Buzz
Mọi điều bạn cần biết để giữ cho bản thân và người khác an toàn trong các tai nạn nhỏ hoặc tình huống khẩn cấp y tế
Sơ cấp cứu cơ bản đề cập đến quá trình ban đầu của việc đánh giá và giải quyết nhu cầu của một người bị thương hoặc đang trong tình trạng cơ thể bị chật vật do nghẹt cổ, đau tim, phản ứng dị ứng, thuốc, hoặc tình huống y tế khẩn cấp khác. Sơ cấp cứu cơ bản cho phép bạn nhanh chóng xác định tình trạng thể chất của một người và hướng điều trị đúng. Bạn luôn nên tìm kiếm sự giúp đỡ y tế chuyên nghiệp càng sớm càng tốt, nhưng tuân thủ các thủ tục sơ cứu đúng đắn có thể là sự khác biệt giữa sự sống và cái chết. Theo dõi toàn bộ hướng dẫn của chúng tôi, hoặc tìm lời khuyên cụ thể bằng cách kiểm tra các phần được liệt kê ở trên.
Những Điều Bạn Nên Biết
- Thực hiện 3 Quy Tắc C của sơ cấp cứu trước khi thực hiện bất kỳ công việc chăm sóc nào—kiểm tra môi trường xung quanh bạn để đảm bảo an toàn, gọi cứu giúp, và sau đó chăm sóc người đó.
- Kiểm tra xem một người bất tỉnh có phản ứng hoặc có thở không. Thực hiện hơi thở cứu hộ và massage ngực nếu họ không phản ứng nhưng có nhịp tim.
- Đeo găng tay để bảo vệ bản thân khỏi các chất lây nhiễm qua máu khi chữa trị các vết cắt, trầy xước, bỏng nhỏ hoặc các vết thương khác.
Các Bước
Thực Hiện Ba Quy Tắc C
Kiểm Tra Môi Trường Xung Quanh. Đánh giá tình hình. Có những điều gì có thể đặt bạn vào nguy cơ bị tổn thương không? Bạn hoặc nạn nhân có bị đe dọa bởi lửa, khói độc, khí ga độc, một tòa nhà không ổn định, dây điện sống, hoặc một tình huống nguy hiểm khác không? Đừng vội vàng lao vào tình huống mà bạn có thể trở thành nạn nhân của chính mình. Điều này liên quan đến D (Nguy hiểm) trong DRABC (Nguy hiểm, Phản ứng, Đường hô hấp, Hô hấp và Tuần hoàn).
- Nếu tiếp cận nạn nhân sẽ đe dọa tính mạng của bạn, hãy ngay lập tức tìm sự giúp đỡ từ các chuyên gia; họ có trình độ đào tạo và kiến thức cao hơn để xử lý những tình huống này. Sơ cứu trở nên vô ích nếu bạn không thể thực hiện nó một cách an toàn mà không làm tổn thương bản thân mình.
Gọi cứu giúp. Hãy gọi cứu giúp 3 lần trước khi bạn bắt đầu giúp đỡ nạn nhân. Nếu có ai đó ở bên bạn hoặc tiếp cận, hãy yêu cầu họ gọi cơ quan chức năng và sẵn sàng truyền thông tin cho họ để họ có thể cập nhật cho các nhân viên cứu hộ. Không nên để lại nạn nhân trừ khi cần thiết, nhưng đặt họ ở tư thế đặt ở tư thế hồi phục nếu bạn cần rời khỏi họ vì bất kỳ lý do nào.
Chăm Sóc Cho Người Đó. Chăm sóc cho người vừa trải qua vụ tai nạn nghiêm trọng bao gồm cả điều trị vật lý và hỗ trợ tinh thần. Hãy nhớ giữ bình tĩnh và cố gắng làm cho người đó cảm thấy an tâm; hãy cho họ biết rằng sự giúp đỡ đang đến và mọi thứ sẽ ổn thôi. Cách khác để làm cho nạn nhân cảm thấy yên tâm bao gồm việc hỏi về tên của họ, hỏi họ biết điều gì đã xảy ra, và sau đó là về sở thích của họ.
Chăm Sóc Cho Người Bất Tử
Xác định tính phản ứng. Nếu một người bất tỉnh, hãy cố gắng đánh thức họ bằng cách nói chuyện hoặc gõ nhẹ vào vai. Đừng ngần ngại nói lớn hoặc thậm chí la hét. Nếu họ không phản ứng với hoạt động, âm thanh, sự chạm, hoặc kích thích khác, xác định xem họ có đang thở không.
