Buzz
Sữa đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng và hỗ trợ sự phát triển của trẻ. Hãy tham khảo ngay những chia sẻ dưới đây để biết sữa nào phù hợp cho trẻ 3 tuổi nhé.
1. Đặc điểm cơ bản của sữa tươi và sữa bột
1.1 Khái niệm
Sữa tươi (thanh trùng hoặc tiệt trùng) là sản phẩm có nguồn gốc từ động vật như bò, dê, hoặc cừu,... Sữa được khử trùng để đảm bảo an toàn và giữ tươi mới, phù hợp cho bé 3 tuổi. Sữa tươi thanh trùng có thể sử dụng trong vòng 7-10 ngày, còn sữa tươi tiệt trùng có thể bảo quản được từ 6-12 tháng.
Sự lựa chọn giữa sữa tươi và sữa bột cho trẻ 3 tuổi
1.2 Về hàm lượng dinh dưỡng
Sữa tươi cung cấp nhiều chất dinh dưỡng nhưng hàm lượng sắt và vi lượng thấp. Tuy nhiên, nó giàu chất đạm, chất béo, canxi, photpho, magie, kali và nhiều loại vitamin khác giúp phát triển hệ xương và trí não của bé.
Sữa bột chứa các thành phần dinh dưỡng tương tự như sữa tươi nhưng có tỷ lệ thấp hơn do quá trình chế biến. Tuy vậy, nó được bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng để phù hợp với các đối tượng trẻ em, từ bé nhẹ cân đến bé thừa cân hay bé suy dinh dưỡng.
2. Sữa phù hợp cho bé 3 tuổi là gì?
Nếu bạn đang phân vân giữa sữa tươi và sữa bột cho bé 3 tuổi, hãy tham khảo những thông tin hữu ích sau đây:
2.1 Có nên cho trẻ 3 tuổi uống sữa tươi?
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ từ đủ 12 tháng tuổi trở lên có thể uống sữa tươi. Lúc này, hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển toàn diện nên hàm lượng photpho, canxi và đường lactose cao trong sữa tươi sẽ không gây ảnh hưởng xấu tới trẻ. Vì vậy, trẻ 3 tuổi hoàn toàn có thể uống sữa tươi.
2.2 Trẻ 3 tuổi có nên uống sữa bột?
Trẻ 3 tuổi vẫn có thể uống sữa bột (tùy thuộc vào thể trạng của bé và lựa chọn của mẹ). Có nhiều loại sữa bột cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho từng đối tượng trẻ nhỏ: Muốn tăng trưởng chiều cao, tăng cân hay phát triển trí não,… Vì vậy, cha mẹ hoàn toàn có thể cho bé tiếp tục sử dụng sữa bột.
2.3 Trẻ 3 tuổi nên uống loại sữa nào: Sữa tươi hay sữa bột?
Với câu hỏi này, cha mẹ có thể cho trẻ uống cả hai loại sữa, miễn là phù hợp với sở thích và sức khỏe của bé. Cả hai đều cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bé phát triển toàn diện.
Ngoài ra, bất kể trẻ 3 tuổi uống sữa tươi hay sữa bột, cha mẹ cần duy trì chế độ ăn uống khoa học và phù hợp cho con. Chế độ ăn đa dạng và hợp lý sẽ cung cấp đủ chất dinh dưỡng để hỗ trợ sự phát triển của bé. Khi chế độ ăn được đảm bảo, việc uống sữa tươi hay sữa bột đều mang lại lợi ích như nhau cho bé.
Mytour.vn hy vọng bài viết đã giúp cha mẹ giải đáp câu hỏi về việc cho trẻ 3 tuổi uống loại sữa nào là phù hợp nhất. Bất kể lựa chọn sữa nào cho bé, phụ huynh nên mua sữa từ các đại lý uy tín, chính hãng để đảm bảo cung cấp nguồn dinh dưỡng an toàn và lành mạnh cho trẻ.
