Buzz
Sữa tươi hay sữa bột đều cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ sự phát triển toàn diện của trẻ. Mỗi loại sữa có những ưu nhược điểm riêng khiến cho mẹ phải đau đầu không biết lựa chọn như thế nào phù hợp với tuổi, nhu cầu dinh dưỡng và tình hình tài chính. Mẹ hãy đọc bài viết so sánh giữa sữa tươi và sữa bột để biết loại nào phù hợp hơn cho bé nhé!
Sữa tươi là gì?
Sữa tươi là thuật ngữ dùng để mô tả sữa tươi đã được xử lý qua quá trình thanh trùng hoặc sữa tươi đã được xử lý qua quá trình tiệt trùng, được sản xuất từ nguồn gốc động vật và đã được xử lý bằng công nghệ khử trùng hiện đại. Các loại sữa tươi phổ biến hiện nay bao gồm: Sữa tươi thanh trùng 100%, sữa tươi tiệt trùng 100%, sữa tươi tách béo, sữa tươi nguyên kem,...
Thành phần dinh dưỡng chính trong sữa tươi bao gồm: Vitamin A, B1, B12, D, protein, chất béo,... cùng với một số khoáng chất như kali, magie,... Trong sữa tươi, hàm lượng sắt thấp nhưng lại chứa nhiều đạm, canxi và photpho, vì vậy không nên dùng cho trẻ dưới 1 tuổi để tránh ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa.
Hộp 4 chai sữa tươi TH true MILK ít đường 110 ml (phù hợp từ 1 tuổi trở lên)
Sữa bột công thức là gì?
Sữa bột công thức là sự biến đổi của sữa tươi thông qua công nghệ xử lý và được nhiều bà mẹ tin dùng với các thương hiệu uy tín như: Sữa Abbott Grow, Sữa Colosbaby, Sữa Friso, Sữa Nan, Sữa Optimum, Sữa Vinamilk, Sữa Hipp, Sữa Dielac,... Các khoáng chất, protein, vitamin có trong sữa tươi sau khi xử lý vẫn còn lại trong sữa bột công thức, nhưng hàm lượng có thể thay đổi tùy thuộc vào thương hiệu.
Tùy theo nhóm tuổi và nhu cầu sử dụng mà nhà sản xuất sẽ bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết vào sữa bột như đạm, đường, chất xơ, lợi khuẩn, DHA, ARA,... với tỷ lệ cân đối. Thành phần dinh dưỡng được nghiên cứu và đảm bảo đúng tiêu chuẩn, cho phép trẻ dưới 1 tuổi sử dụng sữa bột công thức trong trường hợp không có sữa mẹ đủ.
Sữa bột Vinamilk Optimum Gold số 1 800g (dành cho trẻ từ 0 - 6 tháng tuổi)
So sánh sữa tươi và sữa bột công thức
Sữa tươi hay sữa bột công thức đều cung cấp nhiều dưỡng chất quan trọng giúp bé phát triển toàn diện. Mỗi loại sữa có những ưu nhược điểm khác nhau khiến cho mẹ không biết nên chọn loại nào cho phù hợp. Mẹ hãy xem bảng so sánh dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!
| Tiêu chí | Sữa tươi | Sữa bột công thức |
| Nguyên liệu sản xuất | Sữa động vật: bò, dê, cừu,... đã qua công nghệ khử trùng.
| Sữa tươi đã qua công nghệ xử lý. |
| Thành phần dinh dưỡng |
|
|
| Hương vị | Hương vị thơm ngon đa dạng như: hương dâu, hương nho, hương socola,... | Hương vị thơm, béo giống sữa mẹ. |
| Công dụng | Phát triển chiều cao, ngăn ngừa loãng xương. | Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và toàn diện cho trẻ kể cả dưới 1 tuổi. |
| Tính tiện dụng | Dạng hộp tiện lợi. | Dạng bột hộp để pha và dạng sữa bột pha sẵn. |
| Độ tuổi | Không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi. | Trẻ dưới 1 tuổi có thể sử dụng bình thường. |
| HSD |
| Khoảng 2 - 3 năm. |
| Giá bán | Khoảng 200.000 - 270.000VNĐ/1 thùng 48 hộp 110ml. | Khoảng 200.000 - 500.000VNĐ/1 hộp sữa bột khoảng 400g. |
Nên cho bé uống sữa tươi hay sữa bột công thức tốt hơn?
