Sinh tố bơ giúp làn da sáng mịn

Trong những ngày hè oi bức, làn da dễ bị mụn nên đừng quên thưởng thức những thức uống mát lạnh, thơm ngon không chỉ giúp giảm nhiệt mà còn làm cho làn da trở nên sáng mịn hơn.

Không phải ai cũng được phú quý với làn da mịn màng và không có mụn. Vì vậy, để tránh khỏi mụn xuất hiện, bạn cần chú ý đến chế độ sinh hoạt và ăn uống. Đặc biệt vào mùa hè nóng nực, làn da trở nên kém sắc hơn. Hãy tham khảo những công thức dưới đây để có những thức uống tốt cho sức khỏe và cung cấp vitamin, khoáng chất cho làn da sáng khỏe, tránh mụn.

Sinh tố bơ

Omega 3 chứa các axit béo giúp giảm sưng, chống viêm và điều hòa hormone, giảm căng thẳng - nguyên nhân gây mụn. Quả bơ giàu axit béo omega-3, uống sinh tố bơ thường xuyên giúp làn da trở nên mịn màng và khỏe mạnh hơn.

- Cách làm sinh tố bơ ngon đơn giản

Mật ong, chanh

Mật ong được coi là một “thần dược” giúp bồi bổ cơ thể, chữa lành tổn thương bên trong, tái tạo và phục hồi da. Chanh giàu chất chống oxi hóa, kháng khuẩn, lọc cơ thể

Uống nước chanh mật ong giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa sự tái phát của mụn, giúp da sáng mịn sau thời gian ngắn. Áp dụng công thức này vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn có làn da sạch mụn và vóc dáng đáng mơ ước.

Bạn có thể pha nước chanh theo hướng dẫn trong bài viết 'Cách pha nước chanh đá 10 ly ngon như nhau' và thêm mật ong để thưởng thức. Lưu ý hạn chế đường vì mật ong đã đủ ngọt.

Nước ép mướp đắng

Mướp đắng có khả năng làm sạch cơ thể, làm mát gan, tăng cường chức năng tiểu tiện và loại bỏ độc tố hiệu quả. Điều này là rất quan trọng để duy trì sức khỏe và làn da sáng mịn từ bên trong.

Mụn thường xuất hiện khi cơ thể nhiệt, có độc tố. Mướp đắng có tính ôn, giúp điều hòa nhiệt độ, giải nhiệt, từ đó, mướp đắng có tác dụng trị mụn trứng cá, mụn do nhiệt, thay đổi nội tiết hoặc do gan bị nhiễm độc gây ra.

Ngoài ra, mướp đắng còn chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxi hóa, giúp da sáng mịn và ngăn chặn quá trình lão hóa.

- Sự thật về việc uống nước ép mướp đắng trị mụn

Trà Atiso

Atiso từ lâu được coi là một loại thảo dược có khả năng giải độc gan, lọc sạch cơ thể. Trong atiso chứa cynarin và silymarin - hai chất chống oxi hóa rất có ích cho gan. Uống trà atiso không chỉ giúp da trở nên mịn màng và sáng khỏe hơn, mà còn hạn chế mụn do nhiệt độ cơ thể tăng cao, nhờ tính nhiệt dịu và khả năng loại bỏ độc tố. Vì vậy, những ai bị mụn do gan nóng hoàn toàn có thể yên tâm. Trà atiso với khả năng làm mát gan và giải nhiệt sẽ giúp giảm thiểu tình trạng mụn.

- Uống trà atiso có hiệu quả trong việc giảm mụn không?

Mùa hè khiến cơ thể sản sinh nhiều mồ hôi cùng với việc ăn uống không lành mạnh có thể gây ra mụn trên da. Những loại thức uống này sẽ giúp thanh lọc cơ thể một cách tốt nhất, hỗ trợ giảm mụn hiệu quả.

Bạn sẽ quan tâm: