Chấm

Nguyên liệu chất lượng cao

• 150g siêu mít ( 5 – 7 siêu múi).
• 3 muỗng canh sữa đặc ngon lành.
• 150ml sữa tươi tinh khiết không đường.
• Đá mát lạnh.

Bí quyết thực hiện chi tiết

• Bước 1: Tiền xử lý

Trước hết, hãy tiến hành tiền xử lý các múi mít bằng cách sử dụng chiếc dao khứa một cách khéo léo để rơi vào phần mít. Tiếp theo, tách phần hạt bên trong ra ngoài một cách tinh tế.

• Bước 2: Xay mít với sữa

Đặt phần mít đã tách hạt vào máy xay sinh tố với 150ml sữa tươi, 3 muỗng sữa đặc và thêm đá. Xay đều hỗn hợp trong khoảng từ 3 – 5 phút.

• Bước 3: Hoàn thành mỹ mãn

Đổ đầy ly sinh tố vừa xay. Bạn cũng có thể thêm một vài lát mít cắt mỏng để làm tăng thêm hương vị cho đồ uống. Vậy là xong rồi. Thưởng thức ngay chiếc ly sinh tố mít thơm ngon nào!

Bí quyết làm sinh tố mít sữa chua

Thưởng thức một cốc sinh tố mít sữa chua là cách tuyệt vời để giải nhiệt. Hướng dẫn thực hiện như sau:

Bạn cần chuẩn bị những gì?

• 300g mít.
• 100ml sữa tươi (có hoặc không đường đều được).
• 1 muỗng canh sữa đặc.
• 1 muỗng cà phê mật ong.
• 1 hộp sữa chua.
• ¼ muỗng cà phê muối.
• 2 muỗng canh đường.
• 50ml nước cốt chanh dây.

Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

• Bước 2: Tiến hành sơ chế

Chia đôi quả mít và loại bỏ hạt bên trong.

• Bước 3: Kết hợp xay mít và sữa chua

Mít đã được xử lý tinh tế kết hợp với sữa chua, 100ml sữa tươi, 1 muỗng canh sữa đặc, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cà phê mật ong, ¼  muỗng cà phê muối và 50ml cốt chanh dây được đưa vào máy xay. Xay nhuyễn hỗn hợp trong khoảng 3 – 5 phút. Sau đó, thêm một ít đá vào và tiếp tục xay nhuyễn hỗn hợp.

• Bước 3: Hoàn thành

Ở bước cuối cùng này, bạn chỉ cần rót phần sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố mít sữa chua ngọt béo, hòa quyện hương thơm nhẹ từ mít với vị chua của chanh dây tạo nên một thức uống hoàn hảo, cuốn hút cho những ngày oi bức của mùa hè.

Cách làm sinh tố mít xoài nước cốt dừa đặc biệt

Sinh tố mít xoài nước cốt dừa đặc biệt có vẻ là một lựa chọn độc đáo cho thức uống. Hãy cùng khám phá cách làm món đồ uống này theo cách của Mytour.

Nguyên liệu

• 40g mít.
• 3 miếng xoài.
• 2 muỗng canh bột cốt nước dừa.
• 3 muỗng cà phê sữa đặc.
• 100ml sữa tươi không đường.
• 1 muỗng canh đường.
• Đá.

Cách thực hiện chi tiết

• Bước 1: Chuẩn bị

Sau khi mua mít, hãy tách múi và loại bỏ xơ, cũng như hạt mít. Nếu múi quá to, bạn có thể sử dụng dao để cắt chúng thành miếng nhỏ, giúp quá trình xay trở nên mịn màng hơn.

Sau khi chọn lựa những quả xoài tươi ngon, bạn chỉ cần rửa sạch chúng bằng nước, gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài và cắt thành những miếng nhỏ, phù hợp với khẩu phần ăn mỗi lần.