Kiểm tra hơi thở và nhịp tim. Nếu bất tỉnh và không thể đánh thức được, kiểm tra hơi thở: nhìn vào khu vực ngực; nghe âm thanh của không khí đi vào và ra; cảm nhận không khí bằng bên mặt của bạn. Nếu không có dấu hiệu của hơi thở, đặt hai ngón tay dưới cằm và nhẹ nhàng hướng mặt lên trên để mở đường thở của họ. Nếu có bất kỳ chất rắn nào như nôn mửa có thể thấy, thì việc di chuyển họ sang một bên để cho chất đó ra ngoài là phù hợp, điều này được thực hiện với tư thế phục hồi. Kiểm tra nhịp tim.
- Trong thời kỳ đại dịch COVID-19, chỉ tìm kiếm dấu hiệu của hơi thở thay vì nghe hoặc cố gắng cảm nhận hơi thở của người đó để tránh tiếp xúc.
Nếu người đó vẫn không phản ứng và không có nhịp tim, chuẩn bị cho CPR. Trừ khi bạn nghi ngờ về chấn thương cột sống, hãy cẩn thận lăn họ lên phía sau và mở đường thở của họ. Nếu bạn nghi ngờ về chấn thương cột sống, hãy để người đó ở đâu họ đang, miễn là họ đang thở.
- Giữ đầu và cổ thẳng hàng.
- Cẩn thận lăn họ lên phía sau trong khi giữ đầu của họ.
- Mở đường thở bằng cách nâng cằm lên.
Thực hiện hơi thở cứu hộ nếu người đó không phản ứng và có nhịp tim, nhưng không thở. Kẹp mũi của người đó và hoàn toàn che miệng của họ bằng miệng của bạn. Thở sâu một hơi kéo dài 1 giây và quan sát xem ngực của họ có nổi lên không. Nếu có, hãy thở vào một lần nữa. Nếu họ không, hãy nghiêng đầu và cằm của họ lại trước khi thử thở.
- Trong COVID-19, nên không sử dụng hơi thở cứu hộ nếu người đó có trường hợp nghi ngờ hoặc xác nhận mắc COVID-19.
Thực hiện 30 lần nhấn ngực và hai hơi thở cứu hộ như một phần của CPR. Ở giữa ngực, ngay dưới một đường giả tưởng chạy giữa hai đầu vú, đặt hai tay của bạn cùng nhau và nhấn xuống ngực khoảng 2 inch (5.1 cm) với tốc độ 100 nhấn mỗi phút (hoặc theo nhịp của 'Staying Alive'). Sau 30 nhấn, thực hiện hai hơi thở cứu hộ, bằng cách mở đường thở, kẹp mũi, và hoàn toàn che miệng. Sau đó kiểm tra các chỉ số sống. Nếu hơi thở bị tắc, điều chỉnh lại đường thở. Đảm bảo đầu hơi hơi nghiêng về phía sau một chút và lưỡi không cản trở nó. Tiếp tục chu kỳ này của 30 lần nhấn ngực và hai hơi thở cứu hộ cho đến khi có ai đó thay thế bạn.
- Nếu bạn lo lắng về việc tiếp xúc với COVID-19, chỉ cần thực hiện nhấn ngực liên tục mà không thực hiện hơi thở cứu hộ.
- Ngay cả khi bạn chỉ thực hiện nhấn ngực, điều đó cũng tốt hơn là không thực hiện CPR chút nào.
Nhớ những điều cơ bản của CPR. ABC của CPR đề cập đến ba điều quan trọng bạn cần phải tìm kiếm. Kiểm tra ba điều này thường xuyên khi bạn cứu thứ cấp cho người đó.
- Đường hô hấp. Người đó có đường hô hấp không bị chặn?
- Hơi thở. Người đó có đang thở không?
- Lưu thông máu. Người đó có thể thấy nhịp tim ở các điểm nhịp chính (cổ tay, động mạch cảnh, háng)?
Đảm bảo người đó ấm áp trong khi chờ sự giúp đỡ y tế. Phủ một tấm khăn hoặc một cái chăn qua người nếu bạn có một; nếu không, hãy tháo bỏ một số trang phục của bạn (như áo khoác hoặc áo khoác của bạn) và sử dụng nó như một cái phủ cho đến khi có sự giúp đỡ y tế đến. Tuy nhiên, nếu người đó bị say nắng, đừng phủ lên hoặc giữ ấm. Thay vào đó, hãy cố gắng làm mát người đó bằng cách quạt và làm ướt.
