Sự quan trọng của sữa cao năng lượng trong việc giúp bé tăng cân: Ba mẹ cần chú ý điều gì?

Sữa cao năng lượng là lựa chọn hàng đầu để giúp trẻ tăng cân và khắc phục tình trạng suy dinh dưỡng. Hãy tham gia cùng chuyên mục chăm sóc bé 0 - 3 tuổi để hiểu rõ hơn về sữa cao năng lượng qua bài viết bên dưới!

Tìm hiểu về sữa cao năng lượng và cách nó giúp bé gầy, suy dinh dưỡng tăng cân, cải thiện sức khỏe

Định nghĩa và ý nghĩa của sữa cao năng lượng

Sữa cao năng lượng là lựa chọn hàng đầu cho trẻ em biếng ăn, phát triển chậm. Sữa cao năng lượng cung cấp lượng năng lượng cao từ 100kcal trên 100ml sữa trở lên. So với sữa thông thường chỉ cung cấp 68kcal/100ml sữa.

Sữa cao năng lượng giúp bé có nguồn năng lượng dồi dào, hỗ trợ tốt cho việc bổ sung năng lượng, giảm thiểu suy dinh dưỡng, theo kịp quá trình phát triển theo độ tuổi. Có thể hỗ trợ bé tăng cân hiệu quả, vì sữa cao năng lượng không chỉ là thực phẩm giàu chất béo mà còn là thực phẩm giàu protein, calo.

Phân biệt sữa cao năng lượng?

Các loại sữa công thức thông thường thường có năng lượng khoảng 68kcal/ 100ml sữa. Trong khi đó, những loại sữa cao năng lượng thường có năng lượng ≥ 100kcal/ 100ml sữa.

Để phân biệt sữa cao năng lượng, cha mẹ chỉ cần kiểm tra thông tin trên bao bì hoặc nhãn dán, nếu có mục năng lượng ≥ 100Kcal/100ml.

Tìm hiểu về năng lượng để nhận biết sữa cao năng lượng. Một số loại sữa được ghi là “dành cho bé suy dinh dưỡng, hoặc trẻ biếng ăn sinh lý nhưng mức năng lượng chưa đạt đến con số như trên có thể không phải là sữa cao năng lượng.

Sữa cao năng lượng được phân loại theo độ tuổi. Hiện có nhiều loại sữa phù hợp cho bé dưới 1 tuổi, từ 1-3 tuổi và từ 3 tuổi trở lên đến 10 tuổi.

Theo các chuyên gia, trẻ biếng ăn không nhất thiết phải sử dụng sữa cao năng lượng. Trẻ có thể sử dụng sữa công thức thông thường, loại có bổ sung các chất dinh dưỡng giúp bé ăn ngon miệng hơn, như kẽm, lysine hoặc các loại vitamin.

Ai nên sử dụng sữa cao năng lượng?

Những đối tượng phù hợp để sử dụng sữa cao năng lượng:

• Trẻ suy dinh dưỡng cấp, trẻ suy dinh dưỡng thể nhẹ cân, trẻ thiếu cân so với cân nặng chuẩn theo độ tuổi hoặc theo chiều dài của bé.
• Trẻ dọa suy dinh dưỡng.
• Trẻ biếng ăn.
• Trẻ cần hồi phục sau đợt bệnh làm sụt cân
• Trẻ đang mắc các bệnh thường gặp ở trẻ em và việc ăn uống khó khăn, không cung cấp đủ dinh dưỡng bằng đường ăn 

Sử dụng sữa sau khi được bác sĩ chẩn đoán bé suy dinh dưỡng so với tuổi của bé. Số lượng và thời gian uống cần sự tư vấn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Cha mẹ có thể cho bé uống sữa cao năng lượng sau mỗi bữa ăn chính nếu bé không ăn hết khẩu phần. Nếu bé tăng cân tốt và ăn đầy đủ, có thể ngừng sử dụng sữa cao năng lượng và chuyển sang sữa công thức thường.

Mẹ nên đưa bé đi khám dinh dưỡng để biết bé có cần sử dụng sữa cao năng lượng hay không.

Sử dụng sữa cao năng lượng lâu dài có tốt không?

