Buzz
Ăn chay không chỉ là truyền thống tôn giáo mà còn là cách thể hiện lòng kiêng kị và sự khổ chế. Cộng đồng Công giáo thường nhắc nhở về việc từ bỏ những ham muốn, tập trung vào con đường lành thánh. Bạn đã biết chưa điều kiện ăn chay Công giáo kiêng gì?
Nguồn Gốc và Ý Nghĩa của Mùa Chay Công Giáo
Mùa chay kéo dài 40 ngày là khoảng thời gian thử thách bản thân, như chúa Giêsu đã trải qua trên đảo hoang. Chống lại cám dỗ của ma quỷ, chúa Giêsu làm gương để vượt qua những khao khát về quyền lực và lòng kiêu ngạo. Hành trình giữ chay 40 ngày không chỉ là nghệ thuật đền tội theo Cựu và Tân Ước mà còn là hành động tập trung vào sự sạch sẽ tinh thần.
Trong Đạo Công giáo, ăn chay là hành động ý nghĩa với nhiều khía cạnh:
- Tự từ bỏ, mang thập giá theo chân Chúa.
- Tự nhận thức về bản thân.
- Không theo đuổi nhu cầu về ẩm thực.
Đối với Công giáo, ăn chay không chỉ là việc noi gương theo Chúa Giêsu, tuân thủ giáo lý của Giáo hội mà còn là cách để tăng cường gần gũi với Thiên Chúa. Hành động hy sinh và hãm mình cũng là cách để thực hiện đền tội và thể hiện lòng sám hối chân thành.
Mỗi người, ai cũng phải đối mặt với tội lỗi và cần phải đền tội. Từ tư duy, lời nói đến hành động, mọi khía cạnh đều cần sự sám hối. Dù Giáo hội không áp đặt ăn chay, nhưng mỗi người đều có thể tìm cách hãm mình, đền tội để sống nhẹ nhàng hơn trong cuộc sống này.
Hành động ăn chay hãm mình trong Đạo Công giáo giúp từ bỏ những ham muốn cá nhân (Nguồn: Internet)Ý nghĩa của việc ăn chay trong Công giáo
Ăn chay Công giáo kiêng những thứ gì? Trong ăn chay Công giáo, tín hữu kiêng ăn thịt, đặc biệt là các loại thịt từ động vật máu nóng như bò, heo, gà, vịt,... Thay vào đó, họ có thể ăn gia vị, trứng, sữa, sản phẩm từ sữa, hải sản, và thịt từ động vật có máu lạnh như ếch, nhái, và các loài bò sát. Mặc dù kiêng ăn thịt, nhưng không có ràng buộc về việc kiêng các loại súp nấu từ thịt, nước dùng từ xương động vật hay các loại gia vị từ thịt.
Nguyên tắc kiêng ăn thịt trong ăn chay Công giáo (Nguồn: Internet)Bí quyết ăn chay đúng cách theo đạo Công giáo
Trái ngược với Phật giáo, cách ăn chay của người Công giáo có những đặc điểm riêng. Bạn đã hiểu các nguyên tắc kiêng gì khi ăn chay Công giáo, nhưng làm thế nào để ăn chay đúng cách?
Chọn bữa nào để ăn chay là tốt nhất?
Trong Mùa Chay Công giáo, tùy thuộc vào tín ngưỡng địa phương, tín hữu sẽ ăn các loại thức ăn và lượng thức ăn khác nhau. Việc nạp vào cơ thể lượng thức ăn nhiều hay ít sẽ phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người.
Tuy nhiên, tín hữu nên định rõ bữa chính trong ngày. Ví dụ, nếu bữa trưa là bữa chính, hãy ăn đầy đủ trong bữa này và hạn chế ăn ít hơn ở bữa sáng và chiều. Ngược lại, nếu bữa tối là bữa chính, hãy ăn no trong bữa tối và giữ cho 2 bữa còn lại nhẹ nhàng. Ngoài các bữa ăn chính, tín hữu không được thưởng thức đồ ăn vặt, thậm chí là bánh kẹo, trái cây,… Đây là biện pháp kiểm soát, tự kiêng kỳ trước sự quyến rũ của thức ăn.