Chú ý đến một danh sách những điều không nên làm. Khi bạn cấp cứu, hãy chắc chắn nhớ những điều mà bạn không nên làm trong bất kỳ trường hợp nào:
- Không cho ăn hoặc cung cấp nước cho người bất tỉnh. Điều này có thể gây nghẹt và gây nguy cơ ngạt thở.
- Không để người đó một mình. Trừ khi bạn thực sự cần phải tín hiệu hoặc gọi cầu cứu, hãy ở bên người đó suốt thời gian.
- Không tựa đầu người bất tỉnh bằng một gối.
- Không đánh hoặc phun nước vào mặt người bất tỉnh. Đây là các kỹ thuật trong phim.
- Nếu người đó có nguy cơ do điện giật, bạn có thể cố gắng di chuyển nó, nhưng chỉ với một vật không dẫn điện.
Xử lý các Vấn đề Phổ biến Trong Các Tình huống Cấp cứu Đầu Tiên
Bảo vệ bản thân khỏi các mầm bệnh truyền nhiễm qua máu. Các mầm bệnh truyền nhiễm qua máu có thể đe dọa sức khỏe và sự an toàn của bạn bằng cách gây ra bệnh tật và bệnh. Nếu bạn có hộp cấp cứu, làm sạch tay của bạn và đeo găng tay sạch. Nếu không có găng tay sạch và chất làm sạch, bảo vệ tay của bạn bằng gaza hoặc bông. Tránh tiếp xúc trực tiếp với máu của người khác. Nếu bạn phải tiếp xúc, hãy đảm bảo làm sạch bản thân càng sớm càng tốt. Loại bỏ mọi nguồn lây nhiễm còn lại.
Dừng chảy máu trước tiên. Sau khi bạn đã xác định rằng nạn nhân đang thở và có nhịp tim, ưu tiên tiếp theo của bạn nên là kiểm soát bất kỳ chảy máu nào. Kiểm soát chảy máu là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để cứu một nạn nhân chấn thương. Sử dụng áp lực trực tiếp trên vết thương trước khi thử bất kỳ phương pháp quản lý máu nào khác. Đọc bài viết liên kết để biết thêm các bước chi tiết bạn có thể thực hiện.
- Chữa trị vết thương bắn. Vết thương bắn là nghiêm trọng và không thể dự đoán. Đọc tiếp để biết những điều cần cân nhắc khi chữa trị cho một người đã bị thương vết đạn.
Chữa trị sốc tiếp theo. Sốc, thường do mất dòng máu đến cơ thể, thường xuất hiện sau chấn thương vật lý và đôi khi là tâm lý. Một người trong tình trạng sốc thường có làn da lạnh mát, ẩm và có thể thay đổi tâm trạng tinh thần hoặc có màu xanh tái ở da xung quanh khuôn mặt và môi. Nếu không được chữa trị, sốc có thể gây tử vong. Bất kỳ ai đã bị thương nặng hoặc trong tình huống đe dọa mạng sống đều có nguy cơ mắc sốc.
Cung cấp sơ cứu cho xương gãy. Một xương gãy, dù phổ biến, có thể được chữa trị bằng các bước sau:
- Ổn định khu vực. Đảm bảo rằng xương gãy không phải di chuyển hoặc hỗ trợ bất kỳ phần cơ thể khác nào.
- Giảm đau. Thường, điều này có thể được thực hiện bằng cách đặt một túi đá được che phủ bằng một cái khăn.
- Làm nằm cố định. Một bó báo và băng dính chắc chắn sẽ làm việc. Một ngón tay bị gãy, ví dụ, cũng có thể sử dụng một ngón tay khác như làm nằm cố định ổn định.
- Làm nằm, nếu cần. Buộc một cái áo hoặc một chiếc vỏ gối xung quanh một cánh tay bị gãy và sau đó quanh vai.
Giúp nạn nhân bị nghẹt. Nghẹt có thể gây tử vong hoặc thiệt hại não vĩnh viễn trong vòng vài phút. Đọc bài viết này để biết cách giúp nạn nhân bị nghẹt. Bài viết đề cập đến cách giúp đỡ cả trẻ em và người lớn bị nghẹt.
