Buzz
Say trà thường xảy ra khi uống trà lần đầu hoặc uống quá nhiều. Điều này có ảnh hưởng gì không và phải làm thế nào? Hãy cùng Mytour khám phá trong bài viết dưới đây!
Nhận diện triệu chứng say trà
Dấu hiệu đầu tiên của say trà thường bao gồm chóng mặt, buồn nôn, mồ hôi, tay lạnh, mệt mỏi và khó chịu. Trong một số trường hợp nghiêm trọng hơn, có thể dẫn đến ngất xỉu.
Tại sao lại có hiện tượng say trà?
Nguyên nhân chính gây ra say trà thường là do uống trà lần đầu hoặc uống quá nhiều. Trong trà, có ba chất Catechin, Theanine và Caffein có khả năng gây ra say trà đối với một số người. Mặc dù chúng có lợi cho sức khỏe, nhưng một số người không phản ứng tốt.
Những người thường uống trà mà không gặp vấn đề (đặc biệt là ở miền Bắc) thường là do họ đã quen với việc uống trà và liều lượng hàng ngày. Ngược lại, những người uống trà ít hoặc không quen thường gặp hiện tượng say trà khi uống quá nhiều.
Cách xử lý khi bị say trà
Khi bị say trà, bạn cần tuân theo những điều sau đây:
- Nghỉ ngơi hoàn toàn.
- Uống nhiều nước lọc.
- Xoa ấm bàn tay, bàn chân và thực hiện các động tác xoa bóp vùng Thái Dương, Ấn Đường để giảm sự không thoải mái.
- Uống nước gừng + chanh và đường để ổn định nhịp tim.
- Ăn kẹo, mứt hoặc bánh để khắc phục tình trạng hạ đường huyết.
Khi bị say trà, hãy tránh việc làm việc hoặc lái xe. Hành động này có thể gây ngất xỉu do hạ đường huyết. Nếu sau khi nghỉ ngơi và thử mọi phương pháp mà vẫn không cải thiện, hãy đi ngay đến bệnh viện để được hỗ trợ và điều trị.
Lưu ý khi uống trà
- Tránh uống trà quá đậm đặc hoặc uống quá nhiều.
- Người mắc các vấn đề về tim mạch hoặc huyết áp nên hạn chế hoặc không nên uống trà.
Những thời điểm không nên uống trà
- Trong trường hợp đang sốt cao, không nên uống trà vì nó có thể làm tăng thân nhiệt và làm giảm hiệu quả của thuốc hạ sốt.
- Khi cảm thấy mệt mỏi hoặc căng thẳng tinh thần, không nên uống trà vào buổi chiều hoặc tối. Uống trà vào thời điểm này có thể làm mất ngủ và gây rối loạn giấc ngủ.
- Đối với những người mắc bệnh gan, việc tiêu thụ quá nhiều trà có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng.
- Phụ nữ mang thai nên hạn chế uống trà quá đậm đặc để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Trà có thể kích thích sản xuất axit trong dạ dày. Do đó, nếu bạn đang bị viêm loét dạ dày, hãy tránh uống trà.
- Không nên uống trà khi đã say rượu, vì điều này có thể làm mệt mỏi tim và gan, gây ra nguy hại cho hai bộ phận này.
Tóm lại, say trà có thể gây khó chịu trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, không biết cách xử lý kịp thời có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng. Hy vọng bài viết này mang lại thông tin hữu ích cho bạn.
Chọn mua trà túi lọc chất lượng tại Mytour để thưởng thức:
Bạn cũng có thể quan tâm đến:
- Nguy cơ khi uống trà khi đói
- Nguy hiểm của việc tiêu thụ quá nhiều trà xanh
- Những sai lầm nguy hiểm khi uống trà không đúng cách