Sữa cao năng lượng không chứa đường lactose nên việc sử dụng lâu dài có thể gây ra vấn đề tiêu hóa, cơ thể sẽ giảm tiết men lactase dần dần dẫn đến tiêu chảy khi bé chuyển sang sử dụng sữa công thức hoặc sữa tươi bình thường.

Để khắc phục tình trạng này, phụ huynh nên tăng dần lượng sữa công thức hoặc sữa tươi phù hợp với tình trạng phân của bé hàng ngày. Có thể tham khảo ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.

Sử dụng sữa cao năng lượng không đúng cách có thể khiến bé trở nên biếng ăn. Nếu bé chỉ uống sữa mà không có chế độ ăn uống đa dạng sẽ gây ra thiếu chất như sắt, kẽm, gây ra tình trạng thiếu máu dinh dưỡng.

Phụ huynh có thể tham khảo bảng chiều cao và cân nặng tiêu chuẩn WHO cho trẻ từ 0-10 tuổi để biết khi nào nên sử dụng sữa cao năng lượng cho bé. Nếu bé đạt tiêu chuẩn, có thể ngừng sử dụng sữa này, nếu không có thể khiến bé dễ thừa cân béo phì.

Tiêu chí chọn sữa cao năng lượng để giúp bé tăng cân

Một số tiêu chí chọn sữa cao năng lượng cho bé:

• Chọn sữa theo độ tuổi: Đây là yếu tố đầu tiên và quan trọng nhất. Việc chọn sữa phù hợp với lứa tuổi sẽ đảm bảo hiệu quả của sữa.
• Chọn sữa có nguồn gốc thương hiệu minh bạch, đáng tin cậy: Sữa là thực phẩm uống trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Việc lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng sẽ giúp bố mẹ yên tâm hơn về chất lượng.
• Chọn sữa theo sở thích vị giác của bé:
  Sữa có vị mà bé yêu thích sẽ giúp bố mẹ dễ dàng hơn khi cho bé uống sữa.
• Chọn sữa phù hợp với điều kiện tài chính: Sữa cao năng lượng thường có giá cao hơn so với sữa công thức thông thường, do đó bố mẹ cần xem xét và chọn sản phẩm phù hợp với khả năng tài chính của gia đình.

Cha mẹ không nên tự làm sữa cao năng lượng cho trẻ tại nhà mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia. Việc này có thể dẫn đến lượng dưỡng chất không cân đối hoặc nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm cho bé.

5 loại sữa cao năng lượng dành cho trẻ chậm tăng cân

Sữa Similac High Energy

Sữa Similac High Energy là sản phẩm của thương hiệu Abbott có nguồn gốc từ Hoa Kỳ với uy tín được đánh giá cao. Thành phần của sữa Similac bao gồm đạm và chất béo với tỷ lệ cao (đạm 10,83%, béo 48,5%), cùng với carbohydrate, chuỗi nucleotide, chất xơ GOS, acid béo không bão hòa...

Ưu điểm:

• Là loại sữa cao năng lượng phù hợp cho trẻ dưới 8kg và dưới 1 tuổi
• Có thể sử dụng cho trẻ kiêng chất lỏng như: trẻ bị phù, bệnh thận, hạ natri máu, suy tim.
• Phù hợp cho trẻ phục hồi sau cơn bệnh.

Nhược điểm:

• Chỉ có một loại nước đóng chai sẵn để uống.
• Không hoàn toàn phù hợp với cơ địa của trẻ em Việt Nam.

Giá tham khảo: 215.000 – 300.000 VNĐ/chai 220ml.

Sữa cao năng lượng Similac High Energy

Sữa cao năng lượng giúp bé tăng cân – Etomil

Hãng VitaDairy ở New Zealand đã tạo ra sản phẩm sữa Etomi giúp giải quyết tốt tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng, và thúc đẩy tăng cân cho trẻ hiệu quả hơn. Sữa Etomil còn hỗ trợ tái tạo hồng cầu, kích thích não bộ, và củng cố hệ miễn dịch. Sữa này phù hợp cho trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi.

Ưu điểm:

• Có hương vị giống với sữa mẹ.
• Là dòng sữa cao năng lượng dành cho trẻ từ 6 tháng đến 3 tuổi.
• Chứa nhiều chất sắt giúp tái tạo hồng cầu, từ đó giảm nguy cơ thiếu máu sắt ở trẻ.

