiết quá nóng nhưng không sử dụng quạt có thể làm mẹ cảm thấy bức bối và khó chịu.
Trong thời gian ở cữ, việc sử dụng quạt phải đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số điều cần lưu ý khi sử dụng quạt:
Bên cạnh việc tìm hiểu về thời gian sau sinh được phép sử dụng quạt, mẹ cũng cần biết cách sử dụng quạt một cách an toàn khi ở cữ. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng quạt:
- Nên đặt quạt ở mức vận hành trung bình và để quạt quay nhẹ nhàng thay vì hướng trực tiếp vào người. Ngoài ra, có thể đặt quạt hướng vào tường hoặc xa giường.
- Hãy tránh đặt quạt quá gần khu vực trẻ nằm để tránh tiếng ồn làm trẻ thức giấc. Điều này cũng giúp tránh trường hợp trẻ bị thiếu không khí và khó thở.
- Vào buổi chiều khi nhiệt độ đã giảm, hãy mở cửa phòng để tạo lưu thông không khí, loại bỏ mùi khó chịu và tận hưởng làn gió tự nhiên mát mẻ.
- Trong những ngày nắng nóng, mẹ có thể sử dụng thêm điều hòa ở nhiệt độ 27 - 28 độ C để giúp mẹ và bé có giấc ngủ ngon hơn.
Những tác động tiêu cực của việc nằm dưới luồng gió quá lạnh
Trong thời kỳ cữ, có thể sử dụng quạt. Tuy nhiên, việc nằm dưới luồng gió quá lạnh có thể gây ra nhiều vấn đề đối với sức khỏe như:
- Gây ra viêm họng hoặc viêm phổi khi cơ thể mẹ và bé vẫn đang yếu.
- Sau khi sinh, cơ thể mẹ mất mát một lượng lớn máu, nếu không giữ ấm đúng mức có thể khiến mẹ mắc các bệnh cảm lạnh và dễ lây nhiễm cho con.
- Trong thời kỳ cữ, nằm dưới luồng gió quá lạnh và cho quạt thổi trực tiếp vào cơ thể, sau này mẹ có thể cảm thấy lạnh khi tiếp xúc với gió. Điều này cũng có thể làm giảm lượng không khí trong phòng, gây khó thở.
Lời khuyên cho mẹ về cách tránh gió sau khi sinh
Dưới đây là một số phương pháp an toàn giúp mẹ kiêng gió đúng cách sau khi sinh:
- Trong không gian thông thoáng, thoáng mát, có ánh sáng tự nhiên, tránh ẩm ướt. Phòng ngủ có thể tiếp nhận gió nhưng không tiếp xúc trực tiếp với gió mạnh, gió sớm, gió đêm.
- Không nên ở trong phòng kín 24/7, phòng tối, ít ánh sáng để tránh phát sinh bệnh tật, suy nhược cơ thể, mất sức sống.
- Vào mùa hè nóng bức, mẹ và bé có thể sử dụng điều hòa ở nhiệt độ 27 - 29 độ.
Trong những ngày hè nóng nực, mẹ và bé có thể sử dụng điều hòa ở mức 27 - 29 độ
Đó là câu trả lời cho câu hỏi “sau sinh bao lâu được nằm quạt?”, được tổng hợp bởi Mytour. Hy vọng rằng, những thông tin này sẽ hỗ trợ mẹ bỉm trong giai đoạn cữ một cách đúng đắn, đồng thời duy trì sức khỏe của mẹ và bé ở mức tốt nhất.
Mọi thông tin được cung cấp bởi Mytour chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho tư vấn và điều trị y khoa chuyên môn. Để nhận được những lời khuyên chính xác nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên môn.
Tổng hợp bởi Bích Lựu
