Buzz
Loại sữa nào có chứa nhiều chất xơ giúp bé phòng ngừa táo bón? Hãy tham khảo danh sách sữa mát giúp trẻ tránh táo bón được chia sẻ trên Mytour.vn dưới đây!
1. Cách lựa chọn sữa phòng ngừa táo bón cho trẻ
Khi tìm kiếm sữa công thức để giúp bé tránh táo bón, cha mẹ cần lưu ý những tiêu chí sau:
– Chứa đường Lactose: Lactose là một thành phần tự nhiên trong sữa mẹ, giúp thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bé, từ đó phòng tránh tình trạng táo bón. Ngoài ra, Lactose cũng cung cấp năng lượng cho bé, cải thiện khả năng hấp thu canxi và sắt cho cơ thể.
– Chứa hệ chất xơ GOS và vi sinh vật có lợi (FOS): Thành phần này giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, ổn định hệ miễn dịch. Lợi khuẩn Probiotic nâng cao khả năng hấp thu oxy, hệ chất xơ GOS giúp phân mềm, ngăn ngừa táo bón.
– Sữa mát, có thành phần gần giống sữa mẹ: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt, nhẹ nhàng và dễ tiêu hóa, tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe của trẻ. Nếu muốn thay thế sữa mẹ, cha mẹ nên chọn sữa bột gần giống nhất để tránh tình trạng táo bón cho bé.
2. Danh sách các loại sữa không gây táo bón cho trẻ
Hiện nay có nhiều loại sữa mát trên thị trường giúp bé tránh tình trạng táo bón. Cụ thể là:
2.1 Sữa Similac Total Comfort – Giá tham khảo: 550.000 VNĐ/hộp 820g
Sữa Similac Total Comfort từ Abbott Hoa Kỳ, có dòng Total Comfort 1, 1+ và 2+ được ưa chuộng. Thành phần dinh dưỡng đặc biệt, giúp cải thiện vấn đề tiêu hóa, tốt cho sự phát triển của bé. Sữa có hệ dưỡng chất TummiCare với FOS giúp hỗ trợ sự phát triển của vi khuẩn có lợi. Thành phần whey thủy phân 1 phần, không lactose cùng hỗn hợp chất béo không chứa dầu cọ giúp trẻ tăng cường hấp thu canxi và DHA.
2.2 Sữa Morinaga – Giá: 470.000 VNĐ/hộp 850g
Sữa Morinaga từ Nhật Bản, được gọi là sữa rau vì chứa nhiều chất xơ. Cung cấp nhiều dòng sữa phù hợp cho trẻ nhỏ. Thành phần Lactulose và Raffinose giúp cải thiện hệ vi sinh đường ruột, giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn.
2.3 Sữa Physiolac – Giá: 545.000 VNĐ/hộp 900g
Sữa Physiolac từ Gilbert Laboratories (Pháp), giúp trẻ cải thiện sức khỏe và đường ruột. Thành phần chính là chất xơ Prebiotic giúp ổn định hệ vi sinh đường ruột, tăng cường chức năng miễn dịch và bảo vệ đường ruột.
3. Cách trị táo bón cho trẻ 2 tuổi
Ngoài việc sử dụng sữa không gây táo bón, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân để có biện pháp xử lý phù hợp.
Một số nguyên tắc giúp tránh táo bón ở trẻ nhỏ là:
– Bổ sung đủ lượng nước hàng ngày cho bé.
– Đảm bảo bé ăn đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng mỗi ngày, đặc biệt là rau và trái cây. Nên chọn rau có tác dụng tăng cường tiêu hóa như khoai lang, rau dền, rau mồng tơi,…
– Khuyến khích bé uống nước ép hoặc nước trái cây 3 – 4 lần/ngày.
– Khi nấu cháo cho bé, nên thêm rau đã xay nhuyễn vào.
– Bổ sung trái cây như bưởi, chuối, đu đủ, cam, thanh long, quýt vào chế độ ăn hàng ngày của bé.
– Trong trường hợp đã thử các biện pháp trên mà không có kết quả, cha mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để xem xét việc sử dụng các loại thuốc hỗ trợ tiêu hóa cho bé.
Ở trên là những gợi ý giúp cha mẹ chọn lựa đúng loại sữa không gây táo bón cho bé và biết cách đối phó với tình trạng táo bón, giúp bé tiêu hóa dễ dàng hơn. Đặc biệt, trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, nên ưu tiên sử dụng thực phẩm tự nhiên, dễ tiêu hóa và hấp thu.