• Bước 2: Pha chế nước cốt dừa

Để tạo nước cốt dừa, hãy sử dụng 2 muỗng canh bột cốt dừa kết hợp với 20ml nước sôi hoặc nước nóng. Sau đó, khuấy đều để bột cốt dừa tan hết vào nước.

• Bước 3: Xay mít và xoài với nước cốt dừa

Đặt 40g mít vào máy xay sinh tố, kèm theo 3 miếng xoài tươi, 1 muỗng canh đường, 3 muỗng cà phê sữa đặc, 100ml sữa tươi không đường, nước cốt dừa và một chút đá. Khởi động máy và đợi từ 3 đến 5 phút để hỗn hợp trở nên mịn màng.

• Bước 4: Kết thúc

Cuối cùng, bạn sẽ thưởng thức 1 ly sinh tố mít xoài nước cốt dừa thơm ngon và dinh dưỡng. Rót sinh tố ra cốc và thưởng thức ngay thôi.

Sinh tố mít kết hợp với gì để thêm phần ngon miệng?

Bạn nghĩ gì về việc phối hợp sinh tố mít với những nguyên liệu gì để thưởng thức ngon nhất? Hãy cùng Mytour khám phá câu trả lời.

Bí quyết làm sinh tố mít chuối

Mít và chuối, cả hai đều là nguồn vitamin phong phú. Khi họ cùng nhau kết hợp, không chỉ gia tăng giá trị dinh dưỡng mà còn làm cho đồ uống thêm phần thơm ngon. Dưới đây là bí quyết đơn giản để bạn tạo ra một ly sinh tố mít chuối hấp dẫn và bổ dưỡng. Hãy cùng theo dõi nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị

• 100g mít.
• 1 trái chuối.
• 100ml sữa tươi không đường.
• Đá.

Bước 1: Chuẩn bị chi tiết

• Bước 1: Chuẩn bị nguyên liệu

Rời múi mít, loại bỏ xơ và hạt mít. Với chuối, gọt vỏ và cắt thành các miếng nhỏ.

• Bước 2: Hòa quyện hương vị mít và chuối

Đặt tất cả nguyên liệu vào máy xay: 100g mít, chuối nhỏ, 100ml sữa tươi không đường và đá. Đợi vài phút để hỗn hợp trở nên mịn màng.

• Bước 3: Hoàn tất

Rót thành phẩm ra cốc. Chỉ với vài thao tác đơn giản, bạn sẽ có ngay một thức uống thơm ngon và dinh dưỡng.

Đạo bí mật làm nước ép mít xoài hấp dẫn

Mít và xoài, đôi bạn thân thiết trong thế giới trái cây. Nhưng ít ai biết đến cách hòa quyện chúng để tạo ra một đồ uống ngon miệng và dinh dưỡng. Hãy khám phá ngay cách làm sinh tố mít xoài tuyệt vời dưới đây.

Nguồn nguyên liệu

• 100g mít chín đỏ.
• 100g xoài tươi ngon.
• 2 muỗng cà phê mật ong tự nhiên.
• 100ml sữa tươi không đường.
• Thêm đá theo khẩu vị.

Quy trình chi tiết

• Bước 1: Chuẩn bị

Đối với mít, hãy tách hạt và loại bỏ những phần xơ. Gọt vỏ xoài và cắt chúng thành từng miếng nhỏ.

• Bước 2: Xay nhuyễn mít và xoài

Cho mít và xoài vào máy xay, thêm 2 muỗng cà phê mật ong, 100ml sữa tươi không đường. Nhớ thêm một ít đá để tăng hương vị mát lạnh. Bật máy và chờ đến khi hỗn hợp trở nên mịn màng.

• Bước 3: Hoàn tất

Rót hỗn hợp đã xay vào cốc. Bạn đã có ngay một ly sinh tố đích thực của vùng nhiệt đới. Quả là đơn giản, phải không nào?

Mẹo tạo ra sinh tố chuối thơm ngon, đơn giản ai cũng có thể thực hiện

Dưới đây là những bí quyết tạo ra sinh tố chuối thơm ngon, đơn giản mà ai cũng có thể làm. Hãy ghi chép nhanh nhé.