4.1. Phân loại theo độ tuổi
Các bé dưới 1 tuổi nên tránh sử dụng sữa tươi do thành phần đạm, canxi, photpho và đường lactose có thể gây tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa và gây quá tải cho thận. Khi bé trên 1 tuổi có hệ tiêu hóa hoàn thiện hơn, sữa tươi có thể trở thành lựa chọn phù hợp.
Sữa bột công thức được sản xuất với hàm lượng dinh dưỡng cân đối có thể phù hợp với các giai đoạn phát triển của bé. Các bé từ 0 - 1 tuổi hoặc từ 1 tuổi trở lên đều có thể sử dụng sữa bột công thức.
Chọn loại sữa phù hợp với độ tuổi của bé
4.2. Xem xét về nhu cầu dinh dưỡng
Bé trên 1 tuổi có chiều cao, cân nặng và sức khỏe bình thường có thể sử dụng sữa tươi để bổ sung thêm dưỡng chất. Trong trường hợp bé đang gặp vấn đề về cân nặng, như thừa cân, béo phì hoặc suy dinh dưỡng, sữa bột là lựa chọn phù hợp.
Bé ở mỗi độ tuổi sẽ có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt. Sữa bột có nhiều dòng sản phẩm được sản xuất phù hợp với từng giai đoạn phát triển của bé, tạo điều kiện cho mẹ có nhiều sự lựa chọn.
4.3. Xem xét theo điều kiện kinh tế
Việc chọn lựa giữa sữa tươi và sữa bột cũng phụ thuộc vào tình hình tài chính của gia đình. Sữa tươi thường có giá thành thấp hơn, vì vậy khi bé trên 1 tuổi, mẹ có thể sử dụng sữa tươi thay thế cho sữa bột để tiết kiệm chi phí.
Câu hỏi phổ biến khi lựa chọn sữa cho bé
5.1. Có nên phối hợp sữa tươi và sữa công thức không?
Mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời của bé. Trong trường hợp mẹ không sản xuất đủ sữa hoặc sữa loãng, sử dụng sữa công thức là phương pháp thay thế. Ngoài việc cung cấp sữa, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bé cũng rất quan trọng.
Với trẻ từ 6 tháng tuổi, khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể bổ sung thêm các loại thức ăn phù hợp. Mẹ cần linh hoạt trong việc cung cấp dinh dưỡng cho bé. Trẻ từ 1 tuổi nên sử dụng cả sữa tươi và sữa công thức để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho sự phát triển của bé.
Thùng 48 hộp sữa tươi Dutch Lady có đường 180 ml (từ 1 tuổi)
5.2. Bao nhiêu sữa một ngày là đủ cho trẻ?
Dưới đây là bảng hướng dẫn về liều lượng sữa phù hợp mỗi ngày cho trẻ, mẹ bỉm có thể tham khảo:
| Độ tuổi | Lượng sữa ml/ ngày |
| Trẻ trên 1 tuổi | 100 - 150 ml/ ngày |
| Trẻ trên 2 tuổi | 200 - 300ml/ ngày |
| Trẻ từ 2 - 3 tuổi | 300 - 500 ml/ ngày |
| Thiếu niên | 500 - 700 ml/ ngày |
Mua sữa tươi, sữa bột ở đâu đảm bảo chất lượng và uy tín?
Các sản phẩm sữa tươi, sữa bột như Dielac Grow Plus 3+, Pediasure, Meiji,... hoặc các dòng sữa pha sẵn như sữa Colosbaby pha sẵn, sữa tươi Dutch Lady,... hiện đang được bán chính thức tại hệ thống siêu thị Mytour trên toàn quốc. Bạn có thể mua hàng online thông qua trang web của Mytour.
(Chính sách trên được cập nhật vào tháng 03/2022 và có thể thay đổi theo thời gian. Bạn có thể xem thông tin mới nhất tại đây.)
Mẹ lựa chọn sữa tươi hay sữa bột công thức cho trẻ tùy thuộc vào độ tuổi, nhu cầu dinh dưỡng và tình hình tài chính gia đình. Nếu mẹ còn có bất kỳ thắc mắc nào, có thể truy cập trang web của Mytour hoặc liên hệ tổng đài 1900.866.874 để được tư vấn và giải đáp nhé!
