Buzz
Thai nhi 37 tuần đã phát triển mạnh mẽ và sẵn sàng ra đời. Hãy cùng chuyên mục Thai kỳ của Mytour khám phá về sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 37 nhé.
Tóm tắt về thai nhi 37 tuần
Em bé ở tuần 37 thường nặng khoảng 2800g và dài khoảng 49cm. Đây là giai đoạn bé phát triển toàn diện, tương tự như một bó rau cải hay một quả dưa gang. Đầu thai nhi đã lớn, cơ thể bé mũm mĩm với nhiều ngấn thịt ở tay, đầu gối.
Em bé có thể sẽ ra đời trong vòng 3 tuần tới. Nếu mẹ dự định sinh mổ, bác sĩ thường không lên kế hoạch phẫu thuật trước tuần 39, trừ khi có tình huống đặc biệt đòi hỏi phải sinh mổ sớm hơn.
Thai nhi 37 tuần đã chuẩn bị sẵn sàng ra đời
Khi thai nhi 37 tuần tuổi, mẹ bầu có thể cảm nhận mọi cơn đau dù nhỏ nhất. Thường mẹ sẽ lo lắng những cơn đau này là dấu hiệu chuẩn bị sinh sớm. Nhưng hãy yên tâm, hãy tin rằng em bé sẽ chọn thời điểm phù hợp nhất để ra đời.
Tóm tắt về sự phát triển của thai nhi 37 tuần
Với thai nhi 37 tuần, bé đã phát triển đủ để có thể sống bình thường ngoài tử cung của mẹ. Đây là thời điểm bé đã quay đầu và ổn định vị trí, sẵn sàng ra đời. Nếu siêu âm cho thấy em bé vẫn chưa quay đầu, đó có thể là ngôi mông của thai nhi. Bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách giúp bé quay đầu một cách an toàn nhất.
Hệ thống miễn dịch của bé đã phát triển hoàn chỉnh, sẵn sàng cho khi bé ra đời. Não bộ và phổi của bé đang hoàn thiện dần. Thai nhi cũng đang tập thở nhiều hơn. Phổi sẽ hoàn toàn phát triển vào tuần 39. Nếu bé sinh đúng kỳ, phổi đã sẵn sàng hoạt động mà không cần can thiệp y tế.
Các dây thần kinh vẫn đang kết nối, não bé tiếp tục phát triển cho đến khi bé 3 tuổi. Đây là thời điểm vàng để mẹ thai giáo. Cha mẹ có thể thử đọc truyện, mở nhạc và hát cho bé nghe.
Thai nhi 37 tuần đã cứng cáp hơn nên bé có nhiều động tác hơn trong bụng mẹ. Bé thường hít thở, chớp mắt, tay đưa lên miệng như muốn mút tay,...
Thay đổi ở mẹ khi thai nhi 37 tuần
Một số mẹ bầu có thể thấy mình mọc nhiều lông hơn. Việc tẩy lông không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé nên mẹ hãy duy trì bình thường. Mẹ có thể cảm thấy khô mắt, chảy nước mắt. Mang theo khăn giấy và nước nhỏ mắt sẽ giúp mẹ kiểm soát tình trạng này tốt hơn.
Đến tuần thai nhi 37 tuần, mẹ có thể không tăng cân nhiều nhưng em bé sẽ tiếp tục tăng cân. Lớp mỡ dưới da sẽ bao bọc bé cho đến khi bé ra đời.
Về tâm lý, ở thời điểm này, mẹ bầu thường không muốn rời xa nhà. Nhiều mẹ thích ngắm ảnh hồi bé của mình và chồng để tưởng tượng khuôn mặt của em bé sau này.
Một số bài tập yoga nhẹ nhàng có thể tăng cường sức khỏe cho mẹ
Mẹ nên ăn gì khi thai nhi đến tuần 37?
