Buzz
Xã hội hiện đại ngày càng phát triển cùng với nhiều tiện ích và lợi ích cho con người hơn. Tuy nhiên qua từng năm, số lượng người trẻ đang tìm kiếm những phương tiện giúp họ có những khoảnh khắc thư giãn, giảm căng thẳng trong cuộc sống. Vậy đâu là lý do khiến người trẻ ngày càng ưa chuộng việc thư giãn hơn?
Mặc dù đang trong thời bình, nhưng rất nhiều người đặc biệt là giới trẻ đang phải chịu cảnh tổn thương tinh thần rất nặng nề. Trên thực tế, việc tốc độ phát triển của xã hội ngày càng nhanh, thì số người bị áp lực, căng thẳng ngày càng nhiều. Một vài nguyên nhân sâu xa dẫn đến việc áp lực tăng cao khi xã hội phát triển là:
Sự cạnh tranh và các tiêu chuẩn tăng cao
Với nền tảng tốt hơn, ngày càng có nhiều người giỏi hơn cạnh tranh với nhau, nên dần dần các tiêu chuẩn đặt ra cho mọi người cũng khắt khe hơn bao giờ hết. Việc không đáp ứng được những kỳ vọng này có thể gây ra áp lực về mặt tâm lý.
Miss Ngoc Hanh, a Marketing employee in District Binh Thanh, Ho Chi Minh City, said that despite graduating with honors and having a foreign language degree, upon graduation, she had difficulty finding a new job. According to her, holding that degree, Miss Hanh was very confident in herself. However, in reality, this is a very common situation among young people today. To gain a competitive advantage, she had to learn more skills, improve her English fluency, to be able to find her current job.
See more: Important soft skills in the workplace that determine your success or failure
Financial pressure
Economic development also means increasing financial pressure in daily life for young people. Faced with high living costs and growing demands, people have to work harder to ensure stability in life.
In addition, technological advancements and the fast pace of life create pressure on time and efficiency. People feel pressured to quickly adapt to changes and progress.
Mr. Van Thanh, an electrical engineer in Binh Duong province, said that with the current economic and financial pressure, maintaining a stable life is quite difficult. He himself hasn't dared to think much about getting married, buying a house, etc. because he feels burdened financially. When his life revolves around various expenses such as electricity, water, fuel, food, medical expenses, and other small living expenses, etc.
Faced with these pressures, many young people today have chosen to improve themselves and their spirits in a more positive direction. With activities called 'healing' nowadays such as traveling, meditation, yoga, counseling, etc.
According to the sharing from Ms. Minh Anh, a content creator in Ho Chi Minh City, she has experienced a long time of psychological pressure like Peer Pressure as well as economic and career pressure. To find a way out for herself, she chose to temporarily stop her daily stable life. Instead, she participates more in volunteer activities, social work, and signs up for trekking tours to explore more.
Ms. Minh Anh also mentioned that the energy from trees and nature is a positive form of energy, helping people recover psychologically. Perhaps because of this, despite having a stable job, she still arranges to go trekking with friends and colleagues on weekends. 'Thanks to more contact with nature, limiting online activities, and not getting involved in the competitive whirlpool of today's society, my mental health has improved significantly.' - Ms. Minh Anh shared.
The increasing trend of young people seeking 'healing' shows that issues of psychology and emotions have been highly valued and respected. For those with more severe psychological illnesses, they should not self-medicate or trust online psychological forums. Instead, choose reputable and professional psychological clinics with a team of counselors.
Chăm sóc tâm lý cũng là chăm sóc sức khỏe của bản thân. Hy vọng rằng các bạn trẻ ngày nay sẽ luôn mạnh mẽ để đối mặt với áp lực và khó khăn trong cuộc sống. Theo dõi Mytour và HR Insider để cập nhật những thông tin hữu ích khác bạn nhé!
