Sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa có làm cho trẻ dậy thì sớm?

Sữa là một nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển về thể chất và tinh thần, nhưng liệu điều này có thể làm cho trẻ dậy thì sớm không?

Dậy thì sớm có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và tư duy của trẻ, và một số nguồn tin cho rằng sữa có thể góp phần vào việc này. Hãy cùng Mytour khám phá xem sữa và các sản phẩm từ sữa có gây dậy thì sớm không nhé.

Khái niệm dậy thì sớm là gì?

Dậy thì là quá trình phát triển của cơ thể trẻ, bao gồm cả mặt tâm lý và thể chất như chiều cao tăng lên, sự thay đổi nội tiết tố từ não đến tuyến sinh dục, và nhận thức về thế giới xung quanh cũng thay đổi theo.

Thường thì, dậy thì ở các bé gái bắt đầu từ khoảng 11 tuổi và kết thúc vào 17 tuổi, còn ở bé trai thường bắt đầu từ 11 - 12 tuổi và kết thúc khoảng 17 tuổi.

Dậy thì sớm là giai đoạn phát triển của trẻ xảy ra sớm hơn so với mặt bằng chung, thường xảy ra trước tuổi 8 - 9. Các dấu hiệu của dậy thì sớm bao gồm:

• Đối với bé trai: Giọng kêu giảm sắc, các bộ phận sinh dục phát triển như tinh hoàn và dương vật sẽ lớn hơn và có nhiều lông, các bé cũng sẽ gặp những giấc mộng tinh nhiều hơn.
• Đối với bé gái: Vòng 1 sẽ phát triển kích thước, xuất hiện lông ở vùng nách và bộ phận sinh dục, sau đó là chu kỳ kinh nguyệt.

Do đó, khi phát hiện trẻ có những dấu hiệu của dậy thì sớm thì phụ huynh nên đưa trẻ đến bệnh viện hoặc trung tâm y tế để giúp trẻ phát triển bình thường và giảm nguy cơ ảnh hưởng đến sinh lý của trẻ.

Dùng nhiều sữa có gây ra dậy thì sớm không?

Sữa hoặc các sản phẩm từ sữa thường được cho là nguyên nhân gây ra dậy thì sớm do chứa hormone tăng trưởng IGF-I. Tuy nhiên, sau nhiều nghiên cứu, FDA (Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) đã chỉ ra rằng IGF-I sẽ được chuyển hóa và không được cơ thể hấp thụ trực tiếp, vì vậy hormon tăng trưởng IGF-I và dậy thì sớm không có mối liên kết nào cả.

Do đó, việc trẻ thường xuyên uống sữa không cho thấy dấu hiệu tăng nguy cơ dậy thì sớm ở trẻ như một số người vẫn thường nghĩ. Tuy nhiên, ba mẹ cũng không nên cho trẻ uống quá nhiều sữa vì có thể làm giảm sự hấp thụ dinh dưỡng từ các nguồn khác và gây tăng cân hoặc béo phì.

Bên cạnh đó, một số nguyên nhân khác có thể gây ra dậy thì sớm ở trẻ như:

• Sự phát triển không bình thường của một số vùng trong não bộ của trẻ như khối u ở vùng dưới đồi và tuyến yên sản xuất hormone giới tính quá mức.
• Yếu tố gen hoặc chủng tộc cũng là nguyên nhân gây dậy thì sớm.
• Sử dụng thường xuyên các sản phẩm bôi trên da của người lớn và không sử dụng đúng cách các sản phẩm từ nhựa.
• Bệnh béo phì cũng sẽ tăng tỉ lệ dậy thì sớm cao hơn cho trẻ.

Biện pháp giúp giảm nguy cơ dậy thì sớm

Phụ huynh có thể tham khảo một số biện pháp giúp giảm nguy cơ dậy thì sớm cho trẻ như sau:

• Xây dựng cho trẻ chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối với nhiều rau củ, trái cây, protein động vật và hạn chế tiêu thụ thực phẩm chế biến.
• Chỉ nên cho trẻ uống một lượng sữa bò phù hợp, trẻ từ 1 - 3 tuổi khoảng 400ml sữa bò và trẻ từ 4 - 8 tuổi khoảng 600ml sữa bò là đủ.
• Khích lệ trẻ tập luyện thể dục đều đặn và sử dụng các sản phẩm hữu cơ thay vì các đồ nhựa tái chế.
• Dẫn trẻ đi khám sức khỏe để được tư vấn kịp thời nếu có dấu hiệu của dậy thì sớm.

Trên đây là chia sẻ của Mytour về việc liệu sử dụng sữa và các sản phẩm từ sữa có gây ra dậy thì sớm cho trẻ. Hy vọng ba mẹ sẽ chú ý để giảm nguy cơ dậy thì sớm cho trẻ nhé.

Tham khảo: Mytour