Buzz
| Các cung bậc của |
| Cảm xúc |
|---|
|
|
Các cảm xúc[hiện] |
Sự ân hận hay tiếc nuối là một phản ứng cảm xúc tiêu cực có ý thức đối với một tình huống không như mong đợi. Cảm giác ân hận liên quan đến nhận thức về cơ hội đã mất. Mức độ của nó thay đổi theo thời gian sau khi đưa ra quyết định, liên quan đến hành động so với sự thiếu hành động, và ảnh hưởng của tự kiểm soát ở độ tuổi cụ thể. Sự tự trách đi kèm với ân hận được cho là thúc đẩy hành động khắc phục và thích ứng. Trong xã hội phương Tây, người trưởng thành thường cảm thấy ân hận nhiều nhất về các lựa chọn giáo dục của mình.
Khái niệm
Sự ân hận đã được các nhà tâm lý học mô tả vào cuối thập niên 1990 như một 'cảm xúc tiêu cực dựa trên sự suy luận tự tập trung, phản tác dụng'. Một định nghĩa khác là 'trạng thái cảm xúc khó chịu phát sinh từ sự khác biệt giữa giá trị của kết quả của các hành động đã chọn so với các hành động không được thực hiện'.
Sự ân hận khác với sự hối hận ở chỗ người ta có thể cảm thấy ân hận về những việc ngoài tầm kiểm soát của mình, trong khi sự hối hận liên quan đến việc cảm thấy trách nhiệm với những tình huống đó. Ví dụ, một người có thể ân hận vì cái chết của nhiều người trong một thảm họa tự nhiên, nhưng không thể hối hận về tình huống đó. Ngược lại, một người cố ý làm hại người khác sẽ cảm thấy hối hận về hành động của mình. Sự ân hận của tác nhân là ý tưởng rằng một người có thể tham gia vào một tình huống và cảm thấy ân hận về sự tham gia của mình ngay cả khi hành động đó không có ý định gây hại, không tự nguyện hoặc không có lỗi. Ví dụ, nếu ai đó chọn tự sát bằng cách đứng trước một phương tiện đang di chuyển, cái chết không phải lỗi của người lái xe, nhưng người lái xe có thể cảm thấy ân hận vì cái chết đó.
Sự hối hận khác với sự thất vọng. Dù cả hai đều là những cảm xúc tiêu cực liên quan đến mất mát, và có sự tương quan thần kinh tương tự, chúng khác nhau về phản ứng với kết quả. Trong sự hối hận, phản ứng là đầy đủ và liên quan đến sự so sánh giữa kết quả của hành động được chọn và không chọn; trong khi sự thất vọng chỉ có phản ứng một phần. Những cảm xúc này cũng khác nhau ở cách biểu hiện (sự hối hận thường thể hiện ra bên ngoài, trong khi sự thất vọng thường nằm sâu bên trong).