- Một trong những cách giúp nạn nhân bị nghẹt là Thủ thuật Heimlich. Thủ thuật Heimlich được thực hiện bằng cách đứng hai bên sau nạn nhân và ôm nạn nhân bằng tay của bạn, tay của bạn được nắm chặt nhau phía trên rốn bụng nhưng dưới xương sườn. Đẩy lên để đẩy khí ra khỏi phổi và lặp lại cho đến khi bạn thành công trong việc loại bỏ vật thể từ đường hô hấp.
Học cách điều trị vết bỏng. Điều trị vết bỏng cấp độ một và hai bằng cách ngâm hoặc rửa với nước lạnh ít nhất 10 phút (không có đá). Không sử dụng kem, bơ hoặc các loại thuốc mỡ khác, và không nên làm rách bong tróc. Vết bỏng cấp độ ba nên được che phủ bằng một tấm vải ẩm. Tháo quần áo và trang sức từ vết bỏng, nhưng không cố gắng loại bỏ quần áo than cháy dính vào vết bỏng.
Chú ý đến chấn thương não. Nếu nạn nhân bị đánh vào đầu, hãy tìm kiếm dấu hiệu của chấn thương não. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Mất ý thức sau vụ tai nạn
- Lạc hướng hoặc suy giảm trí nhớ
- Xoay tròn
- Nôn mửa
- Mệt mỏi.
- Mất trí nhớ về các sự kiện gần đây (ký ức ngắn hạn)
Chữa trị cho Nạn nhân Chấn thương Cột sống. Nếu bạn nghi ngờ về chấn thương cột sống, việc không di chuyển đầu, cổ hoặc lưng của nạn nhân là đặc biệt quan trọng trừ khi họ đang gặp nguy hiểm nguy hiểm ngay lập tức. Bạn cũng cần phải chú ý đặc biệt khi thực hiện hơi thở cứu hộ hoặc CPR. Đọc bài viết này để biết thêm chi tiết.
Xử trị các Trường hợp Hiếm gặp trong Tình huống Sơ cứu
Giúp đỡ một người đang trải qua cơn co giật. Cơn co giật có thể làm kinh hoàng cho những người chưa từng trải qua chúng trước đó. May mắn thay, việc giúp đỡ những người bị co giật khá đơn giản.
- Làm sạch môi trường xung quanh để bảo vệ người đó khỏi tổn thương.
- Kích hoạt dịch vụ y tế khẩn cấp nếu cơn co giật kéo dài hơn 5 phút hoặc nếu người đó không thở sau đó.
- Sau khi cơn co giật kết thúc, giúp họ nằm xuống sàn nhà và đặt một cái gì đó mềm hoặc phẳng dưới đầu họ. Đặt họ nằm nghiêng để dễ thở, nhưng không giữ người đó lại hoặc cố gắng ngăn chặn chuyển động của họ.
- Hãy thân thiện và đảm bảo khi ý thức của họ trở lại và không đưa thức ăn hoặc nước cho đến khi hoàn toàn tỉnh táo.
Giúp một người sống sót sau cơn đau tim. Việc biết các triệu chứng của đau tim, có thể bao gồm nhịp tim nhanh, áp lực hoặc đau ở ngực, cổ họng hoặc thậm chí đau ở nách, và cảm giác không thoải mái chung, đổ mồ hôi hoặc buồn nôn. Dẫn người đó đến bệnh viện ngay lập tức trong khi cho họ uống một viên aspirin hoặc nitroglycerin, mà người đó nên nhai.
Nhận biết người đang mắc bệnh đột quỵ. Một lần nữa, việc nhận biết các triệu chứng của đột quỵ là rất quan trọng. Chúng bao gồm sự không thể nói hoặc hiểu được những gì đang được nói; hoang mang; mất cân bằng hoặc chóng mặt; không thể nâng cao tay và đau đầu nặng mạn với không có biểu hiện trước đó, trong số những triệu chứng khác. Hãy dẫn một người mà bạn nghi ngờ đã mắc bệnh đột quỵ đến phòng cấp cứu ngay lập tức.
Chữa trị trường hợp ngộ độc. Ngộ độc có thể xảy ra do độc tố tự nhiên (ví dụ: bị rắn cắn) hoặc kết hợp hóa chất. Nếu một con vật có thể là nguyên nhân gây ngộ độc, hãy cố gắng (an toàn) tiêu diệt nó, đặt vào túi và mang theo đến trung tâm kiểm soát độc hại.