Cách bổ mít ít dẻo, tránh nhựa dính

Dẫn đến tình trạng dính nhựa thường khiến nhiều người phiền lòng khi bổ mít. Nhưng đừng lo, từ nay, bạn sẽ không còn gặp vấn đề đó nữa với những mẹo tuyệt vời từ Mytour.

Trước khi bắt đầu công việc bổ mít, hãy thoa dầu ăn lên lòng bàn tay và lưỡi dao. Điều này không chỉ giúp tránh nhựa dính mà còn làm cho quá trình lau chùi dễ dàng hơn. Ngoài ra, bạn cũng có thể xoa tay bằng bột năng, bột mì hoặc gạo để giảm độ dính của nhựa.

Đặt một tờ giấy cứng hoặc tờ báo dưới quả mít để tránh nhựa rơi và bám vào các vật dụng khác. Trong trường hợp bị dẫn nhựa vào dao hoặc tay, hãy rửa với nước ấm, sau đó chà một miếng chanh lên vị trí đó và rửa sạch bằng nước. Hoặc với dao, bạn có thể đặt chúng vào ngăn đá tủ lạnh để nhựa mít cứng lại, sau đó gỡ ra.

Khi bổ mít, hãy chia trái thành đôi, sau đó cắt thành 4 phần. Sử dụng dao để tách lõi và gọt bỏ lớp vỏ bên ngoài. Nhớ chỉ gọt đủ mảnh, tránh chạm vào múi mít. Tiếp theo, loại bỏ phần xơ, cắt thành từng miếng và tách hạt để có những mảnh nhỏ.

Bí quyết chọn mít chín sẵn ngon

Để chọn mít thơm ngon, khi mua, hãy lựa chọn quả mít không có vết lõm, hình dáng đều đặn, tránh những quả chưa đủ chín với vỏ còn xanh, gai nhọn, và mắt mít không quá gần nhau. Khi vỗ nhẹ, phải nghe tiếng chắc nịch.

Với những miếng múi mít đã sẵn có, hãy lựa chọn những chiếc có màu vàng rực rỡ, vị ngọt thanh, vỏ cùi dày, và xơ mít màu trắng hoặc vàng nhạt.

Có lợi ích gì khi uống sinh tố mít? Người nào không nên tiêu thụ nhiều sinh tố mít?

Sinh tố mít là một loại đồ uống cực kỳ dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:

• Đảm bảo huyết áp ổn định, hỗ trợ thần kinh, ngăn chặn sự phát triển của ung thư, và làm chậm quá trình lão hóa.
• Tạo cảm giác ẩm thực, nâng cao hương vị cho bữa ăn.
• Vitamin C tự nhiên trong mít giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, mít còn chứa sắt giúp ngăn chặn bệnh thiếu máu và kiểm soát lưu thông máu. Đặc biệt, canxi cao hỗ trợ xương chắc khỏe.

Mặc dù cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có ích cho sức khỏe, nhưng những nhóm người sau cần hạn chế việc tiêu thụ sinh tố mít:

• Người mắc tiểu đường, gan nhiễm mỡ, suy nhược sức khỏe, suy thận mạn tính… cần thận trọng với lượng đường trong mít.
• Người thường xuyên gặp rôm sảy, mụn nhọt nên hạn chế sử dụng sinh tố mít.
• Những người có kế hoạch sinh con cần tránh uống sinh tố mít để tránh gây ức chế ham muốn, giảm cảm giác quan hệ và sức lực ở nam giới.
• Người mắc bệnh mạn tính nên giảm lượng mít dưới 80g, kết hợp với các loại quả khác để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Đã giới thiệu cách làm sinh tố mít ngon miệng, dễ thực hiện tại nhà qua nguồn thông tin trên mạng. Chúc bạn thành công trong việc tận hưởng ly sinh tố mít mát lạnh để giải nhiệt trong những ngày oi bức của mùa hè.