Buzz
Khám phá cách massage giúp giảm nếp nhăn ở vùng cổ trong bài viết dưới đây để cải thiện tình trạng này của bạn!
4 bài tập massage giảm nếp nhăn cho vùng cổ
Lý do gây ra nếp nhăn ở vùng cổ
Nguyên nhân hình thành nếp nhăn ở cổ
Tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da
Tiếp xúc trực tiếp với tia UV từ mặt trời có thể làm hỏng collagen và elastin của da, gây ra sự mất mạnh và sự linh hoạt.
Không chăm sóc da đúng cách
Thường xuyên quên chăm sóc da vùng cổ khi rửa và dưỡng ẩm da mặt dẫn đến lão hóa da cổ.
Nguyên nhân hình thành nếp nhăn ở vùng cổTư thế ngủ không đúng
Khi ngủ áp mặt và cổ vào gối có thể gây ra nếp nhăn trên khuôn mặt, cổ và ở những nơi khác.
Chế độ sinh hoạt không khoa học
Thói quen thức khuya, ăn uống không đều có thể làm giảm quá trình sản sinh collagen và elastin, gây ra nếp nhăn ở cổ.
Hút thuốc gây ra những vết nhăn trên cổ
Khói thuốc lá làm da mất đi chất dinh dưỡng và co lại, gây ra những vết nhăn trên cổ.
Massage có thể giảm nếp nhăn ở vùng cổ không?
Massage thường xuyên giúp giảm nếp nhăn ở vùng cổ trong 10-15 phút mỗi ngày.
- Massage giúp lưu thông mạch máu, tạo sự săn chắc cho da cổ và giảm nếp nhăn.
Massage giảm nếp nhăn ở vùng cổ4 bài tập massage giảm nếp nhăn cho vùng cổ
Dưới đây là 4 bài tập massage giúp giảm nếp nhăn ở vùng cổ:
Bài tập 1: Bước khởi động
Thời lượng: 5 phút trước khi bắt đầu massage.
Bước khởi độngBài tập 2: Kích thích các huyệt đạo
Thời gian thực hiện: 15 lần mỗi ngày.
Bài tập kích thích các huyệt đạoBài tập 3: Tăng độ căng của da cổ
Thực hiện 15 lần mỗi ngày.
Bài tập căng da cổBài tập 4: Bài tập kéo da cổ
Thực hiện 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 30 giây.
Bài tập kéo da cổBạn đã cùng Mytour khám phá sự thật về massage giảm nếp nhăn ở vùng cổ rồi đấy. Hãy thực hiện 4 bài tập massage để giảm nếp nhăn cho vùng này nhé. Chúc bạn thành công!
Chọn mua kem dưỡng da tại Mytour:
