Sự quan trọng của sữa đầu và sữa cuối của mẹ trong dinh dưỡng trẻ nhỏ. Nên cho bé bú sữa nào tốt hơn?

Có nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về sự khác biệt giữa sữa đầu và sữa cuối của mẹ là gì? Hãy cùng khám phá thông tin chi tiết trong bài viết sau nhé!

Tìm hiểu xem nên cho trẻ bú sữa đầu hay sữa cuối tốt hơn với Mytour!

Bạn biết gì về sữa đầu?

Sữa đầu là loại sữa được tiết ra trong giai đoạn đầu khi mẹ cho bé bú. Thường có đặc điểm là loãng và ít chất béo nhưng nhiều đường lactose hơn, đặc biệt là sữa đầu trong suốt như nước gạo. Nếu chỉ cho bé bú sữa đầu, bé có thể sẽ nhanh cảm thấy đói.

Bạn hiểu gì về sữa cuối?

Sữa cuối là loại sữa được sản xuất sau sữa đầu, thường có màu vàng và đặc hơn. Sữa cuối có chứa nhiều chất béo hơn và giá trị dinh dưỡng cao hơn. Nếu sữa đầu là sữa tách béo, thì sữa cuối có thể được coi là sữa nguyên chất. Do đó, việc cho bé bú sữa cuối thường giúp bé tăng cân và cảm thấy no lâu hơn.

Cách nhận biết sữa đầu và sữa cuối

Cách phân biệt sữa đầu và sữa cuối khá đơn giản. Sữa cuối thường có cấu trúc đặc, đậm đà và nhiều kem hơn so với sữa đầu.

Nên cho bé bú nhiều sữa đầu hay sữa cuối?

Sữa đầu và sữa cuối đều cung cấp lactose, một yếu tố quan trọng giúp bé phát triển mạnh mẽ. Lactose giúp kích thích sự phát triển của vi sinh vật có ích trong ruột bé, bảo vệ cơ thể bé khỏi vi khuẩn, vi rút và ký sinh trùng gây hại. Do đó, việc cân nhắc lượng sữa đầu và sữa cuối khi cho bé bú là rất quan trọng.

Hiện tượng mất cân bằng giữa lượng sữa đầu và sữa cuối (còn gọi là quá tải lactose) có thể xảy ra khi bé gặp khó khăn trong việc tiêu hóa lactose có trong sữa. Nếu bé tiêu thụ quá nhiều sữa mà lại hấp thụ ít hoặc nhiều chất béo, cũng có thể dẫn đến quá tải lactose.

Khi bé bú một lượng lớn sữa mẹ, sữa đầu có thể làm bé cảm thấy no và không muốn tiếp tục bú sữa cuối. Điều này có thể dẫn đến bé không hấp thụ đủ lượng sữa chứa nhiều chất béo.

Nếu bé tiêu thụ nhiều sữa đầu hơn sữa cuối, có thể gây ra sự mất cân bằng trong lượng chất béo. Chất béo cần nhiều thời gian hơn để tiêu hóa so với các chất khác. Vì sữa đầu thường ít chất béo hơn, nó sẽ di chuyển nhanh hơn qua hệ tiêu hóa của bé. Điều này làm cho tất cả lactose trong sữa đầu không được phân hủy và tiêu hóa hoàn toàn.

Lactose không được tiêu hóa sẽ không hấp thụ vào cơ thể và thay vào đó nó sẽ di chuyển đến ruột già, nơi sữa bị lên men và tạo ra nhiều khí. Triệu chứng phổ biến là bé bị xì hơi nhiều.

Dấu hiệu bé bú mẹ gặp phải sự mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối

Bé bú nhiều nhưng không tăng cân

Vì sữa đầu thường loãng và ít chất béo, trẻ thường cảm thấy đói nhanh hơn và có thể bú nhiều hơn. Tuy nhiên, mặc dù bú nhiều nhưng trẻ vẫn không tăng cân, thậm chí có thể chậm tăng cân. Nguyên nhân chính là do trẻ không nhận được đủ lượng chất béo có trong sữa mẹ (có nhiều trong sữa cuối).

Phân lỏng, có màu xanh lá cây

Trẻ sẽ hấp thụ nhiều đường hơn khi mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối. Điều này dẫn đến kết quả trẻ có phân lỏng và có màu xanh lá cây.

Đầy bụng, đau bụng và phân có đốm máu

Sự tiêu thụ quá nhiều đường lactose từ sữa đầu có thể tạo áp lực lên hệ tiêu hóa của trẻ, gây ra tình trạng đầy hơi, tắc nghẽn ruột và làm hậu môn quá tải. Dẫn đến việc có thể xuất hiện những đốm máu trong phân của bé.