Nhược điểm:

• Thương hiệu chưa phổ biến ở Việt Nam
• Khó tìm mua ở các cửa hàng nhỏ
• Có nguy cơ mua phải hàng giả, kém chất lượng nên cần chọn mua ở cửa hàng uy tín.

Giá tham khảo: 450.000 VNĐ/lon 900gram.

Sữa cao năng lượng Etomil

Sữa cao năng lượng cho trẻ từ 1 tuổi trở lên - Nutren Junior

Sữa Nutren Junior là dòng sữa cao năng lượng của thương hiệu Nestle Thụy Sỹ dành cho trẻ từ 1 tuổi đến 10 tuổi. Thành phần chính là 50% đạm hấp thụ nhanh cùng với 29 loại vitamin, khoáng chất cần thiết để kết hợp cùng 2 nhóm vi sinh vật có lợi probiotics và prebiotics.

Ưu điểm:

• Có thương hiệu nổi tiếng.
• Cung cấp 2 dạng sản phẩm: nước và bột.
• Hỗ trợ tăng cân và cải thiện hệ tiêu hóa.
• Mang lại hương vị thơm ngon, dễ uống.

Nhược điểm:

• Hạn chế về lựa chọn mùi vị, chỉ có vị vani.
• Nguy cơ mua phải hàng giả, hàng nhái cao.
• Không phù hợp cho trẻ dưới 12 tháng tuổi.
• Sai lượng nước khi pha có thể làm giảm hàm lượng dinh dưỡng.

Giá tham khảo: 565.000 VNĐ/lon 850gram

Sữa cao năng lượng Nutren Junior

Pediasure

Sữa Pediasure là sản phẩm cao năng lượng từ thương hiệu Abbott Hoa Kỳ, đã được người tiêu dùng Việt Nam tin dùng và đánh giá cao trong nhiều năm. Sữa có hàm lượng protein cao, cung cấp 25 loại vi chất và khoáng chất cần thiết. Đặc biệt, sữa bổ sung DHA, omega, taurine, choline giúp phát triển não bộ và thị lực cho trẻ.

Ưu điểm:

• Có 2 loại: dạng nước sẵn và dạng bột.
• Chứa nhiều dinh dưỡng giúp cải thiện tình trạng gầy ốm hiệu quả.

Nhược điểm:

• Giá cả tương đối cao.
• Có thể gây táo bón cho trẻ.
• Chỉ phù hợp cho trẻ dưới 1 tuổi.

Giá tham khảo: 650.000 – 1.000.000 VNĐ/lon 850gram.

Sữa cao năng lượng Pediasure

Chuyên gia giải đáp câu hỏi phổ biến

Dưới đây là câu trả lời của bác sĩ Hoàng Thị Tín - Trưởng khoa Dinh dưỡng bệnh viện Nhi Đồng 1 về những câu hỏi thường gặp về chủ đề này.

Câu 1: Sự khác biệt giữa sữa cao năng lượng và sữa công thức thông thường là gì?

Sữa cao năng lượng cung cấp năng lượng cao từ 100 kcal/100ml trở lên, trong khi sữa thông thường chỉ có 68kcal/100ml.

Câu 2: Thưa bác sĩ, liệu sữa được ghi “dành cho trẻ trong giai đoạn phục hồi dinh dưỡng” hay “dành cho trẻ biếng ăn” có phải là sữa cao năng lượng không?

Phần lớn sữa “dành cho trẻ trong giai đoạn phục hồi dinh dưỡng” thường có năng lượng ≥ 100 kcal/100 ml sữa. Các loại sữa có năng lượng từ 100 kcal/100ml trở lên được coi là sữa cao năng lượng.

Sữa dành cho “trẻ biếng ăn” không nhất thiết đã có năng lượng cao. Thường sữa dành cho trẻ biếng ăn được bổ sung thêm một số vi chất như đa sinh tố, kẽm, lysin…để giúp bé ăn ngon miệng. Tùy vào nhà sản xuất mà một số loại sữa dành cho trẻ biếng ăn có thể có năng lượng ≥100Kcal/100ml.

Câu 3: Thưa bác sĩ, trên thị trường có nhiều loại sữa cao năng lượng không? Phụ huynh làm sao nhận biết?

