Buzz
Thuật ngữ Probiotic không xa lạ với chúng ta, đặc biệt khi liên quan đến lợi ích cho hệ tiêu hoá. Khi trẻ gặp vấn đề về hệ tiêu hoá, sử dụng probiotic là một lựa chọn quan trọng. Hãy tìm hiểu cách sử dụng probiotic sao cho hiệu quả và an toàn nhất qua bài viết này!
1. Probiotic và những thông tin quan trọng
Probiotic, hay còn gọi là men vi sinh, là những vi khuẩn có lợi, mang lại nhiều ưu điểm cho hệ tiêu hoá, đặc biệt là hệ tiêu hoá của trẻ nhỏ. Để hiểu rõ hơn về cách probiotic hoạt động và lựa chọn thời điểm sử dụng, hãy theo dõi thông tin dưới đây.
1.1. Những điều tuyệt vời từ việc sử dụng probiotic
Probiotic đang là lựa chọn phổ biến cho trẻ nhỏ hiện nay. Điều này không ngẫu nhiên, và dưới đây là những lý do khiến mọi người yêu thích probiotic:
- Mang lại giải pháp cho vấn đề rối loạn tiêu hoá của bé. Chuyên gia khẳng định probiotic có hiệu quả cao trong việc điều trị rối loạn tiêu hoá ở trẻ em. Chúng cạnh tranh với vi khuẩn có hại, giúp khôi phục cân bằng cho hệ vi sinh đường ruột và cải thiện quá trình tiêu hoá, hấp thu thức ăn cho bé.
Probiotic đóng vai trò quan trọng trong hệ tiêu hoá của trẻ
- Người bảo vệ niêm mạc ruột: Trong lãnh vực sống tại ruột, các lưu chất của những chiến binh vi khuẩn biến thành 'tấm khiên' vững chắc, giữ gìn niêm mạc ruột.
- Đẩy lùi tình trạng biếng ăn ở trẻ. Đắp chiến lược tăng cường sức đề kháng hệ tiêu hoá, nhẹ nhàng khiến trẻ không còn cảm giác no nê, khó tiêu. Bé bắt đầu tiêu hoá thức ăn một cách hiệu quả, trở nên đói nhanh và thèm ăn hơn.
- Probiotic bảo vệ độ bền miễn dịch cho trẻ: Nghiên cứu chỉ ra rằng việc bảo vệ hệ tiêu hoá thông qua probiotic giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh như nhiễm khuẩn đường ruột, viêm ruột, và giảm rủi ro mắc các bệnh về hô hấp,...
Với những ưu điểm nổi bật trên, việc bổ sung probiotic cho trẻ là hết sức cần thiết. Vậy khi nào bé cần được bổ sung và để lợi ích phát huy tối đa, hãy tìm hiểu điều kiện sống của probiotic ngay bây giờ!
1.2. Nhiệm vụ tuyến chiến của Probiotic
Probiotic được biết đến như những chiến binh sống động, hoạt động chủ yếu trong tổ chức non, tổ chức già với độ pH nằm trong khoảng 5 - 7. Mặc dù vậy, chúng phải chịu đựng môi trường acid (pH = 1,6 - 2,4) mới có thể đặt chân đến tổ chức già.
Với môi trường dạ dày nhiều axit và men tiêu hóa protease, vi sinh vật khó mà sống sót lâu trong đó. Tính axit cao có thể tiêu diệt chúng, giúp ngăn chặn sự xâm nhập của các hại khuẩn, tuy nhiên, đồng thời cũng tác động đến sự phát triển của lợi khuẩn.
Lợi khuẩn cần vượt qua axit dạ dày để đến ruột
Để đảm bảo lợi khuẩn phát huy tác dụng, điều quan trọng là chúng cần vượt qua dạ dày an toàn và đi vào ruột non. Bạn cần biết khi nào thì nên uống probiotic: trước hay sau ăn, và vào thời điểm nào trong ngày?
2. Hiệu quả khi Uống Probiotic lúc nào?
Cha mẹ đã nắm rõ cách Probiotic hoạt động và ưu điểm của nó. Hãy tìm hiểu về những trường hợp cần thiết uống probiotic và quan trọng nhất là thời điểm phù hợp nhất.
2.1. Khi Nào Nên Uống Probiotic? Những Trường Hợp Cần Thiết
Hệ tiêu hoá của trẻ chưa phát triển đầy đủ và dễ mắc các vấn đề về tiêu hoá. Các chuyên gia khuyến cáo mẹ nên bổ sung Probiotic cho con trong những trường hợp sau:
Trẻ bị tiêu chảy
Một trong những nguyên nhân tạo ra tình trạng tiêu chảy ở trẻ nhỏ là sự xâm nhập của các hại khuẩn, làm tổn thương niêm mạc ruột và gây mất nước. Để giúp bé phục hồi cân bằng hệ vi sinh đường ruột, việc bổ sung probiotic là quan trọng.
