Buzz
Sinh tố táo và các loại trái cây khác dễ làm, thơm ngon và bổ dưỡng. Đây là công thức tuyệt vời để làm sinh tố táo...
Cách làm sinh tố táo ngọt thơm cho cả nhà
Danh sách nguyên liệu để làm sinh tố táo
Táo tươi: Hiện nay, táo luôn có sẵn quanh năm, không phụ thuộc vào mùa vụ như trước. Bạn có thể lựa chọn nhiều loại táo khác nhau để làm sinh tố, cần chuẩn bị từ 1 – 2 trái táo.
Cách làm sinh tố táo từ táo tươi
Chuối chín: Sử dụng ½ – 1 quả chuối chín kèm với sinh tố táo. Khi phối hợp chuối với nước táo, bạn sẽ có hỗn hợp thơm ngậy, đậm đà tự nhiên.
Sữa tươi không đường: Cần sữa tươi không đường để xay sinh tố. Loại sữa này giúp việc xay dễ dàng hơn và tạo ra hương vị mềm mịn, béo ngậy.
Chuối chín: Tạo sinh tố chuối
Thêm 1 bát đá nhỏ để khi xay hoặc khi thưởng thức.
Quy trình làm sinh tố táo
Bước 1: Chuẩn bị táo
Rửa sạch táo sau khi mua. Có 2 cách chuẩn bị táo cho sinh tố. Cách 1: Gọt vỏ, bỏ lõi, ngâm nước muối 10 phút để thịt táo trắng giòn.
Bắt đầu với táo cho sinh tố táo
Cách 2: Xay cả vỏ táo. Rửa, cắt thành miếng nhỏ, bỏ cuống, lõi và hạt, ngâm nước muối.
Bước 2: Chuẩn bị nguyên liệu khác
Chuẩn bị chuối: Bóc vỏ, cắt thành miếng nhỏ.
Thái nhỏ chuối cho sinh tố táo
Bước 3: Xay sinh tố
Vớt táo ra và cắt thành miếng nhỏ, sau đó xay cùng chuối.
Xay sinh tố từ táo - cách làm sinh tố táo
Rót sữa tươi không đường vào cối xay với táo và chuối. Bật máy xay 4 – 6 phút, có thể thêm đá bào nếu muốn mát lạnh ngay.
Kết hợp trái cây, rau tươi khác khi xay táo, như dâu tây, lá bạc hà hoặc vỏ chanh. Đối với sinh tố táo nguyên chất, xay táo với sữa hoặc nước lọc.
Sinh tố táo và chuối - cách làm sinh tố táo
Sinh tố táo giàu chất xơ, vitamin C và khoáng chất có lợi. Xay cả vỏ táo tăng cường hàm lượng chất dinh dưỡng. Dễ uống, lành mạnh, phù hợp cho mọi người.
Bắt tay vào làm những ly nước ép táo tuyệt vời cho gia đình ngay! Cả nhà sẽ thích thú với công thức này!
Chúc bạn có những ly táo sinh tố thơm ngon trong mùa hè.
Đăng bởi: Nguyễn Thị Nguyệt
Sinh tố táo thơm ngon, mọi người đều yêu thích