Bên cạnh đó, mẹ có thể quan sát thấy rằng trẻ ợ hơi thường xuyên và xì hơi nhiều hơn. Trẻ có thể trở nên quấy khóc vì cảm thấy đau bụng, chướng bụng, và cảm giác đầy hơi. Các dấu hiệu dễ nhận biết khác bao gồm việc trẻ khóc to, nắm chặt tay hoặc ngủ theo tư thế giống tư thế thai nhi.

Đi ngoài ngay sau khi bú

Khi trẻ bú nhiều sữa đầu, cơ thể trẻ sẽ không nhận đủ dinh dưỡng và năng lượng cần thiết để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả. Dẫn đến việc lượng sữa không tiêu hóa được sẽ trôi thẳng xuống ruột và bị đẩy ra ngoài qua hậu môn ngay sau khi trẻ bú.

Hăm tã

Sữa mẹ có độ axit nhẹ khi mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối. Điều này có thể gây ra tình trạng hăm tã dễ dàng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Tác hại khi trẻ không bú đều sữa mẹ đầu và cuối

Khi trẻ bú nhiều sữa đầu hơn sữa cuối, bé cảm thấy no nên chỉ bú ít sữa cuối. Kết quả, cơ thể bé sẽ tiêu thụ nhiều lactose hơn.

Vì sữa đầu ít chất béo, nó sẽ tiêu hóa nhanh chóng đến mức lactose không có đủ thời gian để phân hủy. Điều này dẫn đến tình trạng lactose còn lại trong ruột và gây ra các vấn đề về tiêu hóa. Mất cân bằng giữa sữa đầu và sữa cuối có thể bị nhầm lẫn với hiện tượng không dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh.

Tỷ lệ lactose và chất béo trong sữa mẹ có thể khác nhau tùy theo mỗi phụ nữ. Vì vậy, một số trẻ có thể không bao giờ gặp vấn đề quá tải lactose, ngay cả khi bú nhiều sữa đầu hơn sữa cuối. Nói chung, nếu phân của bé có màu vàng hoặc nâu khi đi ngoài, điều này thường cho thấy hệ tiêu hóa của bé đang hoạt động hiệu quả với sữa mẹ.

Tuy nhiên, đôi khi bé có thể gặp một số vấn đề khác như đi phân kèm máu, phân màu xanh lá cây, chậm phát triển,... Điều này không nhất thiết là biểu hiện của mất cân bằng về sữa mẹ mà có thể là triệu chứng của các vấn đề sức khỏe khác.

Cách khắc phục tình trạng mất cân bằng sữa đầu và sữa cuối

Vắt bỏ sữa đầu cho bé

Việc vắt bỏ sữa đầu trước khi cho con bú là một biện pháp hữu ích. Điều này giúp tránh tình trạng bé bú quá nhiều sữa đầu và ít sữa cuối, giúp cân bằng lượng sữa mà bé tiêu thụ.

Để vắt bỏ sữa đầu, mẹ có thể thực hiện như sau: trước khi cho bé bú trong khoảng từ 1 đến 2 phút, hãy vắt sữa từ ngực hoặc sử dụng máy hút sữa để hút sữa đầu. Điều này cũng giúp mềm ngực và làm chậm dòng sữa mẹ, làm cho quá trình cho bé bú dễ dàng hơn.

Chỉ cho bú khi bé thực sự thấy đói

Không nên cho bé bú khi cảm thấy 'lưng lửng' bụng, chưa đói thực sự. Vì lúc đó, bé thường chỉ tiêu thụ nhiều sữa đầu hơn. Khi bé quay đầu tìm vú mẹ, đưa tay vào miệng, mở đóng miệng, mút tay hoặc chép môi,... là dấu hiệu bé đang đói.

Một số điều lưu ý khác

Để đảm bảo bé tiêu thụ cả sữa đầu và sữa cuối, hạn chế việc chuyển từ vú này sang vú khác một cách nhanh chóng, nên bú ít nhất từ 5 đến 10 phút mỗi bên. Tăng thời gian cho bé bú ở mỗi vú sẽ giúp bé bú nhiều sữa cuối hơn.

Khi 'xuống sữa', mẹ có thể ngưng cho bé bú một lúc và sử dụng khăn để thấm sữa. Như vậy, khi tiếp tục bú, bé sẽ bú nhiều sữa cuối hơn.

Mặc dù sữa mẹ được coi là nguồn dinh dưỡng tốt nhất, nhưng nếu bé không tăng cân và gặp các vấn đề sức khỏe như đã nêu, mẹ nên đưa bé đến bác sĩ kiểm tra. Mẹ nhớ rằng, không chỉ có việc nuôi con bằng sữa mẹ mới giúp bé phát triển tốt.

Cả sữa đầu và sữa cuối của mẹ đều đem lại những lợi ích đặc biệt cho bé. Sự cân bằng giữa hai loại sữa này trong chế độ ăn của bé là rất quan trọng để đảm bảo bé nhận đủ dinh dưỡng và phát triển toàn diện.

Nguồn: marrybaby.vn