Trẻ bị táo bón
Thường xuyên, đối với trẻ bị táo bón, việc bổ sung chất xơ được khuyến khích. Cùng với đó, việc bổ sung probiotic giúp cải thiện hiệu suất của hệ tiêu hoá, kích thích nhu động ruột và đẩy phân ra ngoài. Bổ sung Probiotic cho trẻ bị táo bón giúp cải thiện tình trạng này một cách nhanh chóng.
Probiotic hỗ trợ tiêu hoá tốt hơn, giúp cải thiện chứng biếng ăn
Bé có vẻ chán ăn
Khi nào nên cho trẻ sử dụng probiotic: Khi bé biếng ăn. Tình trạng biếng ăn thường liên quan đến hoạt động kém của hệ tiêu hoá hoặc vấn đề về sức khỏe của bé. Để cải thiện tình trạng này, việc hỗ trợ tiêu hoá bằng probiotic là quan trọng. Probiotic giúp quá trình tiêu hoá và hấp thu dưỡng chất trở nên hiệu quả hơn.
2.2. Khi nào nên cho trẻ sử dụng Probiotic? Thời điểm trong ngày
Như đã nói ở trên, việc cho trẻ dùng probiotic có hiệu quả nhất khi chúng đi qua dạ dày nhanh chóng. Vì vậy, câu hỏi đặt ra là liệu nên uống probiotic trước hay sau khi ăn?
Nếu bé sử dụng probiotic khi ăn, thức ăn có thể làm chậm quá trình di chuyển xuống ruột của lợi khuẩn. Lợi khuẩn sẽ ở lại trong dạ dày lâu hơn, tăng nguy cơ bị tiêu diệt. Do đó, chuyên gia khuyến cáo nên cho bé dùng probiotic khi đói. Thời điểm tốt nhất là uống sau khi đói khoảng 30 phút hoặc sau ăn 2 giờ.
Tuy nhiên, một số sản phẩm men vi sinh có thể kích ứng dạ dày. Đối với những sản phẩm này, nên cho bé sử dụng trong bữa ăn. Nhiều cha mẹ còn thắc mắc về hướng dẫn sử dụng trong lúc ăn. Vậy, việc sử dụng probiotic lúc nào là tốt nhất? Lời khuyến cáo từ nhà sản xuất có đúng không?
Mỗi sản phẩm probiotic có thời điểm sử dụng khác nhau
Những lời khuyến cáo từ nhà sản xuất là hoàn toàn chính xác! Với công nghệ hiện đại, những chủng lợi khuẩn được chọn lọc có khả năng tồn tại trong dịch vị axit dạ dày. Hoặc chúng được bảo vệ bởi lớp vỏ giúp sống sót lâu hơn. Các loại men vi sinh ngày nay mang lại hiệu quả tốt hơn với tỷ lệ sống sót cao. Việc sử dụng không cố định trong một khung giờ nhất định, nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất, mẹ nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng từ nhà sản xuất.
3. Các điều cần nhớ khi cho trẻ sử dụng probiotic
Cha mẹ chắc chắn đã có giải đáp cho việc quyết định cho bé sử dụng probiotic vào thời điểm nào. Tuy nhiên, để tối ưu hóa hiệu quả, hãy lưu ý những điều sau đây:
Nếu quyết định bổ sung một loại probiotic chuyên dụng để hỗ trợ điều trị, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia, bác sĩ, hoặc dược sĩ. Ngoài ra, nếu muốn bổ sung probiotic cho bé hàng ngày, bạn có thể sử dụng các thực phẩm như: sữa chua ăn, sữa chua uống, và một số loại rau củ muối,...
Không nên kết hợp sử dụng kháng sinh và probiotic cùng một lúc. Sự tác động của kháng sinh sẽ tiêu diệt probiotic. Thời điểm thích hợp nhất để sử dụng probiotic là sau khi dùng kháng sinh 2 giờ.
Bổ sung Probiotic cho trẻ từ thực phẩm
Để lợi khuẩn phát huy tốt nhất, hãy giữ ở nhiệt độ vừa. Đừng để chúng bị tiêu diệt bởi nhiệt độ quá cao. Pha probiotic và lưu trữ chúng ở điều kiện bình thường là quy tắc thông minh.
Sau khi pha hoặc mở ống probiotic, hãy sử dụng cho bé trong vòng 2 giờ. Tránh để quá lâu để ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn có thể gây hại.
Bổ sung probiotic đúng cách và kết hợp với chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh. Chúng tôi hy vọng rằng những chia sẻ này giúp các bậc phụ huynh giải đáp thắc mắc về thời điểm nên uống probiotic cho trẻ?