Mẹo
-
Nếu một người bị đâm bởi một vật thể, đừng tháo nó ra trừ khi nó làm tắc nghẽn đường hô hấp. Việc loại bỏ vật thể có khả năng gây thêm thương tổn và làm tăng tình trạng chảy máu. Tránh di chuyển người đó. Nếu bạn bắt buộc phải di chuyển họ, bạn có thể rút ngắn và cố định vật thể.
-
Nếu có thể, hãy sử dụng găng tay latex hoặc các rào cản khác để bảo vệ bản thân khỏi các chất lỏng cơ thể của người khác.
-
Dù bài viết này có thể bao gồm nhiều điều, bạn chỉ có thể học được nhiều thứ từ việc đọc các bước cụ thể. Do đó, hãy cố gắng tìm kiếm đào tạo về sơ cứu và/hoặc CPR nếu có thể - điều này cho phép bạn, người đọc, có khả năng học bằng tay cách buộc vết gãy và trật khớp, băng bó vết thương từ trung bình đến nặng, và thậm chí thực hiện CPR, và bạn sẽ cảm thấy mình chuẩn bị tốt hơn cho việc chữa trị những người cần giúp sau khóa học. Ngoài ra, những chứng chỉ này cũng bảo vệ bạn trong trường hợp có hành động pháp lý - trong khi luật Good Samaritan sẽ bảo vệ bạn trong những trường hợp này, chứng chỉ đơn giản làm tăng thêm điều này.
Cảnh báo
- Di chuyển một người bị tổn thương tủy sống có thể tăng nguy cơ tê liệt hoặc tử vong.
- Đừng chạm vào người đang bị giật bởi dòng điện. Tắt nguồn hoặc sử dụng một mảnh vật liệu không dẫn điện (ví dụ: gỗ, dây khô, quần áo khô) để tách anh ta khỏi nguồn điện trước khi chạm vào anh ta.
- Đừng di chuyển người đó. Điều này có thể làm hại họ thêm nữa; trừ khi họ đang gặp nguy hiểm ngay lập tức. Chờ xe cứu thương đến để tiếp quản việc điều trị cho người đó.
- Không bao giờ tự đặt mình vào nguy hiểm! Dù điều này có vẻ thiếu lòng nhân ái, nhớ rằng việc trở thành một anh hùng, trong trường hợp này, không có ý nghĩa gì nếu bạn trở về mất mạng.
- Nếu bạn không chắc chắn phải làm gì, để cho các chuyên gia làm. Nếu không phải là một vết thương đe dọa đến tính mạng, làm sai có thể gây nguy hiểm cho bệnh nhân. Xem ghi chú về đào tạo, ở trên trong các mẹo.
- Không bao giờ cố gắng đặt lại vết gãy hoặc trật khớp. Nhớ rằng, đây là sơ cứu đầu tiên - nếu bạn làm điều này, bạn đang chuẩn bị cho việc di chuyển bệnh nhân. Trừ khi bạn chắc chắn 110% về những gì bạn đang làm, việc đặt lại một trật khớp hoặc xương gãy có nguy cơ gây hậu quả tồi tệ. Chỉ có bác sĩ được đào tạo để làm điều này.
- Đây là một việc nguy hiểm khi cho aspirin cho bất kỳ ai dưới 16 tuổi vì nó có thể gây tổn thương tiềm ẩn cho não và gan trước tuổi này. Aspirin cũng không nên được dùng cho bất kỳ ai đang mắc bệnh như sốt xuất huyết, sốt rét Dengue, sốt chikungunya hoặc Zika, hoặc người có hoặc đã từng mắc viêm dạ dày hoặc loét dạ dày, vì aspirin có thể gây tổn thương dạ dày.
- Trước khi chạm vào nạn nhân hoặc cung cấp bất kỳ sự giúp đỡ nào, nhớ lấy sự đồng ý để điều trị! Kiểm tra luật pháp trong khu vực của bạn. Cung cấp sự giúp đỡ mà không có sự đồng ý có thể dẫn đến hành động pháp lý. Nếu ai đó có một quyết định 'Không nhân cứu giúp', hãy tôn trọng nó (chỉ khi bạn thấy được chứng cớ). Nếu người đó không có ý thức và có nguy cơ tử vong hoặc bị thương, mà không có bất kỳ quyết định 'Không nhân cứu giúp' nào được biết đến, hãy tiếp tục điều trị bằng sự đồng ý ngầm. Nếu ý thức vẫn chưa được biết đến, gõ nhẹ vào vai họ và nói 'Anh/Chị có ổn không? Tôi biết cách giúp anh/chị.' trước khi tiếp tục cung cấp sơ cứu đầu tiên.
