Buzz
1. Đau lưng sau sinh thường
Để thực hiện vai trò làm mẹ, mỗi phụ nữ đều phải vượt qua rất nhiều thách thức khác nhau. Dù đã vượt qua được cửa ải sinh con lần đầu tiên, nhưng thực tế vẫn còn nhiều khó khăn phía trước.
Cơn đau lưng thường xảy ra sau khi sinh, không phân biệt phương pháp sinh
Vấn đề đau lưng sau sinh là điều mà nhiều bà mẹ gặp phải, đặc biệt là sau sinh thường. Đau này không chỉ xuất hiện trong vài ngày mà kéo dài, gây ra nhiều khó khăn.
-
Bà mẹ thường tăng cân khi mang thai, tạo áp lực lên cơ bắp và vùng lưng.
-
Cổ tử cung mở rộng khi mang thai, sau sinh vẫn căng, gây áp lực lên vùng lưng.
-
Hormone mang thai khiến dây chằng, khớp lỏng lẻo hơn.
-
Sinh con thông thường đòi hỏi sử dụng hết cơ bắp, gây ra đau lưng kéo dài.
-
Cho con bú không đúng cách cũng làm căng cơ lưng.
-
Chăm sóc con mệt mỏi có thể gây ra căng thẳng và đau lưng.
Cơn đau lưng sau sinh thường suy giảm sau vài tháng, nhưng nếu có vấn đề về cột sống, đau lưng có thể kéo dài.
Đau lưng sau sinh mổ thường là vấn đề khó khăn cho các mẹ khi chăm sóc con
2. Đau lưng sau sinh mổ
Khi được chọn phương pháp sinh mổ, thường là do bà mẹ gặp khó khăn trong sinh hoặc vị trí thai nhi không thuận lợi. Sinh mổ thường gây ra vấn đề cho cột sống và thắt lưng, gây đau lưng thường xuyên.
Trong quá trình mổ, bác sĩ thường tiêm thuốc gây tê vào lưng để làm dễ dàng cho ca mổ. Tuy nhiên, do vùng tủy sống nhạy cảm, sau sinh có thể gây ra cơn co thắt cấp tính, đau lưng dữ dội.
Sinh mổ gây ra vấn đề cho thắt lưng và cột sống của các bà mẹ
Trong trường hợp sinh mổ, đau lưng thường xuất hiện sớm, thường là sau khi thuốc gây tê mất hiệu quả, khoảng 3 đến 6 tiếng sau ca mổ. Đau lưng kéo dài trong khoảng một tuần sau sinh, gây ra nhiều đau đớn.
3. Cách chữa đau lưng sau sinh mổ và sinh thường
Nếu đau lưng xuất phát từ yếu tố sinh lý, như thay đổi nội tiết, bạn nên hạn chế vận động, tránh làm việc nặng, không ngồi lâu và tạo thời gian nghỉ ngơi hợp lý. Điều này giúp giảm đau lưng đáng kể. Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa và điều trị đau lưng sau sinh một cách an toàn và hiệu quả.
Sau khi sinh, bà mẹ cần biết cách chăm sóc giấc ngủ để phục hồi và có đủ năng lượng chăm sóc con. Ngủ ở nơi phẳng, thoải mái, và giữ tư thế ngửa là cách tốt nhất để đảm bảo giấc ngủ ngon.
Một tư thế ngủ đúng có thể giúp tránh tình trạng đau lưng sau khi sinh
Nếu đau lưng kéo dài trong nhiều năm, không chỉ là vấn đề lưng mà còn có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng khác. Không nên tự ý sử dụng thuốc giảm đau mà không được sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa.
Nếu bạn có cảm giác đau lưng không bình thường, hãy đến Bệnh viện Đa khoa Mytour để được thăm khám và điều trị. Đây là đơn vị có kinh nghiệm và cơ sở vật chất hiện đại.
Tóm lại, đau lưng sau khi sinh là một vấn đề phổ biến và cần được điều trị kịp thời để tránh ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
