Buzz
Trong thời đại thông tin, Stalk không chỉ là mối đe dọa trong cuộc sống cá nhân; nó cũng có thể xâm nhập vào môi trường làm việc của bạn. Stalk là gì? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về Stalk, tác động tâm lý của nó, cách nhận biết nếu bạn đang bị Stalk tại nơi làm việc và cách ngăn chặn điều đó.
Nhận biết sớm hành vi Stalk là vô cùng quan trọng. Dưới đây là những dấu hiệu chi tiết mà bạn cần chú ý:
Sự quan tâm và chăm sóc từ đồng nghiệp cần dựa trên sự tôn trọng và ranh giới phù hợp, đồng thời mang lại cảm giác thoải mái và hỗ trợ. Ngược lại, Stalk là hành vi độc hại, bất chấp ranh giới cá nhân và xâm phạm vào đời tư của người khác. Đây là cách đơn giản để phân biệt:
Để tránh Stalk và duy trì sự an toàn, bạn cần xác định rõ ranh giới cá nhân và nghề nghiệp. Nếu cảm thấy không thoải mái với sự quan tâm hoặc sự chú ý từ đồng nghiệp, hãy nhanh chóng giải quyết vấn đề. Truyền đạt một cách lịch sự nhưng quả quyết rằng một số hành vi không được chấp nhận. Ví dụ, bạn có thể nói, “Tôi đánh giá cao sự quan tâm của bạn, nhưng tôi muốn giữ khoảng cách giữa cuộc sống cá nhân và công việc.”
5.2 Thông báo về hành vi Stalk
Đừng ngần ngại báo cáo hành vi Stalk cho quản lý, bộ phận nhân sự hoặc an ninh. Ghi lại chi tiết và thời gian của mỗi sự cố — ngày, giờ, địa điểm và nhân chứng nếu có, cũng như mọi thông tin liên lạc như email hoặc tin nhắn văn bản. Những thông tin này sẽ hữu ích khi báo cáo tình hình.
Đảm bảo thông tin liên hệ cá nhân của bạn không bị lộ. Cập nhật cài đặt quyền riêng tư trên các mạng xã hội và chú ý đến việc chia sẻ thông tin với đồng nghiệp và trên mạng. Nếu danh bạ hoặc thông tin công khai, yêu cầu xóa hoặc giới hạn thông tin cá nhân.
Nếu bạn cảm thấy mình đang đối mặt với nguy cơ, hãy xem xét yêu cầu sự hỗ trợ từ nhân viên an ninh để đi cùng bạn sau giờ làm việc hoặc khi đi công cộng. Tại nhà, bạn có thể lắp đặt hệ thống an ninh, kèm theo camera và thông báo cho cơ quan chức năng địa phương về tình hình của mình.
Trong những trường hợp nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến từ luật sư, người có thể hỗ trợ bạn trong việc yêu cầu lệnh cấm hoặc các biện pháp pháp lý khác. Đồng thời, hãy xem xét việc tìm kiếm sự tư vấn từ chuyên gia về tâm lý, như nhà tâm lý hoặc cố vấn, người có kinh nghiệm với các vấn đề tâm thần và các vấn đề liên quan. Họ có thể giúp bạn vượt qua những cảm xúc tiêu cực mà hành vi Stalk có thể gây ra và đề xuất các phương pháp đối phó.
Vậy là bạn đã cùng Glints tìm hiểu về Stalk là gì và cách phòng tránh hành vi độc hại này. Trong thế giới kết nối hiện đại, ranh giới giữa không gian cá nhân và chuyên nghiệp có thể trở nên mập mờ, làm cho môi trường làm việc trở thành nơi tiềm năng cho các hành vi Stalk phát triển.
Quan trọng nhất là nhận ra rằng Stalk không phải là một hành vi quan tâm hay vô hại; đó là một hành vi nghiêm trọng, xâm phạm và bất hợp pháp, có thể gây ảnh hưởng lớn đến tâm lý của nạn nhân.