Hiện nay, trên thị trường Việt Nam có đa dạng loại sữa cao năng lượng. Phụ huynh có thể nhận biết bằng cách đọc thông tin về năng lượng trên bao bì sữa. Những loại sữa có năng lượng  ≥ 100 Kcal/100ml sữa thường là sữa cao năng lượng.

Câu 4: Thưa bác sĩ, trẻ nào nên sử dụng loại sữa này? Và sử dụng đến khi nào thì cần ngừng?

Sữa cao năng lượng thường được dùng cho trẻ biếng ăn, trẻ đang có nguy cơ suy dinh dưỡng, hoặc trẻ đang ở giai đoạn suy dinh dưỡng nhẹ hoặc cấp. Khi bé bắt đầu ăn uống bình thường và tăng cân đúng với độ tuổi thì nên dừng sử dụng sữa cao năng lượng.

Câu 5: Thưa bác sĩ, sử dụng các loại sữa này có những tác dụng không lợi cho trẻ không, đặc biệt khi sử dụng trong thời gian dài?

Sữa cao năng lượng không chứa đường lactose. Do đó, khi bé sử dụng sữa này trong thời gian dài, cơ thể sẽ dần giảm sản xuất enzyme lactase, có thể gây ra tình trạng tiêu chảy khi bé chuyển sang dùng sữa công thức hoặc sữa tươi. Sử dụng quá lâu cũng có thể gây ra tình trạng tăng cân quá mức. Nếu chỉ dùng sữa mà không bổ sung chế độ ăn đúng cách, có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng.

Câu 6: Thưa bác sĩ, cách sử dụng sữa cao năng lượng đúng cách là gì? Cha mẹ cần đưa bé đi kiểm tra dinh dưỡng trước khi sử dụng không?

Sau bữa ăn là thời điểm phù hợp để bé uống sữa cao năng lượng để bổ sung năng lượng nếu bé không ăn đủ trong bữa. Không nên cho bé uống trước bữa ăn. Bố mẹ cũng có thể cho bé uống vào buổi tối để bù năng lượng thiếu hụt do bé biếng ăn trong ngày. Sữa cao năng lượng cần được sử dụng phù hợp với độ tuổi như các loại sữa công thức khác.

Trước khi sử dụng loại sữa này, bé cần được khám dinh dưỡng để tìm hiểu nguyên nhân bé biếng ăn và xem bé có thực sự suy dinh dưỡng không. Vì trong giai đoạn chưa ổn định về sức khỏe, sữa cao năng lượng có thể làm cho tình trạng bệnh của bé trở nên nặng hơn.

Xây dựng một chế độ dinh dưỡng cân đối giúp bé tăng cân.

Để giúp bé tăng cân, việc sử dụng sữa cao năng lượng là quan trọng, nhưng cũng cần phải xây dựng một chế độ dinh dưỡng điều độ:

• Ăn dặm đúng cách, đúng thời điểm, bổ sung nhiều loại thực phẩm đa dạng như trứng, rau, củ, thịt, cá, trái cây... để bé có đầy đủ chất dinh dưỡng.
• Nên cho bé ăn từ 15 - 20 loại thực phẩm khác nhau mỗi ngày, đảm bảo cung cấp đủ 4 nhóm chất: nhóm đạm (thịt, cá, đậu, lươn, trứng, tôm), nhóm bột đường (cơm, phở, bún...), nhóm vitamin và khoáng chất (trái cây, rau củ), nhóm chất béo (dầu mỡ).
• Sử dụng các loại dầu có lợi như dầu hạt bơ, dầu mè, dầu ô liu hoặc bơ thực vật để chế biến thức ăn cho bé.
• Bổ sung thêm các sản phẩm từ sữa như sữa chua, sữa tươi, bánh sữa, phô mai cho bé.

Bữa ăn đầy đủ chất giúp bé tăng cân, phòng tránh suy dinh dưỡng

Một số lời nhận xét từ Mytour

Hi vọng những thông tin trên đã giúp cha mẹ hiểu rõ hơn về sữa cao năng lượng và biết cách lựa chọn sản phẩm phù hợp để giúp bé tăng cân, tránh suy dinh dưỡng. Việc sử dụng sản phẩm này cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.

Như Quỳnh tổng kết