Với thai nhi 37 tuần thai kỳ, mẹ cần bổ sung đầy đủ các chất sau:
- Đạm (Protein): Cá, trứng, thịt, sữa.
- Chất béo: Dầu thực vật.
- Đường bột: Ngũ cốc yến mạch, gạo lức, gạo tẻ.
- Chất xơ: Rau củ quả có màu xanh.
- Vitamin: Cam, nho, lê, đu đủ…
Khi khám thai định kỳ, bác sĩ sẽ báo cho mẹ về việc bé dư cân hay thiếu cân so với tiêu chuẩn. Dù thừa hay thiếu, mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất như: sắt cho bà bầu, canxi cho bà bầu, kẽm… Khung xương của thai nhi 37 tuần phát triển nhanh, mẹ cần lưu ý cung cấp nhiều canxi từ sữa bầu hay thuốc bổ cho bà bầu.
Tuần 37 đã sinh con được chưa?
Thai nhi 37 tuần đã sẵn sàng chào đời bất cứ lúc nào. Có nhiều trường hợp mẹ bầu sinh con ở tuần 37. Tuy nhiên, việc sinh con vào thời gian này vẫn gọi là sinh sớm. Các bác sĩ khuyến khích mẹ bầu nên sinh con sau tuần 39.
Lời khuyên từ bác sĩ
Khi thai nhi 37 tuần, bác sĩ thường sẽ kiểm tra khung xương chậu, cổ tử cung đã mềm chưa, đã giãn ra và mỏng đi bao nhiêu. Dưới đây là một số lời khuyên từ bác sĩ:
- Hạn chế những chuyến du lịch xa nhà
- Không làm việc nặng nhọc
- Vận động nhẹ, yoga cho mẹ bầu, tập thể dục phù hợp
- Ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng
- Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày
- Không thức khuya, không hút thuốc, không dùng chất kích thích
- Đăng ký sinh nở ở một cơ sở y tế gần nhà
Mẹ cần uống đủ nước cho sự phát triển của thai nhi 37 tuần
Một số xét nghiệm quan trọng cho bà bầu ở tuần thai 37:
- Xét nghiệm dung tích máu đỏ
- Xét nghiệm đường huyết thai kỳ
- Xét nghiệm các bệnh lây truyền qua đường tình dục
- Xét nghiệm kháng thể Rh
- Xét nghiệm vi khuẩn nhóm B trong âm đạo
Những điều quan trọng cần biết khi mang thai 37 tuần
Một số lưu ý quan trọng dành cho bà bầu ở tuần 37:
- Bà bầu có thể tham gia bơi lội, nhưng cần đảm bảo an toàn.
- Đọc sách, xem phim, gọi điện cho bạn bè, viết thư. Đây là thời điểm thích hợp để thư giãn và làm những việc mà trước đó bận rộn không kịp.
- Dành thời gian chơi cùng con và chuẩn bị tâm lý cho việc sinh con mới.
- Rối loạn giấc ngủ có thể không cải thiện. Bố trí gối thoải mái hơn khi nằm, nghe nhạc nhẹ và thư giãn trước khi đi ngủ có thể giúp.
- Những cơn đau cử động giả có thể xảy ra, hãy thảo luận với bác sĩ về dấu hiệu và thời điểm cần nhập viện.
- Lượng dịch âm đạo tăng lên, nếu có máu kèm theo có thể là dấu hiệu sắp sinh. Nếu có máu nhiều hơn, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.
- Thực hiện một số bài tập vận động nhẹ nhàng hoặc massage khu vực hậu môn để chuẩn bị cho quá trình sinh con.
- Đi khám thai đúng lịch trình.
Hy vọng những thông tin trên từ Mytour đã giúp các bà mẹ hiểu rõ hơn về mang thai 37 tuần để chuẩn bị tâm lý cho quá trình sinh con sắp tới. Các bài viết trên Mytour chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế được lời khuyên từ bác sĩ.
Quỳnh biên tập