Tín hữu thực hiện kiểm soát, không nên ăn nhẹ ngoài các bữa chính (Nguồn: Internet)Quy tắc ăn chay và kiêng thịt theo đạo Công giáo
Quy tắc về ăn chay và kiêng thịt trong Giáo hội Công giáo được quy định như sau:
- Trẻ em từ 14 – 17 tuổi: Hạn chế ăn thịt.
- Người từ 18 – 59 tuổi: Thực hiện chế độ ăn chay và kiêng thịt.
- Người từ 60 tuổi trở lên: Kiêng thịt (được miễn ăn chay).
Việc thực hiện ăn chay Công giáo cũng đặt ra những nguyên tắc sau đây:
- Giới hạn ăn tối đa 3 bữa/ngày, trong đó có 1 bữa ăn no và 2 bữa còn lại là ăn nhẹ.
- Loại bỏ thịt trong chế độ dinh dưỡng.
- Chấp nhận ăn tôm, cá, trứng và các sản phẩm từ sữa.
- Tiêu chuẩn không ăn đồ ăn vặt.
- Uống nước giải khát, nhưng tránh các đồ uống kích thích như rượu, bia.
- Nếu vì lý do sức khỏe không thể thực hiện chế độ ăn chay, người đó cần thực hiện một hình thức kiêng kỳ khác để bù đắp.
Thực hiện ăn chay Công giáo theo đúng quy định là cần thiết (Nguồn: Internet)Những đối tượng được miễn giữ chay, kiêng thịt
Tham gia ăn chay Công giáo không phải ai cũng dễ dàng. Ăn chay Công giáo kiêng gì đã có câu trả lời, tuy nhiên, có những đối tượng được tha giữ chay, kiêng thịt như sau:
Người được miễn giữ chay:
- Người có tình trạng sức khỏe không ổn định như người già yếu, bệnh tật, phụ nữ mang thai, và người đang nuôi con bú.
- Những người thường xuyên phải làm các công việc nặng nhọc.
- Người nghèo đói, khó khăn về kinh tế.
- Những người được cha xứ, Giám mục, hoặc Bề trên của Dòng tha giữ chay.
Người được miễn tha kiêng thịt:
- Mỗi người được miễn tha kiêng thịt vào ngày thứ nếu trùng lễ buộc, như Lễ Truyền tin trong Mùa Chay chẳng hạn.
- Người không đủ sức khỏe, người làm công việc nặng nhọc có thể ăn thịt.
- Người không được đối xử như tôi tớ, người vợ, trẻ con.
- Người đã xin phép từ linh mục xứ, cộng đoàn nơi cư trú và được chấp thuận.
Người già hay sức khỏe yếu được miễn giữ chay, kiêng thịt (Nguồn: Internet)Những thắc mắc xoay quanh ăn chay Công giáo
Có nên uống cà phê khi ăn chay Công giáo?
Khi thực hiện chế độ ăn chay Công giáo, giáo dân cần hạn chế lượng thức ăn. Ngoài bữa ăn chính, không nên ăn uống thêm bất kỳ thứ gì như bánh kẹo, trái cây, nước ngọt, cà phê,... Tuy nhiên, có thể sử dụng chúng như một món tráng miệng sau bữa ăn chính. Việc uống cà phê được phép, nhưng chỉ nên uống ngay sau bữa ăn chính và không khuyến khích sử dụng quá mức.
Ăn chay kiêng thịt bao nhiêu lần trong một năm?
Giáo hội quy định giáo dân nên thực hiện ăn chay kiêng thịt 2 lần/năm vào ngày Lễ Tro và Tuần Thánh. Ngoài ra, vào ngày thứ 6 không trùng lễ Trọng, giáo dân cũng phải kiêng thịt hoặc kiêng một loại thức ăn khác theo quy định của Hội đồng Giám mục.
Đã có câu trả lời cho thắc mắc ăn chay Công giáo kiêng gì. Mọi người đều nên lên một kế hoạch ăn chay hợp lý để duy trì sức khỏe tốt và cuộc sống an lành. Hãy ghé thăm sàn thương mại điện tử Mytour để trải nghiệm mua sắm các sản phẩm đồ điện tử, đồ gia dụng, thời trang, mỹ phẩm, phụ kiện,… với chất lượng và giá ưu đãi.
